Дмитрий Компаниец / Mindset

А вот и продолжение! — Форма для заявки на доступ к платформе Mindset)

Там на старте вас ждет несколько пунктов о том, в какой роли вы хотите присоединиться: как участник, тренер, команда, инвестор и т.д.

Отмечайте только те варианты, которые правда про вас. Можно выбирать несколько ролей. Но если не планируете, например, вести группы как тренер — не выбирайте это. Нам важны точные ответы: по ним мы будем понимать, с кем и о чём связываться дальше.

А после анкеты будем плавно отк◊рывать доступ ко всяким штукам внутри. И обо всех обновлениях уведомлять здесь)

👉 Регистрируйтесь через @mindset_space_bot

Спасибо, что вы с нами!

P.S. Смело пишите про любые баги и шероховатости пользовательского пути. Все шероховатости собираем на перевлавку в золото)

Начинаем!)

🟥 Стартуем эфир в 17:00 по Лондону!

(Через час и 26 минут)

Ссылка на ютуб трансляцию тут →

Ссылка на Zoom комнату тут →

СЕГОДНЯ! Будет мега-презентация.

17:00 по Лондону. Ссылки готовятся. Будут тут.

P.S. И, возможно, сегодня будет видосик на ютуб. Вроде успеваю доделать) Все, что в нем скажу, вы уже знаете) Бллизкий круг) Но он вайбовый) Так что покажу)

Почему стоит быть на Мега Презентации игротерапевтических игр в среду?

Патамушта) Детали в видео!

Ссылка на эфир будет в основном канале (тут). Без смс и регистрации.

Старт в 17:00 по Лондону. Среда, 22 июля.

Пора!

Короче всё, надоело тупо читать посты и молча читать комменты. Дима - охриненный пост, часто думаю о важности коммуникации! было бы очень интересно узнать, как развивать в себе это качество, чтобы не выглядеть озабоченной и не выдавливать из себя темы для разговора)

Все приходит через людей.

И в коммунистическом дефиците, чтобы что-то найти, решали связи.

И в капиталистическом изобилии, чтобы найти лучшие условия — все тоже через людей.

Даже в странах, где работает закон и правила, многие решения лежат не на поверхности, не открыты всем, а находятся через связи в узком кругу и знание деталей.

Что уж говорить про поиск друзей (в эмиграции и не только), особенно после 25 лет? Как это делается?

Про нахождение своего партнера для семьи? Уххх, квест!

Про продвижение в карьере, смену работы с повышением даже в кризисное время? Да делают люди)

Все счастливые истории, которые мне приносят клиенты — про деньги, работу, отношения, возможности — пришли либо через руки кого-то из близкого-среднего круга, либо были созданы активной дяетльностью клиента по созданию этих самых рук в своей жизни)) Чтобы потом через них получить возможности)

Куда бы вы ни шли — там будут люди. И то, сколько качества в жизни вы сможете взять — будет зависеть от того, как круто вы умеете с ними взаимодействовать.

И от того, как вас огранчиивают тормоза социальной тревоги, обрубающей целые сферы жизни многих людей, которые могли бы быть, но остались не прожитыми.

Поддерживающие убеждения, ребят!

— Как принимать сложные решения в условиях неопределенности?

— Как мы с Софи решились на бебика в сложных условиях?

— На что опираюсь, когда условия меняются на ходу?

💡 Какие есть решения:

→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.

→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.

📚 Еще полезное:

→ Ключевые моменты в работе с ограничивающими убеждениями и сценариями про деньги и реализацию (подкаст, 15 мин.)

→ Про то, как люди делают себе суету, чтобы избежать перемен к лучшему (подкаст, 3 мин.)

→ Как я не мог заработать денег, играя в сценарии Золушки и Сизифа (подкаст, 12 мин.)

#подкаст #сценарии #отношения

🤩 Партнерство для психологов

В среду 22 июля на Мега Презентации проекта одним из блоков будет предложение по партнерству для коллег психологов.

Среди моих колег есть несколько болей, которые можно будет здесь решить:

1. Потолок дохода, привязанный к количеству клиентов и цене по рынку.
По-умолчанию в психологии, если хотите зарабатывать больше, надо больше клиентов и/или выше чек. Но там, где начинается конвейер из клиентов, там падает качество и удовольствие. А чтобы растить чек, нужно растить спрос. Это вторая проблема.

2. Выгорание от маркетинга и воронок.
Когда хочется делать свою работу и учиться, а не генерировать трафик и изучать маркетинговые стратегии на быстро меняющемся рынке. Здесь можно будет заручиться поддержкой тех, кто в этом развивается, а самому сфокусироваться на любимом деле и основном мастерстве психологии.

3. Нехватка практических результатов клиентов.
Конкретно в запросах про отношения, дружбу, коммуникацию бывают моменты, когда внутренняя работа сделана, но поведение не меняется и не дает результатов. И не потому, что психолог не компетентен. А потому, что клиенту не хватает уверенности и навыков. Это можно исправить, дав ему среду с терапевтическими переговорными играми в группе равных участников.

