Женский Контент | Нежность и Мудрость

✍️ Когда эмоционально незрелые люди не могу удовлетворить чьи-либо потребности, они могут попытаться пристыдить человека за то, что он вообще выражает эти потребности.

#психология

ПОИСК ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ ИЛИ МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я НАРЦИСС (продолжение-3)

Если вы уже поняли, что патологии у вас нет, НРЛ вы не страдаете, но имеете нарциссические фантазии об идеальной любви и отношениях, то давайте поговорим о том, что с этим можно сделать.

1️⃣ Выпишите в тетрадку все свои представления о семейной любви и отношениях между мужем и женой. Пишите именно так как думаете, верите и чувствуете.
А потом перечитайте и попытайтесь отделить свои претензии к родителям от претензий к мужу/жене.
Он вам не отец и не обязан им быть.
Она вам не мать и замуж выходила для того,чтобы быть любимой женщиной и вместе с вами воспитывать совместных детей, а не получать завуалированные упрёки, которые вы боитесь адресовать своим родителям.

2️⃣ ТО ЧТО С ВАМИ НЕ ПРОИЗОШЛО В ДЕТСТВЕ (любовь, нежность, защита, поддержка, уважение родителей) - ЭТО УЖЕ НЕ СЛУЧИТСЯ НИКОГДА. Прошлое навсегда остаётся в прошлым, туда нельзя вернуться и изменить там что-то. Каждый из нас живёт с последствиями своего прошлого. И да, порой это очень жестоко и несправедливо.
Ни один ребёнок не заслужил, чтобы мама выбросила его в мусорный бак, подписала отказ в роддоме или оставила, но не любила.
Никто этого не заслужил и мне жаль, если это произошло. Это ужасно, жестоко и несправедливо.
Это страшно, когда человек вынужден всю жизнь расплачиваться за то, что с ним сделали в раннем возрасте.
Страшно, но это придётся принять и оплакать, как самое настоящее горе, боль, ужас и кошмар.

Если есть такая возможность - нужно обратиться за помощью к надёжному другу, священнику, психологу, использовать все доступные техники самопомощи, но это нужно отгоревать.
Поиск идеальной любви приведёт вас в лучшем случае к депрессии. Осознайте это и плачьте, если очень больно.

3️⃣ Если речь не о НРЛ, то человек с проявлением нарциссических черт и нарциссической травмой способен полюбить и быть любимым. И если ваш выбор работать над собой - нужно работать.
Никто не виноват в том, что с ним сделали в детстве, но каждый может взять на себя ответственность за то, как он живёт свою взрослую жизнь. Да, с учётом травматического опыта. Ещё раз: МНЕ ЖАЛЬ!

4️⃣ Чаще соприкасайтесь с реальностью.
Посмотрите вокруг. Люди влюбляются и расстаются, строят семьи, переживают кризисы, люди любят, страдают, радуются, горюют, злятся, прощают, смеются, смущаются, ненавидят и снова прощают.
Вот так и устроена жизнь. Никогда так не будет, чтоб "только небо, только ветер, только радость впереди!" ©️
Жизненное счастье состоит из множества проявлений.

И вдова может полюбить, пройдя через боль похорон любимого человека.
И мать может пережить смерть ребёнка.
И мужчина может быть счастлив после измены жены.
И у вас получится обрести покой, даже если в детстве вас не любили...

5️⃣ Понять, что люди причиняют вам боль не потому что они злые, подлые и жестокие предатели, которые не хотят вас полюбить и всегда действуют против вас.
Нет, просто люди несовершенны. Все, абсолютно. И вы, кстати, тоже.

Это ребёнок не может понять, что мать устала, заболела, в стрессе, ей страшно, она забыла или чего-то не умеет. Ребёнок идеализирует мать, а вместе с ней и отношения + любовь.
Взросление - это когда ты понимаешь, что "нет" - не значит "я тебя не люблю!" Человек может вас любить и при этом не забывать о своих потребностях.
Человек может вас любить и при этом устать от чего-то и в моменте отказать в просьбе. Вас можно любить, но не купить то, что просите, потому что нет таких возможностей, даже если вам кажется, что есть. Можно любить человека, но иметь мнение, которое будет причинять ему боль.
Так устроена жизнь, так устроены все люди.

От идеализации жизни, любви и отношений придётся отказаться. И научиться просто жить.

❤ Счастье - это иметь трезвый, зрелый, мудрый взгляд на жизнь, а не пребывать в инфантильных детских фантазиях.

