ТРЕНДЫ НА САМОРАЗВИТИЕ
или как разочароваться в жизни

Я уже писала про культуру токсичной продуктивности, когда тебе из любого рилса рассказывают, что надо каждую секунду своей жизни проживать эффективно и с пользой.

Сейчас есть курсы по всему — как правильно одеваться, работать, расслабляться, питаться, заниматься спортом, дышать маткой, активировать энергетические круги на пассивный заработок и запускать любой бизнес с нуля за месяц.

Но я пока не встречала курсы, на которых рассказывают, как во время всех этих обучений в бесконечной гонке за успешным успехом не разочароваться в жизни и не поехать кукухой.

А даже если, каким-то чудом, удалось составить примерный план развития, суровая реальность вносит коррективы так быстро, что уже через пару месяцев он может потерять актуальность.

Или, что ещё хуже, мы формируем своё представление о саморазвитии, исходя из навязанных другими людьми атрибутов «успешной жизни». А хотим мы совершенно другого.

Отсюда постоянное сравнение себя с другими, которое не приводит ни к чему, кроме разочарования и уверенности в собственной никчёмности. Другие там вон чего уже сделали, а я...

И если вовремя не вытащить себя из заколдованного круга, то дальше будет только хуже — постепенно из жизни уходят радость, удовлетворение, и каждый день превращается в борьбу найти правильное решение, которого не существует в принципе.

Я — тренер по нейроинтеграции, и чтобы им стать, прошла довольно сложное и интенсивное обучение, а потом ещё курсы повышения квалификации. Пара сотен часов только на учёбу — просмотр лекций, домашние задания, сессии с клиентами.

И меня всё время подгонял мой перфекционизм, что этого всё равно недостаточно. Надо изучать дополнительные материалы, новые исследования, переслушивать старые лекции, чтобы поддерживать знания в актуальном состоянии.

Эти мысли казались мне очень логичными, но времени на всё это, конечно, не хватало. В какой-то момент я осознала, что испытываю внутреннее отчаяние — что же я за тренер такой, если не могу выстроить себе программу по профессиональному развитию??

А в ответ на это пришёл ещё один вопрос «Чтобы что?»

Если я составлю план и буду ему следовать, стану ли я лучше, как тренер? Скорее всего, да.
Но означает ли это, что если я НЕ буду находиться в постоянном цикле обучения, то это делает меня плохим тренером? Нет, конечно.

Я уже обладаю крепким фундаментом, который даёт опору и возможность проводить консультации, получать прекрасные отзывы, давать интервью, регулярно вести канал.

Можно, конечно, фантазировать на тему, кем бы стала, пройди ещё десять курсов, но этим я обесцениваю достоинства уже достигнутого.

Самое смешное, что я похожим образом гноблю себя и в танцах. Кажется, что я пока ничему толком не научилась, чтобы быть довольной и получать удовольствие.
Вот как освою всё, что хочется (а это минимум на год занятий), тогда можно будет гордиться и кайфовать.

Но ведь тогда получается, что момент для удовольствия не наступит никогда, потому что я всегда смогу придумать, что со мной не так и что ещё улучшить, чтобы снова задрать планку для новых достижений.

И так и останусь заложником будущего, совершенно упуская настоящее, ведь пока жизнь нам не нравится, она проходит.

Поэтому я решила, что моя цель до когда года — просто отстать от себя и делать то, что могу, с тем, что имею, там, где я есть.

В холодное время года важно быть добрее к себе, зима близко ❄️

А в чём вы решили отстать от себя?

Что ещё почитать 🧠

🌟 Зачем подводить итоги
🌟 Можно ли жить в лёгкости
🌟 Как находить новизну в рутине
📌 Диагностика состояния

#состояние #мысли