Брать в работу друзей всегда волнительно. Но и результаты, которые получаются, радуют вдвойне. Моя подруга и клиентка ☺️ Като рассказала у себя в канале о нашей совместной работе в начале лета. Читаю, улыбаюсь и думаю о том дне, когда я решила кардинально изменить свой карьерный трек и о том, что сделала это не зря.

Очень рада видеть новых читателей в канале и делаю небольшой дайджест с постами, который поможет сориентироваться, что у меня здесь происходит 🪄

Как внедрить в жизнь полезные привычки
Пост о синдроме самозванца и о том, как с этим делом можно справляться
Японское понятие “икигай” и история о том, как мы его неверно понимаем 🎎
Подборка материалов, если хочется самостоятельно нырнуть в вопросы изучения счастья
Пост о пользе чтения и список хороших книг, + ещё одна подборка из последнего прочитанного
Личная история и протокол работы с пиковой стрессовой нагрузкой
Полезное упражнение, как найти свой кайф в жизни
Почему важно понимать свои ценности и как начать их исследовать

🎬 И серия моих самых любимых интервью:

Эллин Лэнгер о том, что такое осознанность и как её в себе развивать 🧘
Чарльз Дахигг (автор книги “Сила привычки” ) о своей новой книге и о секретах мастерской коммуникации
Эндрю Хьюберман частый гость моего канала, вот здесь невероятно крутой выпуск с юнгианским психоаналитиком о смысле жизни, здесь оочень интересный разговор с топовой нейроученой об эмоциях и о том, как они возникают.
Здесь мой любимый Рик Рубин: его интервью и аудиокнига, чтобы вдохновиться и немедленно пойти креативить.

А в закрепленных сообщениях есть пост-знакомство, где можно прочитать мою историю.

Спасибо, что заглянули и надеюсь, что вам здесь будет хорошо! 🫶