Впрочем, тут каждый выбирает сам.

#вопросы #Девушкам

ПОИСК ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ ИЛИ МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я НАРЦИСС (продолжение-2)

Нарциссическая зависть - это не просто хотеть то, что есть у другого. Это считать, что жизнь несправедлива, не сосед, а ты должен ездить на дорогой иномарке, и сам факт того, что в этом мире есть люди, у которых жизнь лучше чем твоя ощущается, как угроза. Вот именно это ощущение угрозы и того, что ты не в безопасности порождает все те реакции, которыми поп-психологи пугают впечатлительных читателей.
Да, оказаться под огнём завидующего тебе нарцисса ну очень неприятная вещь. Но и демонизировать таких людей нет смысла. Они травмированы, они так защищаются. Я их не оправдываю, просто понимаю. И солдат на рефлексе может отреагировать на угрозу так, как он бы поступил в зоне боевых действий. И понесёт за это ответственность. Но с учётом жизненного контекста!

🔽 НАРЦИССИЧЕСКАЯ НЕСПОСОБНОСТЬ К ЛЮБВИ

Давайте отличать патологию от невроза. При НРЛ человек неспособен полюбить никого, никогда и ни в каком виде. При нарциссическом неврозе, длительной и глубокой работе с психологом (а иногда психиатром), громадном желании, совпадении некоторых обстоятельств и просто гигантской силе воле ➡️ да, это возможно!

💕 Я категорически против демонизации нарциссизма. Да, таким людям сложно полюбить. Но они в этом НЕ ВИНОВАТЫ! Никто не виноват в том, что в детском возрасте его не любили, день за днём ломали психику, отвергали, предавали, презирали, били и унижали. Ещё неизвестно кем бы каждый из нас вырос при таком отношении.
Прежде чем полюбить - нужно научиться доверять и согласиться на уязвимость в отношениях. То есть сделать то, что родители сломали и уничтожили в первые годы жизни человека. Это как попытаться научить слепорождённого отличать синий цвет от жёлтого.

Причина, по которой клинический нарцисс не может полюбить заключается не в его чёрствости и жестокости, а в уничтожении базового доверия и чувства безопасности в отношениях. Ни один ребёнок не в состоянии защитить себя от такого насилия. Всё это происходит с человеком без его согласия. И да, он потом вынужден будет жить с этим всю жизнь. И расплачиваться за то, что с ним сделали папа и мама.

🔽 ХОЧЕТ ЛИ НАРЦИССИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ ЛЮБВИ?

Да, хочет. Любить и быть любимым, почувствовать тепло и нежность - 😆😀❗
Проблема в том, что такие люди НЕ ЗНАЮТ, что такое тепло, любовь и нежность. И когда они её получают, то не могут узнать, распознать и ощутить. Это вызывает злость, ярость и зависть и приводит к неадекватному поведению, отношению с партнёром.

Вот здесь и начинается СКАЗКА

Уходим от патологий, возвращаемся к нарциссическим проявлениям простых людей.

🔽 НАРЦИССИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЛЮБВИ

Детский, инфантильный нарциссизм, как проявление, а не как патология встречается там, где с ребёнком часто были холодны и мало уделяли внимания. Он недополучил любви или вовсе не знает, что это такое. Такие люди активно стремятся вступить в отношения, желают испытать счастье и... ничего не чувствуют. И тогда они начинают думать, что проблема в партнёре!

Поиск идеальной любви, идеальных отношений - это попытка снять с себя ответственность за свою жизнь и своё состояние. Это вера в то, что если кто-то как-то особенно тебя полюбит, то ты почувствуешь бабочек в животе и самое главное:

"Нужно просто встретить СВОЕГО человека и тогда всё получится само собой, а если нужно вкладываться, строить, договариваться, то это ненастоящее и это не любовь! Настоящая любовь - это когда всё получается легко, идеально и с первого раза. При этом, идеальным и старательным, нежным, добрым и терпеливым должен быть конечно же партнёр."

Всё это детский поиск материнской любви. Это мама должна прийти и полюбить тебя таким, каким ты родился, со всеми твоими недостатками. Но, увы, чего в младенчестве не произошло - во взрослой жизни не произойдёт уже точно.
Эта мысль слишком болезненна для людей с нарциссической травмой. Несовершенство партнёра причиняет им огромную боль. Они искренне верят, что если муж/жена хоть немного постараются - это даст им свободу, радость и счастье. Мне жаль, но нет, не даст.

