ПОЧЕМУ НАС РАЗДРАЖАЮТ ЧУЖИЕ ОШИБКИ-2 (продолжение)

🔴 ИСПАНСКИЙ СТЫД

Испанский стыд или токсичный стыд - это чувство, которое человек испытывает за кого-то. Сам он не совершал ничего дурного, но чужая ошибка вызывает непереносимое чувство стыда.
Здесь мы уже имеем дело с глубокой детской травмой стыда, которая часто идёт с травмой предательства и отвержения. Ребёнок должен иметь возможность пережить свои ошибки и получить при этом поддержку, утешение и заверения в любви от своей семьи. Если этого не происходило и ребёнок оставался один на один со своей болью, то, не справляясь с ситуацией, как правило, он консервировал свои чувства и отрекался от них. И потом, во взрослой жизни, каждая чужая ошибка вновь и вновь касается непрожитых чувств - стыда, страха и отвержения. Это слишком больно и невыносимо, поэтому вызывает раздражение и агрессию.

🔴 НЕАДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА

Это когда человек отказывается даже от здравого смысла и не может смириться с мыслью, что идеал и совершенство в этом мире недостижимы. А в попытки получить невозможное вложено так много, что человек начинает злиться не только на себя, но и на каждого, кто отказывается вместе с ним бежать за миражом.

📍 В КАКУЮ СТОРОНУ ДВИГАТЬСЯ

🔴 Осознать, что все ошибаются и это неизбежно. Более того, ошибки - это часть обучения, опыта, обязательное условие приобретения мудрости.

🔴 Расстаться с наивными ожиданиями, что однажды вы постигнете формулу идеальной жизни, научитесь предвидеть будущее или сможете проконтролировать всё и всех.

🔴 Научиться прощать себя и принимать своё несовершенство.

🔴 Постараться отделить себя, свою личность, от родительского интроекта.

🔴 Радоваться возможности учиться, что-то узнавать, постигать. И радоваться возможности делиться своими знаниями и опытом с теми, кто этого хочет. Не ругать, не критиковать, не наказывать, не стыдить, не унижать, а просто помочь человеку в его затруднениях.

✔ ЧТО ПОЧИТАТЬ:

🟣 Почему нас раздражают чужие ошибки. Ч.1
🟣 Коллективная ответственность
🟣 Как всё успевать и всегда оставаться идеальной?
🟣 Как правильно относиться к своим ошибкам

#вопросы #воспитание #дети #психология #родители #семья