📚 ЧТО ПОЧИТАТЬ НА ТЕМУ "ДИСФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СЕМЬЯ":
🔴 Дисфункциональная семья
🔴 Аддикция. Любовная зависимость
🔴 Происхождение кПТСР
🌿 ВОПРОСЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ
🔴 В вашей родительской семье кто-нибудь употреблял алкоголь, наркотики, имел иные виды зависимости?
🔴 В вашей родительской семье у кого-либо были привычки, которые вы сейчас сочли бы дисфункциональными?
🔴 Испытывали ли вы стыд за свою семью или родителей, их поведение?
🔴 Боялись ли вы в детстве приводить в дом друзей?
🔴 Если один из родителей вёл себя грубо, жестоко, пил, бил, матерился, употреблял наркотики, страдал игроманией, делал ставки, имел иные виды зависимости или признаки дисфункционального поведения, то оправдывал ли это всё другой родитель в ваших глазах?
🔴 Можно ли сказать, что ваши родители были сосредоточены друг на друге и не замечали вас?
🔴 Родители или родственники часто ругались?
🔴 Верно ли, что вас втягивали в скандалы и размолвки, просили принять сторону одного и выступить против другого?
🔴 Пытались ли вы ограждать своих братьев и сестёр от пьянства или другой семейной дисфункции?
🔴 Став взрослым человеком, ощущаете ли Вы себя зрелым? Вам не кажется, что внутри Вы остались ребёнком?
🔴 Можете ли вы сегодня в присутствии родителей вести себя как взрослый человек: высказывать своё мнение, самостоятельно принимать решения, не соглашаться с ними в разговоре, остановить их, если они нарушают ваши границы?
Или вы вынуждены вести себя, как ребёнок до сих пор?
🔴 Считаете ли вы себя ответственным за чувства и переживания родителей?
🔴 Вы боитесь властных фигур или разгневанных людей?
🔴 Вы часто ищете одобрения и похвалы, но когда слышите комплимент, не можете его принять?
🔴 Вы воспринимаете критику как нападение?
🔴 Случалось ли Вам полностью посвятить себя какому-то делу, а потом сердиться за то, что другие не ценят Вас?
🔴 Как Вы думаете, Вы должны нести ответственность за чувства или поступки другого человека?
🔴 Можете ли вы без страха, с уважением сказать родителям: вы меня обидели, мне сейчас было неприятно, я злюсь на вас, вы неправы?
🔴 Вы умеете определять и называть свои чувства или это сложно для вас?
🔴 Верно ли, что вы почти всегда начинаете и бросаете, не доводите дело до конца?
🔴 Вы склонны искать любовь и безопасность вне себя?
🔴 Часто ли Вы влезаете в проблемы других людей?
🔴 Вы «оживаете» в кризисных ситуациях? Чувствуете себя нужным, востребованным, спасателем?
🔴 Вы приравниваете секс и близость или считаете, что это разные вещи?
🔴 Вы путаете любовь с жалостью?
🔴 Считаете ли вы, что ответственность за счастье родителей лежит на вас?
🔴 Случалось ли вам обнаружить себя в отношениях с одержимым или опасным человеком, не понимая, как вы могли в них оказаться?
🔴 У вас есть друзья с которыми вам неловко, некомфортно, страшно, неприятно, тоскливо, но вы боитесь перестать дружить?
🔴 Вы часто осуждаете себя без капли сострадания?
🔴 Часто ли вы задаётесь вопросом: а как правильно, а хорошо ли это, а разве так можно?
🔴 Ваше поведение на людях сильно отличается от поведения дома?
🔴 Часто ли вам приходится лгать из-за страха последствий (наказания, штрафа) или чтобы не огорчить кого-нибудь?
🔴 Если вы обнаружили, что ваша родительская семья имеет признаки дисфункциональной, как вы считаете, это оказало на вас влияние?
Существует ошибочное мнение, что дисфункциональная (неблагополучная) семья - это семья алкоголиков или наркоманов. Или семья, где один из родителей вышел из тюрьмы. Или малообеспеченные (бедные) семьи. Или семьи с религиозным уклоном. Или многодетные семьи.
Нет и ещё раз нет!
Неблагополучная семья может быть весьма обеспеченной, исповедовать или не исповедовать какую-либо религию, родители могут не иметь проблем с законом и алкоголем, иметь всего одного ребёнка, НО! это ВСЕГДА семья, где искусственно тормозится развитие личности, где поведение и стиль жизни можно назвать неадаптивными и деструктивными.
#вопросы #психология