#вопросы #Девушкам

⤵️ ⤵️ ⤵️

❓ Подскажите, пожалуйста, как понять, что я нарцисс? Не могу влюбляться! Все парни кажутся недостойными, неправильными, грубыми. Я понимаю, что ищу идеальных отношений, чтобы без ссор, без обид. Я готова над собой работать. Но я очень быстро разочаровываюсь в мужчинах.

🤩 Первое, что наверняка могу сказать - это прекратите накачивать себя информацией из раздела "популярная психология". Нарциссизм - это уже целый бизнес; ярлычки клеят каждому второму и предлагают проработать, естественно, за приличные деньги. У абсолютно каждого здорового человека должен быть здоровый нарциссизм. Если его не хватает - вам к психологу. Временные проявления нарциссической ярости, злости и зависти случаются у всех, без исключения! Так же, нарциссизм может быть чертой характера или акцентуацией. У человека любого психотипа (шизоида, истероида, гипертима, эмотива и т.д.) может быть нарциссическая травма. И в некоторых случаях, после диагноза психиатра можно поговорить об НРЛ (нарциссическом расстройстве личности).

Профессиональный психолог разделяет все эти пять позиций.

Второе - люди с серьёзными нарциссическими проявлениями не готовы советоваться, просить помощи, признавать свои проблемы, работать над собой и искать причины проблем в себе.

🌿 Небо над землёй цветными красками
Мы идём с тобой в поход за сказками ©️

Итак, поиск идеальной любви, идеальных отношений, семья, где только самые послушные дети, никто не ссорится, не ругается и так приятно быть молчаливой, скромной, послушной и мудрой женой, которая подчиняется доброму и высокодуховному мужу - да, это инфантилизм, наивность и нарциссическая реальность.
Мужчины, которые верят, что главное - это правильно жениться, она будет тебя любить, вдохновлять и у тебя сразу всё наладится, ты заработаешь миллионы миллиардов, будешь всегда счастлив и чувствовать себя крутым, смелым и уверенным в себе 24/7 - да, проявление детского нарциссизма.

И до этого момента в этих фантазиях нет ничего плохого. Каждый может замечтаться, пофантазировать, порассуждать "а вот что было бы, если бы..."

⚡ Проблема начинается там, где нам машет лапкой патология:

➖ нарциссическая злость
Если вы дочитали до этого места и грустно улыбались, мол, да, я понимаю, что всё это сказки, романтика и идеализация; мне жаль, что это недостижимо, хочется, конечно, но... я уже выросла - поздравляю, вы, действительно, выросли.
Если отрицание нарциссической реальности вызвало у вас резкий приступ гнева, злости, обиды и вы почувствовали сильную боль, то у меня для вас плохие новости.

➖ нарциссическая ярость
Это неадекватная, чрезмерная, резкая поведенческая реакция на болезненную правду, попытку "отобрать сказку", проще говоря на столкновение с настоящей реальностью.
Проявляется в желании спорить, доказывать, кричать, плакать, отомстить, сказать гадость, ударить, немедленно отписаться и всем рассказать про "психолога-шарлатана", который ничего не понимает в счастливых отношениях. Или наоборот: тихо отписаться и больше никогда-никогда не видеть и не слышать этих глупостей, впасть в оцепенение, в холодную гордость + обесценивание и сделать вид, что это вообще вас не касается.

➖ нарциссическая зависть
Начинается там, где человек видит вокруг себя только счастливые семьи, где мужья носят жён на руках, жёны вдохновляют мужей и те сразу же становятся президентами крупных корпораций, дети учатся только на "5" и оканчивают Гарвардский университет за три месяца по ускоренной программе для гениев.
Нарциссическая зависть - это про искажение не только реальности, но и восприятия. Об этом можно говорить, когда человек не просто хочет для себя хорошего и лучшего, он хочет отобрать и уничтожить то, что есть у других (иногда это только фантазии!), потому что чужое счастье причиняет сильную боль.
Здоровая зависть (да, такая бывает!) - это когда я радуюсь, что у соседа Maybach, я очень сильно хотела бы и себе такую машину, но грущу, потому что я никогда не смогу на неё заработать. При этом я не мечтаю, чтобы сосед разбился на этой машине и не выдумываю, что купил он автомобиль на украденные деньги.

#вопросы #Девушкам

⤵️ ⤵️ ⤵️

💡 ФРАЗЫ ДЛЯ УСТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЫХ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ:

☘️ Я предпочёл бы не говорить об этом.
🟣 Я хотел бы оставить/прекратить этот разговор.

