🫂 Обнимашки и само-обнимашки #лекарства_от_само_критики

💭 Пост-критическое чтение направлено на радость, оно надеется, верит и любит. Стало быть, там, где заканчивается сострадание и внимание к поверхности, к высказыванию, к тексту, к материальности, там посткритическое чтение стремится продолжить отслеживание, эмпирическое исследование, верить в прогрессивные общественные силы. Там, где господствует только "де-" (например, деструкция, деконструкция), там посткритическое чтение нежно меняет такое "де-" на "ре-" (реконструкция, реновация, реабилитация, реанимация). Мы живем в эпоху великих "ре-", то есть, в эпоху безнадежно-обнадеживающего метамодерна.

❗️ О, пост-критическое чтение обращается к угнетенным, борющимся, к тем, кто создает связи, активирует соединения, создает солидарности, пролонгирует общение. Обобщение при таком чтении есть результат глубинного общения. Объекты изучения являются активными субъектами изучения, говорящими, опротестовывающими, дополняющими гипотезы и умозрительные обобщения ученых (а тут нужны, в том числе, корпусные данные и интервью). Отсюда внимание к профсоюзам, молодежи, глобальному счастью и несчастью, земле и т.д.

❓ Есть ли жест, который воплощает в себе морально-политический нерв пост-критического чтения, корпусной философии?

✅ Есть. Это объятия!

📝 Согласно данным этой статьи, объятия являются важным способом физического и эмоционального взаимодействия между людьми, обеспечивая множество психологических и физиологических преимуществ. Они помогают укреплять социальные связи, снижать уровень стресса и даже укреплять иммунитет. Исследования показывают, что объятия способствуют выделению эндорфинов — гормонов, которые создают чувство спокойствия, расслабленности и эмоциональной близости.

😉 Без обнимашек не будет симбиоза, не будет гибридизации.

😜 Есть несколько видов объятий (см. 🖼): 1️⃣ "крест-накрест" — наиболее распространенный тип, оптимальная продолжительность которых составляет от 5 до 10 секунд; 2️⃣ "обволакивающие" объятия обеспечивают комфорт в эмоционально сложных ситуациях, а 3️⃣ "медвежьи объятия" обычно выражают радость или празднование. Даже 4️⃣ в профессиональных контекстах, таких как командные виды спорта или переговоры, физические жесты, включая объятия, способствуют доверию и сотрудничеству. [Честно говоря, непонятно, чем отличаются все эти виды объятий на картинке; во 2️⃣ руки ближе к шее - больше интимности; в 3️⃣ - больше внимания руки уделяют спине].

☝️ Интересно, что объятия оказывают эффект даже в стрессовых ситуациях, например, перед важными событиями.

🧘‍♂️ Однако если нет возможности обнять кого-то другого, то можно использовать 5️⃣ технику само-объятия, которая также снижает уровень гормонов стресса. Это подтверждает универсальность объятий как формы поддержки и саморегуляции (то есть, само-объятие работает так же, как и разговор с самим собой?).

💭 Таким образом, объятия — это не просто физический контакт, но мощный инструмент для создания эмоционального благополучия и укрепления межличностных связей. Их польза заключается не только в ощущении тепла и заботы, но и в их способности положительно влиять на общее состояние здоровье и настроение.

💡 В нашем же случае пускай объятия послужат жестом, указывающим на желание объединения, солидаризации, успокоения и поддержки друг друга в общественной борьбе!

😊 Перефразируя известное высказывание из фильма "Тот самый Мюнхгаузен", скажем:

🫂 "Обнимайтесь, друзья, обнимайтесь!"

@raumanalysis_ih