❓ Очень хочется быть доброй, терпеливой, спокойной, но не могу. Почему меня так раздражают муж и дети?

🤩 Возможно, потому что вы зачем-то назначили их ответственными за своё примерное поведение. Надо полагать, что они плохо справляются со своей ролью, вот вы на них за это и злитесь. Проблема ваша решается относительно легко - верните себе ответственность за свою доброту, терпение, покой и злость.

📍 КТО В ОТВЕТЕ ЗА НАШИ ЧУВСТВА❓

Добрыми, мудрыми и терпеливыми хотят быть все. Почему не у всех это получается? Почему, как только ты твердо решаешь стать хорошим тебя обязательно кто-то обидит, разозлит, обманет и гнев праведный клокочущей лавой покрывает мозг, сжигая благие намерения и добрую волю?

Иногда проблема кроется в банальной безответственности.

🔴 Частая история, когда мать кричит на ребёнка, бьёт его, называет оскорбительными прозвищами. Мать злится и ей это не нравится. В некоторых случаях, чтобы не сталкиваться со стыдом за подобное поведение, мать отщипляет от себя стыд и располагает его в своём ребёнке:
➖ Это ты виноват, что я кричала и била тебя! Это ты виноват в том, что я сорвалась и вела себя недостойно. Ты довёл меня! Я хорошая мать, просто это ты плохой, злой и непослушный ребёнок!

🔴 Ещё один приём, как перенести на другого человека свою злость - просто приписать ему свои чувства.
Например, жена злится. Ей это не нравится и она чувствует себя плохим человеком. Злость, как украденный кошелёк - жжётся в руках - и хочется скорее от неё избавиться и подкинуть кому-то другому.
И тогда запускается процесс, который в простонародье называется "докопаться".
➖ Что сидишь хмуришься, невкусный борщ, да? Ну давай, так и скажи, что невкусный, что я плохо готовлю, что я плохая хозяйка. Скажи, давай, не бойся, не молчи, я же знаю, что ты меня не любишь. Да что ты ешь этот борщ, он же невкусный!

Перед вами всего два варианта защитных реакций человека, когда он отказывается признать свои чувства и взять за них ответственность. На самом деле их намного больше.

📍 КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОЙ СИТУАЦИИ?

🔴 Отказаться от позиции "я хорошая, белая и пушистая, это вы мне мешаете быть хорошей, поэтому вы плохие, а я хорошая".
Достаточно остановиться на "я хорошая, белая и пушистая". Можно добавить "и никто мне не помешает такой оставаться".

🔴 Признаться, что вы злитесь и это только ваши чувства.

🔴 Осознать, что идеализация и перфекционизм разрушают вашу жизнь.
Нет таких семей, где не сталкивались бы самые разнообразные интересы. Никогда так не будет, что все начнут думать одинаково, хотеть одного и того же, выбирать то, что все.

🔴 Увидеть свою инфантильность.
"Мне не дают быть хорошей" - это про инфантильность и местами даже про агрессию. Иногда человек считает, что не было бы никаких проблем, если бы все к нему прислушивались и делали то, что он говорит. А раз этого нет, значит у него нет условий для хорошего и доброго поведения.

🔴 Перестать бояться ошибок.
Если вы поступили плохо - это не говорит о том, что вы ужасный человек, нет вам прощения и теперь вас "нужно выгнать из нашего леса".
Именно этот страх заставляет вас обвинять других и, что называется, переводить стрелки.
Научитесь признавать свои ошибки, выдерживать это чувство собственного несовершенства и поймите, что это нормально.
Сразу станет легче и вам, и окружающим.

💕 Желание быть хорошей женой и матерью - прекрасно! Многие боятся заглянуть в себя, увидеть там женщину полную несовершенства и сгореть от стыда. Этот страх порождает агрессию, которая потом выливается на мужа и детей.
Это достаточно частая история, когда неумение принимать свои недостатки вынуждает человека активно копаться в чужих. Научитесь понимать себя, принимать, адекватно воспринимать и любить, в конце-то концов. Не судите вы себя так строго!

Чем больше в вас любви, нежности и милосердия к себе, тем больше вы сможете дать своим близким.

🟣🔴🟣🔴🟣🔴🟣

💯 - так и есть!

🩷 - первый раз слышу, но мне откликается.

🔥 - это многое объясняет...

😃 - хочу больше таких статей.

🤩 - спасибо за контент, люблю ваш канал!

#вопросы #отношения