☘️ Я беру день для заботы о своём психическом здоровье.
🟣 Мне нужен отдых и время, чтобы позаботиться о себе.

☘️ Я буду без телефона.
🟣 Мне хотелось бы отдохнуть, пожалуйста, не звоните мне.

☘️ Я не смогу прийти, но спасибо за приглашение!
🟣 Мне очень жаль, но я не смогу присутствовать.
🟣 Сердечно благодарю за приглашения, но, к сожалению, не могу его принять по ряду уважительных причин.

☘️ Мне нужно побыть одному сейчас.
🟣 Я сейчас не в состоянии вести разговор, мне нужно некоторое время побыть наедине с собой.

☘️ Давайте продолжим этот разговор позже.
🟣 Я предлагаю сейчас закончить этот разговор и вернуться к нему в более подходящее время, сейчас, к сожалению, я не могу продолжить беседу.

#мотивашки #психология

❤️ ТРИ НЕСЛОЖНЫХ ПРАВИЛА ДЛЯ ДОСТАТОЧНО ХОРОШИХ РОДИТЕЛЕЙ

Родители вовсе не должны быть идеальными. Все мы люди, имеем свои слабости, недостатки и каждый из нас может что-то сделать не так. Одно из обязательных условий взросления (кстати!) - это отказ от идеализации папы и мамы, умение видеть в них самых обыкновенных людей. Между прочим, потом, именно это понимание перерастёт во взрослую нежность и сострадание, желание позаботиться о пожилых родителях. Если человек будет продолжать думать, что у него папа и мама идеальные, вечные, неизменяемые, то во взрослом возрасте это может перерасти в откровенное непонимание нужд старшего поколения и неблагодарность. Но не об этом речь.

Есть три несложных, но очень важных правила, которые стоит соблюдать родителям в воспитании своих детей.

1️⃣ НЕ ПРЕНЕБРЕГАТЬ ОБЩЕНИЕМ

Иногда родители интересуются своими детьми ровно до рождения следующего ребёнка. Как только в доме появляется младенец - остальные автоматически становятся "старшими" и почему-то с ними начинают общаться так, словно они перестали быть детьми, являются взрослыми, осознанными и всё понимающими личностями.

Ребёнок, вплоть до своего взросления, нуждается в регулярном общении с папой и мамой. Сколько бы лет ему не исполнилось, сколько бы детей после него не родилось - не отказывайте ребёнку в общении!

2️⃣ ОБЕСПЕЧИВАТЬ, НО НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ ДОСУГ

У ребёнка обязательно должна быть какая-то занятость: музыкальная школа, кружок рисования, станция юннатов. В дошкольном возрасте можно водить на какие-нибудь развивающие занятия. НО! Ребёнку всё это должно быть интересно и приносить радость. Беда начинается там, где родитель перегружает ребёнка настолько, что он начинает уставать от занятий.

Со слов Клиента:

Если честно, я в детстве очень боялся ходить в церковь. Там каждый день были какие-то мероприятия и их категорически нельзя было пропускать. Это я сейчас понимаю, что родители боялись "что люди скажут". А тогда я просто чувствовал их страх и кроме усталости и разочарования боялся неизвестно чего, вместе с родителями.
Самое страшное было - это воскресенье! Сначала богослужение, потом воскресная школа, после неё детский хор, потом снова богослужение. Как же я всё это ненавидел тогда! А сказать никому было нельзя, меня бы никто не понял.

3️⃣ ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ

Возможно, что это одно из самых главных правил воспитания детей - всегда честно отвечать на детские вопросы. Без нервов, раздражения и лжи!
Если вы не знаете ответа на вопрос, так и скажите: "Я не знаю! Но ты большой молодец, что спросил(а). Давай я подумаю, поищу ответ на твой вопрос и завтра тебе всё расскажу!"
А потом садитесь и начинайте искать ответ на вопрос своего ребёнка.
Не отмахивайтесь, не называйте глупостью то, что спрашивают ваши дети. Всегда отвечайте на все вопросы прямо, без обмана и лукавства.

#️⃣ ЛИЧНОЕ
Помню, как при написании детской историко-приключенческой повести "Киби" я выдала фразу: "Вахтенный матрос отбил вторую склянку. Киби шагнул к фальшборту и сжал побелевшими от напряжения пальцами планширь"
Редакторы попросили убрать эту фразу. Было опасение, что дети начнут задавать вопросы:
- А что такое "вахтенный матрос"?
- А как это - "отбить вторую склянку"?
- А что такое фальшборт и планширь?
и родители не смогут ответить.

