🧠طرحواره درمانی🧠

انجام پایان‌نامه، مقاله، پروپوزال با کیفیت بالا و قیمت مناسب
امکان پرداخت اقساطی طبق شرایط خودتون
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0

دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia

تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
@ravantajj

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

نادیه زارعی | روانشناس
@psy_nadiehzareei

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور
@psychologyworkshops

روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

انجمن روانشناسی تربیتی ایران
@psychology_university

قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
@ravaan_yaar

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

هنردرمانیஜ
@arttherappy

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles

آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist

محفل خوبان شعر
@mahfel_khoban_sheeer

کارگاه های تخصصی روانشناسی
@psychologyscope

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

خودشناسی به روش پرفسور یــونــگ
@qodrattaqeer

رشد سالم
@healthy_growth

مشاوره تحصیلی برنامه ریزی
@aramaacademy

رمز راز نشاط و شادابی
@health4020

●فن بیان و گویندگی با صدایی نو●
@fanebayan_goyande

بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld

حریم عشق
@harimmashgh

ملودی عشق
@melodieshghst

کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid

یک فنجان شعر
@yeekfenjanshear

تک‌بیت های زیبا
@parallel400

دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
@childpsychologist_ir

نگاه روشن
@look_clear

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

آموزش علم شناختی _ رفتاری
@behavioral_cognitive

بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
@workshops_psy

معنا
@existentialmeaningtherapist

شخصیت شناسی با فیلم
@personareel

ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife

حالتو خوب کن
@educational_co

هناسه کم
@lavinmozik

اصطلاح از دل فیلما
@englisheveryday78

مطالب روانشناسی
@psychologymahh

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

ادبیات و هنرمندان خلاق
@adabiate_art20

گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists

درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

دلنوشته های شیک
@alightrain

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

قصه صوتی کودک
@qessekoodak

دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy

فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies

آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory

” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

کتاب روانشناسی
@psyb00k

کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child

تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
@bank_ppt_psy

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
@package_psy

انگلیسی فووول صحبت کن
@englishgrammar606

🔷🔸 @TAB_O ➕

🧠طرحواره درمانی🧠 pinned a photo

مطب عصب روانشناسی وادیار از همکاران روانشناس دعوت به همکاری می‌نماید:
همکاران دارای مراجع و دارای پروانه اشتغال تخصصی که تمایل به داشتن فضای حضوری برای جلسات مشاوره و روان درمانی خود هستند، لطفا به آیدی زیر در تلگرام پیام دهند🙏🏼🌱

@NeuropsychologyPourmmohamad
همکاری بصورت درصدی
محدوده شهرک غرب

🕹 @psycho_estekhdam

این جمله رو روزی ده بار به بچه‌هاتون بگین. تو می‌تونی مهربون باشی بدون اینکه مسئول احساس‌های بقیه باشی.

💎 @schematherapychannel

🧠طرحواره درمانی🧠 pinned a photo

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 امین حاجی باقری
دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۷ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297

https://t.me/Workshop_psychology

https://t.me/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

خیلی وقتا چیزی که تو رابطه بهش میگیم مشکل من با پارتنرم، در واقع بخشی از الگوهای قدیمی خودمونه که وارد رابطه شده.
یکی از ترس رها شدن میچسبه، یکی برای اینکه رابطه خراب نشه خودش رو فراموش میکنه، یکی مدام دنبال تایید و اطمینانه، یکی با کوچک‌ترین انتقاد احساس میکنه کافی نیست، یکی به پارتنرش اعتماد نمیکنه و یکی بدون حضور اون احساس میکنه از پس زندگی برنمیاد.
طرحواره‌ها معمولا خودشون رو با همین رفتارهای تکراری نشون میدن؛ نه لزوما با یک فکر واضح.
رابطه صمیمی میتونه این الگوها رو فعال کنه، چون نزدیک‌ترین آدم زندگی ما دقیقا به بخش‌هایی دسترسی داره که قبلا آسیب دیدن.
برای همین گاهی مسئله فقط این نیست که پارتنرم چه رفتاری میکنه؛ مهمه ببینیم رفتار اون، کدوم زخم یا طرحواره رو در ما فعال میکنه و ما بعدش چه واکنشی نشون میدیم.
شناخت طرحواره‌ها یعنی فهمیدن اینکه چرا در رابطه بعضی واکنش‌ها برامون اینقدر شدید، تکراری و آشنا هستن.

💎 @schematherapychannel

 تا حالا شده وارد رابطه‌ای بشی و با اینکه از همون اول کدهای خطرو می‌دیدی، بازم نتونی بکشی عقب؟

انگار یه نیروی مغناطیسی قوی تو رو می‌کشوند سمت کسی که غرورت رو له می‌کرد، غیرقابل پیش‌بینی بود یا ته دلت می‌دونستی موندنی نیست…

روانشناسی اسم این حالت رو “بدشانسی” یا “سرنوشت” نمی‌ذاره؛ بهش میگن «شیمی طرحواره‌ای» (Schema Chemistry).

