❤️❤️دسترسی ویژه به کانالهای علمی ❤️❤️
☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🔻
جهت هماهنگی در لیست🫱🏼🫲🏼
@HHo_bb
Post #1774
14
Forwarded from کانال تبادلات علمی فرهنگیان via @chToolsBot
Channel Public Channel
را راز تندرستی
@health4020
- Subscribers
- 3.56K
- Photos
- 635
- Videos
- 63
- Links
- 14
Recent Posts 20 shown
Post #1771
75
میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید
چای نعناع بخورید
✅محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام «بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد.
🍂@health4020👈
چای نعناع بخورید
✅محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام «بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد.
🍂@health4020👈
Post #1756
178
خواص پرتقال و لیمو را در برابر چاقی و سکته مغزی بدانید
✅پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی
✅این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند
✅همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند
🍂@health4020👈
✅پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی
✅این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند
✅همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند
🍂@health4020👈
- 👍 1
Post #1744
296
🔴 روش هاى کم کردن اشتها
✅خوردن سالاد قبل غذا
✅خوردن سفیده تخم مرغ
✅خوردن سوپ جو قبل غذا
✅جویدن آدامس و بو کردن نعنا
✅خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا
🍂@health4020👈
✅خوردن سالاد قبل غذا
✅خوردن سفیده تخم مرغ
✅خوردن سوپ جو قبل غذا
✅جویدن آدامس و بو کردن نعنا
✅خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا
🍂@health4020👈
- ❤ 2
- 😐 1
Post #1731
392
🔴عوارض نوشیدن چای بعد از غذا
✅ناراحتی قلبی و کلیوی، یبوست، کمخونی، خارپاشنه، ریزش مو، چربیخون، ساییدگی استخوان و آرتروز
🍂@health4020👈
✅ناراحتی قلبی و کلیوی، یبوست، کمخونی، خارپاشنه، ریزش مو، چربیخون، ساییدگی استخوان و آرتروز
🍂@health4020👈
Post #1727
401
خواص #توت خشک
✅کاهش قندخون
✅حفظ سلامت قلب
✅منبع خوب پروتئین
✅توت کلسترول خون راکاهش میدهد
✅هضم غذاراراحت میکند
✅جایگزین خوبی بجای قند
🍂@health4020👈
✅کاهش قندخون
✅حفظ سلامت قلب
✅منبع خوب پروتئین
✅توت کلسترول خون راکاهش میدهد
✅هضم غذاراراحت میکند
✅جایگزین خوبی بجای قند
🍂@health4020👈
- 👍 2
Post #1715
416
✅میوه زرد : افزایش اشتها
✅میوه بنفش : جوانی و شادابی
✅میوه سبز : افزایش گردش خون
✅میوه نارنجی : استحکام استخوان
✅میوه های سفید : کاهش سکته قلبی
✅میوه قرمز : برطرف کردن کم خونی
🍂@health4020👈
✅میوه بنفش : جوانی و شادابی
✅میوه سبز : افزایش گردش خون
✅میوه نارنجی : استحکام استخوان
✅میوه های سفید : کاهش سکته قلبی
✅میوه قرمز : برطرف کردن کم خونی
🍂@health4020👈
- ❤ 2
Post #1707
474
ماسک موز برای رفع جوش های صورت(عالیه)
✅1 عدد موز رسیده
✅2 ق.غ ماست
🍃موز سرشار از اسید طبیعی(نابودی جوش)
✅باهم مخلوط کرده و 15دقیقه روی صورت بگذارید و با آب ولرم بشوئید
🍂@health4020👈
✅1 عدد موز رسیده
✅2 ق.غ ماست
🍃موز سرشار از اسید طبیعی(نابودی جوش)
✅باهم مخلوط کرده و 15دقیقه روی صورت بگذارید و با آب ولرم بشوئید
🍂@health4020👈
Post #1702
471
سم زدایی بدن
برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشد
می توانید به آب گرم آب لیمو تازه، کرفس، خیار و نعناع تازه اضافه کنید.
🍂@health4020👈
برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشد
می توانید به آب گرم آب لیمو تازه، کرفس، خیار و نعناع تازه اضافه کنید.
🍂@health4020👈
- ❤ 1
Post #1698
481
Post #1686
503
درمان ضعف کودکان
✅سنجد
✅سویق کودک
✅حریره بادام
✅خیسانده انجیر
✅فالوده سیب هرروز
✅نخودچی و کشمش
✅برگچغندر در غذاها
✅شیرهانگور و خرما و توت روزی۳ قاشق
✅پرهیز از تنقلات کارخانه ای
🍂@health4020👈
✅سنجد
✅سویق کودک
✅حریره بادام
✅خیسانده انجیر
✅فالوده سیب هرروز
✅نخودچی و کشمش
✅برگچغندر در غذاها
✅شیرهانگور و خرما و توت روزی۳ قاشق
✅پرهیز از تنقلات کارخانه ای
🍂@health4020👈
- 👍 2
Post #1682
438
#غذای تازه بخورید
✅مصرف غذایی که یک یا چندبار #فریز شده باشد، در بلندمدت موجب عفونت دستگاه گوارش و در موارد حادتر منجر به مرگ می شود.
🍂@health4020👈
✅مصرف غذایی که یک یا چندبار #فریز شده باشد، در بلندمدت موجب عفونت دستگاه گوارش و در موارد حادتر منجر به مرگ می شود.