До сих пор помню насколько по-детски мне тогда было горько, что детей лишают возможности задавать родителям вопросы.

#воспитание #дети #родители

✍️ Чтобы любить себя не нужно быть "идеальной".

#мотивашки

КОГДА БЫ МЫ, СТАРЕЯ ГОД ОТ ГОДУ

Когда бы мы, старея год от году,
всю жизнь бок о бок прожили вдвоем,
я, верно, мог бы лгать тебе в угоду
о женском обаянии твоем.

Тебя я знал бы в платьицах из ситца,
в домашних туфлях, будничной, такой,
что не тревожит, не зовет, не снится,
привыкнув жить у сердца, под рукой.

Я, верно, посчитал бы невозможным,
что здесь, в краю глухих, полярных зим,
в распадках горных, в сумраке таежном,
ты станешь красным солнышком моим.

До боли обмораживая руки,
порой до слез тоскуя по огню,
в сухих глазах, поблекших от разлуки,
одну тебя годами я храню.

И ты, совсем живая, близко-близко,
все ласковей, все ярче, все живей,
идешь ко мне с тревогой материнской
в изломе тонких девичьих бровей.

Еще пурга во мгле заносит крышу
и, как вчера, на небе зорьки нет,
а я уже спросонок будто слышу:
"Хороший мой. Проснись. Уже рассвет…"

Ты шла со мной по горным перевалам,
по льдинкам рек, с привала на привал.
Вела меня, когда я шел усталым,
и грела грудь, когда я замерзал.

А по ночам, жалея за усталость,
склонясь над изголовьем, как сестра,
одним дыханьем губ моих касалась
и сторожила сон мой до утра.

Чтоб знала ты: в полярный холод лютый,
в душе сбирая горсть последних сил,
я без тебя - не прожил ни минуты,
и без тебя - ни шагу не ступил.

Пусть старый твой портрет в снегах потерян,
пусть не входить мне в комнатку твою,
пусть ты другого любишь, - я не верю,
я никому тебя не отдаю.

И пусть же, как назло, бушуют зимы, -
мне кажется, я все переживу,
покуда ты в глазах неугасима
и так близка мне в снах и наяву.

Борис РУЧЬЕВ

#стихи

❄️ Ребёнок, как нарциссическое расширение родителя

❄️ Брачные игры. Почему всегда Я?

❄️ Насилие не всегда бывает физическим

❄️ Психотипы личности. Гипертим

❄️ Как выглядит работа с психологом?

❄️ Почему любовь причиняет боль?

❄️ Почему ребёнок хочет быть плохим?

❄️ Возможна ли в браке безусловная любовь?

❄️ Почему работа с психологом иногда приводит семью к разводу?

❄️ Психотипы личности. ПАРАНОЯЛ

❄️ Научите меня дружить!

❄️ Что происходит, когда ребёнок видит, как смеются родители

❄️ Детская совесть

❄️ Как поддержать себя

❄️ Почему так много несчастливых браков?

❄️ Психотипы личности. ТРЕВОЖНЫЙ

❄️ Как определить психотип человека?

❄️ КНИГИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДРОСТКАМ ДУМАТЬ, РЕШАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ

❄️ Дисфункциональное поведение, усвоенное в семье

❄️ Почему меня так раздражают муж и дети?

❄️ Тип уступки и созависимая защита. Пит Уокер. КОМПЛЕКСНОЕ ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы

❄️ Я трус и предатель. Как мне с этим жить?

❄️ Почему нас раздражают чужие ошибки?

❄️ 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ, УКРЕПЛЯЮЩИХ ЛЮБЫЕ ОТНОШЕНИЯ

#дайджест

✍️ То, что вашу креативность не поддержали в детстве, не значит, что вы не можете иметь творческую профессию во взрослой жизни.

#мотивашки

✍️ Он скользил, карабкался, падал, поднимался, нащупывал дорогу и упорно шел вперед - вот и все. В этом тайна всякой победы.

Виктор Гюго "Человек который смеется"

#мудрость #психология #цитаты

✍️ «Лучший подарок, который мы можем сделать ребёнку, — это не столько любить его, сколько научить его любить самого себя» .

