💡 КАК ВЫГЛЯДИТ РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ?

Некоторые думают, что работа с психологом - это просто беседа. Клиент что-то рассказывает специалисту, психолог даёт советы, подсказывает и направляет и проблема рассасывается сама собой.
Нет, терапия так не работает.

🦋 Положительным результатом терапии (если ваш психолог, конечно, не шарлатан!) считает изменение на ПОВЕДЕНЧЕСКОМ уровне. Это значит, что если вы привыкли все вопросы решать через агрессию и скандалы, то работа с психологом НАУЧИТ вас работать со своей агрессией и не крушить всё вокруг, когда вам плохо.

🦋 Если вы привыкли переносить опыт одних отношений в другие, то работа с психологом научит вас принимать каждого человека в своей жизни не как ходячий набор ВАШИХ рефлексов, а как уникальную личность, которая не виновата в том, что с вами сделали в детстве.

🦋 Если вы пришли в терапию и не знаете что такое любовь, но отчаянно хотите её испытать, то вам покажут и научат. Сначала любить себя, потом любить других.

🌿 Этим постом я хочу сказать, что работа с психологом - это вообще не про поговорить. Поговорить вы можете с подругой, священником, любым гуру, коучем и наставником. Разговор может снять давление тревоги, утешить, иногда поддержать.
Работа с психологом меняет паттерны поведения. И не через разговоры. Информирование - это лишь часть процесса.

Путь к изменениям лежит через осознание своего сопротивления и работу с ним. И это работа с психикой человека. Чем наш труд и отличается от работы педагога, священника и задушевных бесед с друзьями.

#мотивашки #психология