При слове “икигай” в голове сразу возникает диаграмма, в которой пересекаются 4 сферы — “то, что вы любите”, “в чем вы хороши”, “что нужно миру” и “за что вам готовы платить”.

А теперь интересное — это НЕ икигай! Вообще, это очень смешная история, как блогер Marc Winn вдохновился просмотром видео How to live to be 100+ (кстати, я писала про сериал, который получился из этого спустя 10 лет), взял диаграмму испанского астропсихолога о поиске предназначения и просто заменил там центральное слово purpose (предназначение) на ikigai 🥹

Вот здесь можно подробнее почитать про то, как разворачивались события. Картинка завирусилась и концепт глубоко запал в душу западной аудитории, как то самое дело жизни, которое и деньги будет приносить и мир радовать. Ошибка в понимании просочилась настолько, что попала почти во все книги по икигай, написанные, как правило, не японскими авторами, исключение составляют точно вот эти две:

Ken Mogi “The Little Book of IKIGAI” 
Yukari Mitsuhashi “Ikigai: Giving Everyday Meaning and Joy”

Так что же вообще такое икигай и как его понимают сами японцы? Самое главное — это вообще не имеет отношения ни к деньгам, ни к профессионализму, ни к тому, что нужно от нас миру. У японцев нет формального синонима для этого слова — по сути, это весь спектр красоты и сложноустроенности жизненного процесса 🎎

В своей книге “The Little Book of IKIGAI” японский нейроученый Кен Моги (Kenichirō "Ken" Mogi) описывает это понятие через 5 главных принципов:

Начни с малого (Starting small) — здесь подключается ещё одно специальное японское словечко “kodawari”. Японцы хорошо понимают всю невозможность достигания совершенства, но, не смотря на это, ценят усилия, которые человек прилагает на пути к нему. Это про важность процесса, а не результата 🍣

Освобождение себя (Releasing yourself) — история про принятие себя и своей аутентичности, быть собой и ни с кем себя не сравнивать.

Гармония и устойчивость (Harmony and Sustainability) — вместо того, чтобы думать о том, как спасти мир, можно сфокусироваться на том положительном влиянии, которое мы можем оказать на своё окружение, семью, близких людей 👨‍👩‍👦‍👦

Радость в мелочах (The joy of the little things) — нашим икигаем может запросто стать самое первое дело утром или “неважное” занятие, которое делается просто потому, что оно приносит удовольствие. Это минуты тишины и безделья или, наоборот, творческий поток во время увлечения чем-то.

Нахождение в моменте (Being in the here and now) — лучше всего с этим по мнению Кена справляются дети. Их представление о прошлом и будущем не определено так четко, как у взрослых и быть в моменте их супер сила. Поэтому, нам тоже предлагается выпустить наружу внутреннего ребенка и как можно чаще быть в настоящем 🎈

Так что, можно забыть про эту диаграмму, она скорее хорошо иллюстрирует понятие предпринимательства, но никак не икигай в его истинном значении. Плюс, искать смысл жизни через предназначение не всегда рабочий вариант.

А вот что точно сработает, так это попробовать найти смысл в самом обычном ежедневном опыте, в том, как мы взаимодействуем с миром и с людьми, изучать каждый день что-то новое, в том числе и о себе, и попробовать поиграть с неопределенностью, вместо того, чтобы гнаться за следующим рубежом 🪭