(Ж. Саломе)

#цитаты

🏆 НАГРАДЫ, КОТОРЫХ НЕ СУЩЕСТВУЕТ (но вы зачем-то пытаетесь их завоевать):

🥇 Не показывал(а) плохих эмоций

#мотивашки #юмор

5 ПРОСТЫХ ШАГОВ, УКРЕПЛЯЮЩИХ ЛЮБЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Всё самое мудрое и работающее - просто.
Ниже пять советов для тех, кто в браке. Но они подойдут для любых отношений. Хотя бы три ежедневных действия из этих пять приводят к положительному результату уже через неделю.
Проверьте 😉

❤️ РАЗГОВАРИВАТЬ
Я вам сейчас назову одну тему, которую по праву можно назвать бесконечной. Вы до конца жизни можете ее обсуждать и они никогда себя не исчерпает.
Это тема воспоминаний ваших отношений.
Вспомните 10-20-30 моментов когда вам вместе было хорошо. А теперь раз в день возвращайте эти моменты своему мужу с теми самыми эмоциями. Вы удивитесь, но муж вам тот момент, если вспомнит, расскажет иначе. Так вы узнаете друг друга с новой стороны)))

❤️ БЛАГОДАРИТЬ
Если ваши отношения наполнены упреками и ссорами, то я советую поставить в голове галочку, что план по скандалам выполнен на 10 лет вперёд и переходить к благодарностям. Хотя бы раз в день благодарите мужа за улыбку, за обеспечение, за помощь с детьми. Одно "спасибо" в день, несложно, же? А меняет отношения кардинально, поверьте!

❤️ ПОДАРКИ И СВИДАНИЯ
Старайтесь раз в неделю дарить друг другу подарки и ходить на свидания. Если работа или другие жизненные сложности не позволяют делать это раз в неделю, то делайте раз в месяц, только делайте.
Это милая рутина суть которой очень проста: женщина любит того, о ком думает. А мужчина любит ту, в которую вкладывается.

❤️ ДЕЛИТЬСЯ ЭМОЦИЯМИ
Научитесь определять свои эмоции, осознавать их и только потом транслировать. Это лучший щит от любых скандалов и равнодушия.
Часто за криком стоит страх. За страхом неуверенность в себе, в завтрашнем дне, в реакции мужа на какую-то новость. За неуверенность в себе, как правило, стоит желание любви и её нехватка.
Может стоит, минуя стадию крика, сразу перейти к обнимашкам? 😹

❤️ ПРИЗНАВАТЬ ВИНУ И ПРОЩАТЬ ЧУЖУЮ ВИНУ
Тут совсем всё просто. Кто не умеет признавать свою вину - не умеет и прощать.
А чем проще мы прощаем, тем легче наша жизнь.

#отношения

🏆 НАГРАДЫ, КОТОРЫХ НЕ СУЩЕСТВУЕТ (но вы зачем-то пытаетесь их завоевать):

🥇 Не просил(а) о помощи

#мотивашки #юмор

ПОЧЕМУ НАС РАЗДРАЖАЮТ ЧУЖИЕ ОШИБКИ-2 (продолжение)

🔴 ИСПАНСКИЙ СТЫД

Испанский стыд или токсичный стыд - это чувство, которое человек испытывает за кого-то. Сам он не совершал ничего дурного, но чужая ошибка вызывает непереносимое чувство стыда.
Здесь мы уже имеем дело с глубокой детской травмой стыда, которая часто идёт с травмой предательства и отвержения. Ребёнок должен иметь возможность пережить свои ошибки и получить при этом поддержку, утешение и заверения в любви от своей семьи. Если этого не происходило и ребёнок оставался один на один со своей болью, то, не справляясь с ситуацией, как правило, он консервировал свои чувства и отрекался от них. И потом, во взрослой жизни, каждая чужая ошибка вновь и вновь касается непрожитых чувств - стыда, страха и отвержения. Это слишком больно и невыносимо, поэтому вызывает раздражение и агрессию.

🔴 НЕАДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА

Это когда человек отказывается даже от здравого смысла и не может смириться с мыслью, что идеал и совершенство в этом мире недостижимы. А в попытки получить невозможное вложено так много, что человек начинает злиться не только на себя, но и на каждого, кто отказывается вместе с ним бежать за миражом.

📍 В КАКУЮ СТОРОНУ ДВИГАТЬСЯ

🔴 Осознать, что все ошибаются и это неизбежно. Более того, ошибки - это часть обучения, опыта, обязательное условие приобретения мудрости.

🔴 Расстаться с наивными ожиданиями, что однажды вы постигнете формулу идеальной жизни, научитесь предвидеть будущее или сможете проконтролировать всё и всех.