🧠 مغز ما چطور گول می‌خوره؟
مغز انسان طوری طراحی شده که به سمت «چیزهای آشنا» جذب بشه، نه لزوماً «چیزهای امن».
اگر در کودکی احساس رهاشدگی، بی‌توجهی یا ناامنی هیجانی رو تجربه کرده باشی، ناخودآگاهت آدم‌هایی رو «جذاب، پرشور و هیجان‌انگیز» می‌بینه که همون حس ناامنی رو برات زنده کنن!
در مقابل، آدم‌های امن، مهربون و پیش‌بینی‌پذیر برات «کسل‌کننده» به نظر میان؛ چون سیستم عصبی تو به بی‌ثباتی معتاد شده، نه به آرامش.

🔻 دو تله‌ای که تو این بازی نقش دارن:
تله رهاشدگی (Abandonment): ترس همیشگی از اینکه دیر یا زود تنها میشی؛ پس کسی رو انتخاب می‌کنی که مضطرب نگهت داره.
تله محرومیت هیجانی (Emotional Deprivation): این باور که هیچ‌کس واقعاً منو نمی‌فهمه و دوستم نداره؛ پس جذب آدم‌های سرد و بی‌عاطفه میشی.

✨ قدم اول برای شکستن این چرخه:
شناختن تله‌هاست. وقتی بفهمی این هیجان شدید اسمش «عشق» نیست بلکه «محرک طرحواره‌ای» هست، تازه می‌تونی کنترل رابطه‌هات رو به دست بگیری.

📖 رفرنس و منبع علمی:
کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» (Reinventing Your Life) – نوشته دکتر جفری یانگ و جانت کلوسکو.

💎 @schematherapychannel

توجه کنید❌

📚 دوره تخصصی «سبب‌شناسی و مداخلات درمانی در شکست عاطفی و خیانت زناشویی»

پشت هر شکست عاطفی، فقط یک رابطه به پایان نرسیده؛ گاهی الگوها، نیازها و تجربه‌هایی فعال می‌شوند که درک آن‌ها، مسیر درمان را تغییر می‌دهد.💔

سرفصل‌های دوره :
🔹تعریف انواع خیانت
🔹علل بروز خیانت
🔹بررسی سبک و طرحواره‌های مداخله‌گر
🔹انواع مراجعین خیانت
🔹واکنش‌های طرفین
🔹عوامل مداخله‌گر در شکست عاطفی
🔹مکانیزم‌های دفاعی
🔹افراد دارای نشانه هشدار
🔹مصاحبه تشخیصی
🔹تکنیک‌های درمانی مقدماتی و تکمیلی
🔹مراحل درمان
🔹 و...
📚با تدریس دکتر سعیده هادی
زوج درمانگر و رئیس انجمن ازدواج و خانواده کشور

برشوره دوره

📌 ویژه دانشجویان و دانش‌آموختگان رشته روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط

📌 ارائه گواهی معتبر از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با امکان ترجمه رسمی

⏰9 الی 17 | 40 ساعت / پنچشنبه‌ها
🗓 30 مهر الی 28 آبان

تربیت روان‌شناس و درمانگر موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد

راه‌های ارتباط با ما:📞

| 09351108383 | 09393090270 | 09393090260 | 02122354000

لینک عضویت در:💬👇
مشاوره ثبت نام | کانال بله | کانال ایتا | کانال روبیکا‌ | سایت

گاهی یه بحث کوچیک کافیه تا پارتنرت بگه:
«بیخیال… این رابطه به درد نمی‌خوره، تمومش کنیم.»

نه چون نمی‌خوادت،
نه چون رابطه براش بی‌ارزشه،
بلکه چون تحمل موندن توی تعارض رو نداره.

🧠 توی ذهن خیلی‌ها، دعوا یعنی خطر.
یعنی قراره طرد بشم، تنها بمونم، یا ارزشم زیر سوال بره.
و این ترس‌ها اغلب ریشه در زخم‌هایی دارن که سال‌ها قبل شکل گرفتن…

روانشناسی این زخم‌ها رو با مفهومی به اسم طرحواره‌های ناسازگار اولیه توضیح می‌ده:

🔷 طرحواره رهاشدگی: با کوچک‌ترین دلخوری، احساس خطر می‌کنه. با خودش می‌گه: «اون قراره منو ول کنه، پس من زودتر ول می‌کنم.»

🔷 طرحواره نقص و شرم: انتقاد رو نشونه‌ی دوست‌داشتنی نبودن می‌بینه. برای همین از رابطه عقب می‌کشه.

🔷 طرحواره بی‌اعتمادی: هر اختلافی براش یعنی خیانت، سوء استفاده یا بازی خوردن.

🔷 طرحواره محرومیت هیجانی: فکر می‌کنه «هیچکس منو نمی‌فهمه» پس وقتی طرف مقابل گوش نمیده، سریع قطع امید می‌کنه.

🔷 طرحواره اطاعت/ایثار افراطی: همیشه خودش رو سرکوب کرده،و وقتی خسته می‌شه، تنها راه رو در بریدن می‌بینه.

💡 حالا تصور کن دو نفر با این زخم‌ها، بدون شناخت و ترمیمش، بخوان رابطه‌ای سالم بسازن، محاله.

📍 رابطه‌ی سالم از خودمون شروع می‌شه.
از اینکه بفهمیم کی داریم از زخم‌هامون واکنش نشون می‌دیم، نه از واقعیت الان.
از اینکه بمونیم، گفت‌و‌گو کنیم و به‌جای تهدید، ترمیم کنیم.

💎 @schematherapychannel

🧠طرحواره درمانی🧠 pinned a photo