Впереди выходные, а значит точно можно найти пару часов, чтобы отключиться от всего и провести время наедине с собой и с хорошей книгой 🦦

Вот здесь, если вдруг пропустили, пост, в котором подробно рассказываю о том, какие бенефитс приносит нам чтение и почему важно иметь его в жизни в достаточном количестве и на постоянной основе.

Делюсь с вами своей подборкой из последнего, что заценила:

Джулия Кэмерон “Путь Художника”

Must-read о том, как развить в себе креативность и разбудить внутреннего творца. “Творчеству научить нельзя, зато научить людей разрешить себе творить можно вполне” говорит авторка на первых страницах и я с ней максимально согласна.

Книга представляет собой 12-недельный курс для “самостоятельного творческого пробуждения”. И не важно является ли творчество вашим прямым занятием, мечтой или тем, что постоянно откладывается. Процесс творчества — это способ взаимодействия с миром, ну а наше главное произведение это наша жизнь 🎨

Михай Чиксентмихайи “Поток”

С этой книгой у меня любовь. Она оказывает медитативный и терапевтический эффекты, и я иногда просто возвращаюсь к отдельным главам или слушаю аудио-версию.

Книга о том, как принимая во внимание непостоянство мира мы можем меняться и усложняться вслед за ним, не прятать голову в песок, а работать над собственной уникальностью, сложностью и связанностью с другими. Через всю книгу автор постоянно напоминает о том, что счастье это не что-то что просто случается с нами, это искусство и наука, которые требуют усилий и своеобразной квалификации 🪁

Если вдруг книга прошла мимо вас, то из всего списка выбирайте именно её! Есть большая вероятность, что после прочтения вы вернетесь другим человеком.

“Сказать жизни да: психолог в концлагере” Виктор Франкл

Читала эту книгу месяц назад в какой-то очень сложный для себя период. Я знаю, что сравнивать свои проблемы с проблемами других не корректно. Считается, что мы будто обесцениваем наши собственные переживания, когда видим, что по сравнению с тем, через что проходит другой человек, наша история, например, объективно, сильно проще.

Но здесь даже мысли о сравнении не возникает, здесь другой уровень. Невозможно даже представить, что можно хоть что-либо сравнить с жизнью в концлагере, через которую прошел Франкл. Наброски для книги, в тайне ото всех, он писал стенографическими знаками на клочках бумаги, а опубликована работа была в 1946 году, через год после его освобождения.

Читая это всё ты просто затихаешь.. И проблемы твои будто тоже. Они не уходят, и по-прежнему важны, но они затихают. При этом, не смотря на ужас событий, каждая страница книги буквально пропитана невероятной любовью к жизни. Вот именно эту любовь и хочется оттуда забрать и хочется ей научиться у автора в таком абсолюте 🪷

“Гибкое сознание” Кэрол Дуэк

Книга всемирно известной профессорки Стэнфордского университета, которая более 20 лет посвятила изучению влияния образа мышления и психологических установок человека на его жизнь и достижения. Те самые growth mindset и fixed mindset.

Фиксированное мышление — когда мы уверены, что все наши качества высечены из гранита, поэтому единственное что нам остается делать это самоутверждаться снова и снова, не давая себе права на ошибку и постоянно доказывая, что с нами всё окей. В то же время мышление роста — позиция, при которой человек убежден, что те карты, которые есть у него сейчас это всего лишь результат раздачи и являются исключительно отправной точкой для развития. И любые качеств, любые таланты и способности поддаются культивированию, если приложить к этому усилия 🏆

Максимально прикладная книга о том, как важно начать двигать себя в нужную сторону и что может помочь в этом.

Делитесь в комментариях, что особенно зацепило из последнего прочитанного! Буду очень рада рекомендациям чего-то классного художественного.

Чтение ❤️