В такой группе тренер ведет группу по 16 занятиям, построеным на принципах КПТ и транзактного анализа, и последовательно развивающим навыки настойчивости, решения конфликтов, выдерживания агрессии и стыда, навыки отвечать на каверзные воросы и манипуляции, а люди получают реальный опыт силы и уверенности, и переносят его в жизнь.

Я впервые буду набирать группу тренеров, с которыми далее вместе будем масштабировать направление игротерапии, где с помощью переговорных игр и КПТ, мы делаем людям крутые результаты в поведении и отношениях.

На презентации покажу выгоды формата, ценности проекта и математику дохода (у первых тренеров, конечно будут лучшие условия по математике).

Ссылки будут в этом канале в среду 22 июля.

Коллеги психологи, есть ли вопросы до встречи?

Выходные у меня заняты обучением Транзактному Анализу. Но получил несколько вопросов о том, как мы решились на бебика в периоды такой настабильности в мире.

Думаю, это не только про бебика. Про любое планирование важных моментов, в условиях риска и неопределенности.

Думаю записать подкастик с размышлениями. Актуально?

Если да, то накидайте вопросов или своих историй, переживаний. Посмотрю, как их вплести в рассказ.

Мега презентация переговорных игр!

Из исследований КПТ мы знаем: лучший способ справляться с социальными страхами, стыдом, прокачать уверенность и влиятельность, нужны две вещи:

1. Пересмотреть ограничивающие убеждения.
2. Получить и закрепить новый опыт поведения.

И вот со вторым обычно возникает проблема.

Новое поведение может получаться сначала кринжовым. И нет обратной связи от людей для коррекции. И страшно испортить отношения.

Все понимаю, но в реальной ситуации снова автоматически уступаю, молчу или соглашаюсь. И еще больше не доволен, ведь знаю жеее, как нужно было сделать!

Мои клиенты очень буксовали в изменениях, пока мы не добавили к КПТ пространство для тренировок, соединив театр и переговорные игры. Тут-то и понеслись лучшие перемены!

После игр новое поведение намного легче переносить в реальную жизнь. А некоторые реакции начинают появляться автоматически, потому что это уже отработанный опыт.

Мы делаем это уже больше года и теперь готовы масштабироваться)


⭐️ В среду 22 июля в 17:00 по Лондону будет большая презентация!

Она будет особенно ценна двум группам людей.


1️⃣ Участникам.

— на презентаци можно будет подать заявку в игротерапевтическую группу ко мне;
— оставить заявку в программу к тренерам на специальных условиях бета-теста, которые будут действовать до ноября.


2️⃣ Психологам и тренерам.

Я набираю первую группу из 10–12 коллег для обучения проведению переговорных игр по уже отработанному методу!

В программу войдут:

— обучение ведению игр;
— готовая методология, упражнения и инфтраструктура платформы;
— практика и обратная связь;
— специальные условия для первой группы и красивая финансовая модель.


📌Эфир будет в Zoom и на YouTube.

📅 Среда, 22 июля
🕔 17:00 по Лондону

Ссылки опубликую в этом канале в день эфира)

👹 Вежливость сосет?

Короче, тру стори. Моя жена открыла мне глаза. С ноги)

Я не любил наглость и разборки. Я всегда строил коммункацию так, чтобы ошибившийся человек чувствовал себя окейным, но исправил ошибку. Например, заменил блюдо в рестике, если допущена ошибка. "Хелоу, тут ошибка, замените пожалуйста."

У моей жены другой режим. Например, такой: "Я пришла к вам, я сделала заказ!, вы его взяли!!!, я ждала 15 минут!!!!! а вы принесли не то!!!!!!! Это неуважение к моему времени и это не моя проблема! Это ваша часть работы!"."

И где она не права? Договор нарушен. Время потрачено.

Так вот. Мне всегда просто меняли блюдо. А иногда и начинали спор, где нужно было приводить аргументы.

А перед ней всегда тут же извинялись и приносили бесплатный десерт. Один раз вообще закрыли весь счет.

То же, касатеся документов, гос. служб, аренд всяких и т.д.

Я понял, что вежливость не всегда лучший вариант. Все же мы животные в первую очередь, и "эмоциональная масса" может иметь значение. Так что стал качать и эту сторону.

Я очень забитый ребенок и во мне живет много страхов. Например, встречной агрессии. Но КПТ и переговорные тренировки оч помогают расширить диапазон.

Так что я уже тоже выбиваю себе победы там, где вежлиовость и апеляция к договору не работает. Например, в страховой, повесившей лишний платеж и кормящей "передадим отделу и там разберуться" или при аренде авто, где на меня повесили повреждение и хотели развести на деньги.

А при повышении тона вуаля, и все сразу лапочки (если держишь удар и не проседаешь под встречным напором, когда в зал выводят боевую тетю Розу).

