Каналы с психологическим контентом, которые я читаю

Мама в Телеграме. Добрые послания☀️ Хорошая мама может быть внутри каждого из нас.
https://t.me/mamavtelegrameboy

Психолог Ольга Зотова. Практики поддержки
https://t.me/Ozsharing

Психолог Марина Травкова
https://t.me/travkova

Помочь себе сейчас
https://t.me/helpmenowandhere

Инструменты самопомощи
https://t.me/myself_help

Station «FeelGood». Говорим о психологии и саморазвитии без популизма.
https://t.me/station_feelgood

Смерть-просвет. Канал о том, что умирать и горевать можно иначе.
https://t.me/deathdoula

Беловешкин: ресурсы здоровья. Канал к.м.н., врача Андрея Беловешкина
https://t.me/beloveshkin

Закрытая тема
https://t.me/scary_to_say

Интеллектуальная психология с Екатериной Шумаковой
https://t.me/psyhologia

Daily Reminder. Напоминание о том, что жизнь можно сделать немного лучше
https://t.me/justakindreminder

Психолог Анар Нуриев
https://t.me/psyiceberg

Ложитесь на кушетку. Канал Елизаветы Муратовой
https://t.me/kpttherapy

Чистые Когниции
https://t.me/pure_cognitions

Обними себя крепче
https://t.me/hugyourselfdear

Записки злого терапевта. Елизавета Мусатова
https://t.me/therapyreal

Психолог Антон Прозакиан
https://t.me/your_sherlock

Ментальное здоровье и психиатрия
https://t.me/mentalhealthissues

Психиатрия & Нейронауки
https://t.me/psy_and_neuro

F00-F99. Канал предназначен для людей с различными ментальными расстройствами и их близких.
https://t.me/imatrip

*Конечно, самое важное не просто читать о психологической самопомощи, а что-то, из всего этого обилия практик, делать. Нет «маленькой» или «незначительной» психологической практики. Если она вам помогает – продолжайте её практиковать. Вы сами знаете лучше какая практика подходит именно вам.

#тг #телеграм #линки #психическоездоровье