🔴 Научиться прощать себя и принимать своё несовершенство.

🔴 Постараться отделить себя, свою личность, от родительского интроекта.

🔴 Радоваться возможности учиться, что-то узнавать, постигать. И радоваться возможности делиться своими знаниями и опытом с теми, кто этого хочет. Не ругать, не критиковать, не наказывать, не стыдить, не унижать, а просто помочь человеку в его затруднениях.

✔ ЧТО ПОЧИТАТЬ:

🟣 Почему нас раздражают чужие ошибки. Ч.1
🟣 Коллективная ответственность
🟣 Как всё успевать и всегда оставаться идеальной?
🟣 Как правильно относиться к своим ошибкам

#вопросы #воспитание #дети #психология #родители #семья

❓ ПОЧЕМУ НАС РАЗДРАЖАЮТ ЧУЖИЕ ОШИБКИ-2 (Первая часть ТУТ 👇)

Стойкая негативная реакция на любые ошибки (свои и чужие) может свидетельствовать о наличии негативного детского опыта.
Иногда родители внушают ребёнку ложную мысль, что идеальное поведение - это достижимая норма и жёстко критикую, беспощадно стыдят и прививают ребёнку чувство вины за его несовершенство. В некоторых случаях родители сравнивают своего ребёнка с другими и снова лгут, сообщая, что вон тот ребёнок, чужой, он хороший, правильный и идеальный, а свой - нет.
В итоге, ребёнок приходит к выводу, что ошибка - это угроза и позор, то что делает его хуже всех и недостойным любви и принятия. Ко взрослому возрасту человек не может выйти из режима осуждения себя и других. Он прикладывает очень много усилий, чтобы скрыть свои недостатки и очень строго следит за тем, чтобы другие поступали идеально, ведь с детства была заложена мысль: есть другие, они лучше тебя и ты должен на них ровняться! И если эти другие окажутся несовершенными, то мир просто рухнет и человек останется с чувством обмана и горечи.

🔴 ПРОЕКЦИЯ

Проекция - это механизм психологической защиты, при котором человек приписывает другим людям собственные мысли, чувства, мотивы или черты характера, которые он не может или не хочет признать в себе.

Процесс воспитания подразумевает, что в итоге человек осознаёт границы своих возможностей и понимает, что это нормально, когда мы не можем поднять большой вес или без устали пробежать марафон. Это нормально, что каждый может заболеть, устать, что-то забыть.
Но если человек вырос с пониманием, что "слабость" - это позор, стыд, плохо, то он не научится не совершать ошибок (так как это невозможно), а станет скрывать свои ошибки даже от себя и делать вид "это не я, я не такой!"
При этом, когда такой человек будет видеть в других то, что он так ненавидит и презирает в себе - это будет умножать его страх. А страх порождает агрессию. Таким образом человека могут раздражать в других вполне обычные вещи - весёлый смех (слишком громко и неприлично!), забота о других (показуха и выпендрёжничество!), сочувствие и сострадание (лицемерие и розовые сопли!), так как им предают личный смысл и оттенок.

🔴 КОНТРОЛЬ

О фашистских методах воспитания, а конкретно коллективной ответственности, я писала ТУТ 👇

Когда ребёнка наказывают за вину другого, у него быстро приобретается установка, что он должен предпринять всё возможное, чтобы другие не нарушали порядок. Но это невозможно по ряду причин. Во-первых, ребёнок, даже старший, не является для младших ни отцом, ни матерью. Он не рожал этих детей и не несёт за их воспитание никакой ответственности. Любой суд вам это подтвердит. Во-вторых - на это в принципе никто не способен: добиться от группы детей идеального поведения. В третьих - даже взрослый и опытный педагог не в состоянии всё продумать и проконтролировать, что уж говорить о ребёнке, даже если он старший в семье.
Но если родители внушают ребёнку идею, что он должен это всё уметь и перекладывают на него свою ответственность за других детей и при этом строго и беспощадно наказывают за то, в чем ребёнок по сути не виноват, то со временем у такого человека сформируется потребность всех контролировать. Страх перед неизбежностью несправедливого наказания порождает иллюзию: если ты сможешь всех проконтролировать и заставить тебя слушаться, то ничего плохого с тобой не случится.
Поэтому таких людей так раздражают чужие ошибки. Они подсознательно боятся, что их отругают, накажут, унизят за то, что совершили другие.