Есть и другая сторона, конечно, у этого — игра в Джона Уика. Когда человек создает проблемы там, где можно было решить все спокойно и быстро. А вместо этого нападает и теряет возможности договориться совсем.

Вежливость без злости слаба. Злость без вежливости глупа. Гибкость и выбор — топ.

Здоровая агрессия — это такое поведение, которое приводит к удовлетворению потребности самым оптимальным способом, с учетом границ своих и других людей.

И далеко не всегда это вежливость. Куда лучше гибкость и широкий арсенал.

Вот видосик с Доктором Шульцем из "Джанго")

"Лучшее время в жизни мужчины, когда он дед."

Это шутка с одного стендапа, но в ней есть кусочек интересной правды)

Рассказываю, почему с возрастом снижается пространсто для риска с правом на ошибки. И как это скомпенсировать сейчас, чтобы вкачать нужные скилы.

Скилы которые кто-то получил еще в 5-10 лет, и активно применяет, получая желаемое, а кто-то застрял в ограниченном наборе стратегий, которые дают, например, безопасность, но не рост.

💡 Какие есть решения:

→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.

→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.

📚 Еще полезное:

→ Важный подкаст для всех, кто чувствует себя недостаточно свободно, безопасно, уверенно с людьми (подкаст, 6 мин.)

→ Тест на социального тревожника (пост)

→ Лучшие способы превратить социальную тревогу и адаптивность в уверенность и влиятельность (пост)

#подкаст #страх #уверенность

💡Больше про ловушку ранней социализации

— Ты больше зашуганный или свободный ребенок?
— Снежный ком, определяющий ваше поведение
— Немного, что было у меня в ранней социализации
— Лучший способ достраивать силу, зрелость, уверенность

P.S. Как вам формат подкаста в сравнении с текстом?

💡 Какие есть решения:

→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.

→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.

📚 Еще полезное:

→ Аудит интроектов + Разочарование интроектов (видео, 4 мин.)

→ Быстрая техника переписывания убеждений (подкаст, 12 мин.)

→ Люди особенно зависимы от мнения окружения и оценивают себя по тому, на сколько их признает группа (пост)

#подкаст #сценарии #уверенность

❤️‍🩹 Главные боли отношений формируются еще до 12 лет

Ща будет база про психологию, важный момент про 12 лет, а потом задание.

1. Психика, это такой же механизм адаптации, возникший в процессе эволюции, как и руки или пищеварительная система. Ее задача — помогать нам ориентироваться в мире, справляться с угрозами и удовлетворять свои потребности.

2. Степень психологического развития можно измерить тем, как хорошо человек адаптирован к жизни. Как удовлетворяет свои потребности: в еде, безопасности, радости, отдыхе, удовольствиях, дружбе, любви и т.д.

3. С самого начала жизни каждый из нас развивает адаптации под самые разные потребности. Какие-то выходят функциональными (рабочими), а какие-то дисфункциональными (ограничивающими).

4. Когда до 12-14 лет случаются травмирующие опыты социализации (отъем вещей, отвержение, буллинг), часто человек далее не решается на тестирование новых моделей поведения и выбирает безопасность.

5. А потом стратегия безопасности постепенно превращается в привычный способ строить отношения. Не интереса, радости, а безопасности. И это становится ловушкой ранней социализации, которую потом все труднее перековать. Так как уже негде: чем старше, тем больше рисков и тем более стремно пробовать новые модели поведения и проверять, что будет.

6. Кстати, кто менял школы, получил супер-возможность заново выстроить свою роль в группе, что могло сыграть сильно в плюс.

7. А так во взрослые отношения мы часто приносим правила, усвоенные в детских группах до 12-14 лет: свои ожидания от других, способы защищать границы, привычные телесные реакции, тон общения, стремление нападать, уступать, нравиться, настаивать или исчезать.


✏️ 8. Предлагаю быстрый чек того, что там у вас сформировалось. Но делитесь только тем, чем вам комфортно поделиться публично. А я расскажу и за себя. Напишите в комменты ответы на следующие вопросы, поместив себя в соответствующий возраст.

1) Вспомнив свой опыт границ в возрасте садика. Например, Можно ли мне было себя защищать или меня обвиняли? Или отнимали ли другие дети/воспитатели мои игрушки/вещи и что потом было? Как реагировали родители?

2) В 6-10 лет, удалось ли мне стать частью какой-то группы, нравилось ли мне в ней? Выбирал ли я, или ждал, пока выберут меня? Или все вместе?

3) В 10-14 лет, чье одобрение мне было важно в группе? И каким мне тогда нужно было быть и что делать, чтобы его получать? Удавалось ли? (Играет ли кто-то в моей совреименной жизни ту же роль значимой фигуры?)

💡 Какие есть решения:

→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.

→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.

📚 Еще полезное:

→ Какой твой сценарий жизни? (видео, 2 мин.)

→ Какие истории я себе рассказываю, какой сценарий выбираю (видео, 1 мин.)

→ Как принимать сложные решения в условиях неопределенности? (подкаст, 13 мин.)

#техника #сценарии #отношения