ПОИСК ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ ИЛИ МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я НАРЦИСС (продолжение-3)

Если вы уже поняли, что патологии у вас нет, НРЛ вы не страдаете, но имеете нарциссические фантазии об идеальной любви и отношениях, то давайте поговорим о том, что с этим можно сделать.

1️⃣ Выпишите в тетрадку все свои представления о семейной любви и отношениях между мужем и женой. Пишите именно так как думаете, верите и чувствуете.
А потом перечитайте и попытайтесь отделить свои претензии к родителям от претензий к мужу/жене.
Он вам не отец и не обязан им быть.
Она вам не мать и замуж выходила для того,чтобы быть любимой женщиной и вместе с вами воспитывать совместных детей, а не получать завуалированные упрёки, которые вы боитесь адресовать своим родителям.

2️⃣ ТО ЧТО С ВАМИ НЕ ПРОИЗОШЛО В ДЕТСТВЕ (любовь, нежность, защита, поддержка, уважение родителей) - ЭТО УЖЕ НЕ СЛУЧИТСЯ НИКОГДА. Прошлое навсегда остаётся в прошлым, туда нельзя вернуться и изменить там что-то. Каждый из нас живёт с последствиями своего прошлого. И да, порой это очень жестоко и несправедливо.
Ни один ребёнок не заслужил, чтобы мама выбросила его в мусорный бак, подписала отказ в роддоме или оставила, но не любила.
Никто этого не заслужил и мне жаль, если это произошло. Это ужасно, жестоко и несправедливо.
Это страшно, когда человек вынужден всю жизнь расплачиваться за то, что с ним сделали в раннем возрасте.
Страшно, но это придётся принять и оплакать, как самое настоящее горе, боль, ужас и кошмар.

Если есть такая возможность - нужно обратиться за помощью к надёжному другу, священнику, психологу, использовать все доступные техники самопомощи, но это нужно отгоревать.
Поиск идеальной любви приведёт вас в лучшем случае к депрессии. Осознайте это и плачьте, если очень больно.

3️⃣ Если речь не о НРЛ, то человек с проявлением нарциссических черт и нарциссической травмой способен полюбить и быть любимым. И если ваш выбор работать над собой - нужно работать.
Никто не виноват в том, что с ним сделали в детстве, но каждый может взять на себя ответственность за то, как он живёт свою взрослую жизнь. Да, с учётом травматического опыта. Ещё раз: МНЕ ЖАЛЬ!

4️⃣ Чаще соприкасайтесь с реальностью.
Посмотрите вокруг. Люди влюбляются и расстаются, строят семьи, переживают кризисы, люди любят, страдают, радуются, горюют, злятся, прощают, смеются, смущаются, ненавидят и снова прощают.
Вот так и устроена жизнь. Никогда так не будет, чтоб "только небо, только ветер, только радость впереди!" ©️
Жизненное счастье состоит из множества проявлений.

И вдова может полюбить, пройдя через боль похорон любимого человека.
И мать может пережить смерть ребёнка.
И мужчина может быть счастлив после измены жены.
И у вас получится обрести покой, даже если в детстве вас не любили...

5️⃣ Понять, что люди причиняют вам боль не потому что они злые, подлые и жестокие предатели, которые не хотят вас полюбить и всегда действуют против вас.
Нет, просто люди несовершенны. Все, абсолютно. И вы, кстати, тоже.

Это ребёнок не может понять, что мать устала, заболела, в стрессе, ей страшно, она забыла или чего-то не умеет. Ребёнок идеализирует мать, а вместе с ней и отношения + любовь.
Взросление - это когда ты понимаешь, что "нет" - не значит "я тебя не люблю!" Человек может вас любить и при этом не забывать о своих потребностях.
Человек может вас любить и при этом устать от чего-то и в моменте отказать в просьбе. Вас можно любить, но не купить то, что просите, потому что нет таких возможностей, даже если вам кажется, что есть. Можно любить человека, но иметь мнение, которое будет причинять ему боль.
Так устроена жизнь, так устроены все люди.

От идеализации жизни, любви и отношений придётся отказаться. И научиться просто жить.

❤ Счастье - это иметь трезвый, зрелый, мудрый взгляд на жизнь, а не пребывать в инфантильных детских фантазиях.

Впрочем, тут каждый выбирает сам.

#вопросы #Девушкам