Когда речь заходит о книгах про привычки, то все, как правило, вспоминают “Атомные привычки” (Atomic Habits by James Clear), а вот “Сила привычки” (The Power of Habit by Charles Duhigg) незаслуженно стоит в тени. Считаю это недоразумением, потому что как раз последняя является куда более фундаментальным подходом к изучению всего процесса с точки зрения того, как работает наш мозг.

Автор книги, призер Пулитцеровской премии, американский журналист Чарльз Дахигг решил разобраться со своим нежеланием посещать спортзал и в течение нескольких лет вместо этого посещал лаборатории, проводил интервью с учеными, нейрофизиологами, управленцами, а также военными, чтобы разобраться как же устроена привычка на уровне отдельно взятого человека, организации и целых сообществ... ➡️