🔴 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ и ИДЕАЛИЗАЦИЯ

Родитель приучает ребёнка оценивать свои и чужие поступки и реагировать на них тем или иным способом. Если в семье было принято высмеивать и унижать за ошибки, то этот паттерн будет повторяться раз за разом уже и во взрослой жизни.
Если родители с раздражением, брезгливостью и уничижением реагировали на несовершенство своего ребёнка, то он примет это за норму и точно так же будет относиться к каждому, кто время от времени ошибается. А значит - ко всем. Что часто приводит к конфликтности.

#вопросы #психология

⤵️ ⤵️ ⤵️

🏆 НАГРАДЫ, КОТОРЫХ НЕ СУЩЕСТВУЕТ (но вы зачем-то пытаетесь их завоевать):

🥇 Никогда не говорила "нет"

#мотивашки #юмор

Мини-курс "7я. ОСНОВЫ

Четвёртая тема курса
4️⃣ Добрачные разговоры и социальные роли.

Тема добрачных разговоров одна из наиболее серьёзных, на мой взгляд. Она будет полезна, как молодым девушкам, так и матерям, чьи дети когда-нибудь будут создавать свои семьи. Что лучше всего обсудить ДО брака?

🔴 По каким законам будет существовать семья.
Почему-то до свадьбы никто не возражает против формулировки "Муж - глава семьи, последнее слово за мужем". После свадьбы выясняется, что парень имел ввиду одно, девушка другое. И вот, он требует безоговорочного подчинения, а она плачет и возмущается, почему с ней никто не считается.

🔴 Каких морально-этических, политических и религиозных взглядов вы оба будете придерживаться.

👉 Муж ловко уклоняется от налогов. А жена? Радостно поддерживает или готовится, что однажды у семьи арестуют счета и конфискуют имущество?
👉 Двадцать пять лет назад мне даже в дурном сне не могло присниться, что я, со своей восточной внешностью и украинской фамилией мужа, окажусь в эпицентре славянского конфликта двух братских народов. И сколько вообще межнациональных браков пострадало из-за того, что родственники встали по разные стороны политических баррикад.
👉 И даже если вы исповедуете одну религию - лучше убедиться, что все основные, самые важные догматы своей веры вы оба понимаете одинаково. Чтобы потом не выяснилось, что муж против образования, не поддерживает идею жены зарабатывать и иметь личный доход и считает вождение автомобиля мужским делом.

🔴 Как в семье будут распределяться финансы?
Есть несколько финансовых систем. Например, муж может всю зарплату отдавать жене. А может оставлять себе и тратить по-своему усмотрению. А может отдавать половину. Или требовать, чтобы жена работала и сама себя содержала. Кто-то считает унизительным просить деньги на заколки. А некоторые мужья искренне не понимают, почему жена не ценит порыв "да зачем тебе деньги? Я и так тебе всё куплю, только попроси!"
и т.д. и т.п.

На курсе мы подробно разберём все вопросы, которые девушке лучше прояснить до того, как соглашаться на брак.

Социальная роль - это определённая модель поведения, присущая человеку в неком обществе или ситуации.
Неумение определять свою роль и уместность часто приводит к конфликтам в семье.
Со слов Клиента:

Всё она знает и понимает, как себя вести! Как на людях - так моя жена самая ласковая и заботливая, а мамочка, так вообще зашибись! Но если мы одни, то к ней лучше не подходить, злая, как овчарка на цепи.

Вот это пример социальной роли. Точнее, того, как женщина иногда эти роли путает и исполняет не там, где нужно. Поведенческие паттерны есть, они правильные, но используют их не совсем по назначению.

📍 Если всё это вам интересно, нужно и кажется полезным - записывайтесь на наш курс. Там будет очень много важной информации. Много примеров, разборы семейных ситуаций (кейсы), только рабочие практические рекомендации.

📌 Все подобности курса ТУТ 👇

КОГДА И СКОЛЬКО СТОИТ

📆
ПО СРЕДАМ
04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 01,04
в 11.00 (Москва)

💳
с 01января по 15 февраля - 10.000 рос.рублей
с 16 февраля по 04 марта - 15.000 рос.рублей

Оплата на карту СберБанка

Для связи: ✏️ @Nezhnost_i_Mudrost

#курсы

🏆 НАГРАДЫ, КОТОРЫХ НЕ СУЩЕСТВУЕТ (но вы зачем-то пытаетесь их завоевать):

🥇 Меньше всех отдыхал(а)

#мотивашки #юмор