🍂@health4020👈
Post #1675
493
خواص بعضی از روغنهای گیاهی برای ماساژ:
⚱روغن بابونه: تقویت و شفافکننده پوست و مو محلل اخلاط
⚱روغن مورد: ضدعفونی کننده ضد زونا تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی
⚱روغن بنفشه: برطرفکننده خارش پوست، برطرفکننده چین و چروک، ضد افتاب، درمان سینوزیت
⚱روغن کرچک: نرمکننده پوست، ضد افتاب و محافظ پوست، ضد درد مفاصل
⚱روغن رازیانه: ضد التهاب، روشن کننده، ضد رویش موهای زاید صورت، از بین برنده لک
⚱روغن زیتون: ضد چین و چروک، ضد درد مفاصل، ضد افتاب، رفع سوختگی، تقویت مو
⚱روغن نارگیل: تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده، جهت پوستهای خشک و حساس، رفع ترکهای پوستی و لب
⚱روغن رزماری: تقویت مو و ابرو
⚱روغن زرده تخم مرغ: تقویت مو، ضد سوختگی
⚱روغن اسفند: ضد درد مفاصل و ارتروز، محلل اخلاط پوستی
⚱روغن اسطوخدوس: ضد سینوزیت، ضد درد مفاصل، تقویت پوست و روشن کننده
🍂@health4020👈
⚱روغن بابونه: تقویت و شفافکننده پوست و مو محلل اخلاط
⚱روغن مورد: ضدعفونی کننده ضد زونا تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی
⚱روغن بنفشه: برطرفکننده خارش پوست، برطرفکننده چین و چروک، ضد افتاب، درمان سینوزیت
⚱روغن کرچک: نرمکننده پوست، ضد افتاب و محافظ پوست، ضد درد مفاصل
⚱روغن رازیانه: ضد التهاب، روشن کننده، ضد رویش موهای زاید صورت، از بین برنده لک
⚱روغن زیتون: ضد چین و چروک، ضد درد مفاصل، ضد افتاب، رفع سوختگی، تقویت مو
⚱روغن نارگیل: تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده، جهت پوستهای خشک و حساس، رفع ترکهای پوستی و لب
⚱روغن رزماری: تقویت مو و ابرو
⚱روغن زرده تخم مرغ: تقویت مو، ضد سوختگی
⚱روغن اسفند: ضد درد مفاصل و ارتروز، محلل اخلاط پوستی
⚱روغن اسطوخدوس: ضد سینوزیت، ضد درد مفاصل، تقویت پوست و روشن کننده
🍂@health4020👈
- 👍 4
- ❤ 3
Post #1669
524
مقایسه ۱۰۰ کالری از چند ماده غذایی مختلف با یکدیگر
🔹قرار نیست برای کاهش وزن، یکسری مواد غذایی را کامل حذف کنیم؛ باید یاد بگیریم انتخاب آگاهانهتری داشته باشیم.
کاهش وزن یعنی حذف نکردن، یعنی انتخاب بهتر و کنترل مقدار مصرف.
🍂@health4020👈
🔹قرار نیست برای کاهش وزن، یکسری مواد غذایی را کامل حذف کنیم؛ باید یاد بگیریم انتخاب آگاهانهتری داشته باشیم.
کاهش وزن یعنی حذف نکردن، یعنی انتخاب بهتر و کنترل مقدار مصرف.
🍂@health4020👈
- 👍 1
Post #1666
506
هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️)
▫️قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد👌
🍂@health4020👈
▫️قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد👌
🍂@health4020👈
- ❤ 2
- 👍 1
Post #1656
498
۷ فایده شگفتانگیز قارچ برای سلامتی
✅ضدسرطان
✅تقویت ایمنی بدن
✅کاهش کلسترول
✅حاوی ویتامین ب و د
✅کاهش التهاب
✅کمک به بیماران سرطانی
✅مبارزه با پیری زودرس
🍂@health4020👈
✅ضدسرطان
✅تقویت ایمنی بدن
✅کاهش کلسترول
✅حاوی ویتامین ب و د
✅کاهش التهاب
✅کمک به بیماران سرطانی
✅مبارزه با پیری زودرس
🍂@health4020👈
Post #1650
553
زنجبیل 🫚
یک همراه طبیعی
برای هضم بهتر و سبکتر شدن بدن ✌️
▪️ زنجبیل + لیمو قبل غذا 🍋
▪️ زنجبیل + دارچین ☕️
▪️ زنجبیل + عسل قبل خواب 🍯
🍂@health4020👈
یک همراه طبیعی
برای هضم بهتر و سبکتر شدن بدن ✌️
▪️ زنجبیل + لیمو قبل غذا 🍋
▪️ زنجبیل + دارچین ☕️
▪️ زنجبیل + عسل قبل خواب 🍯
🍂@health4020👈
- 👍 1
Post #1645
470
🔴بدون دارو بیماریتون رو درمان کنید
✅اگر عصبی هستید موز بخورید
✅اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید
✅اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید
✅اگر مشکل معده دارید ماست بخورید
🍂@health4020👈
✅اگر عصبی هستید موز بخورید
✅اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید
✅اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید
✅اگر مشکل معده دارید ماست بخورید
🍂@health4020👈
Post #1633
581
#گیاهان_رفع_بی_حالی
✅بادرنجبویه⇩
🍃 تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن
✅گزنه⇩
🍃 شادی آور و تسڪین عصبانیت
✅فلفل⇩
🍃 افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا
🍂@health4020👈
✅بادرنجبویه⇩
🍃 تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن
✅گزنه⇩
🍃 شادی آور و تسڪین عصبانیت
✅فلفل⇩
🍃 افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا
🍂@health4020👈
Post #1630
542
اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید
علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست
که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین برود
و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید
🍂@health4020👈
علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست
که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین برود
و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید
🍂@health4020👈
- 👍 2
About this channel
- How can I read @health4020 without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for راز تندرستی: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does راز تندرستی have?
- راز تندرستی (@health4020) has 3.56K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does راز تندرستی know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.