Женский Контент | Нежность и Мудрость

ЛЮБОВЬ НАВСЕГДА (продолжение)

Но даже в этот период можно сохранить любовь. Раненную, слабую, нуждающуюся в поддержке.

Можно злиться и обижаться, но всё равно выбирать того, с кем ты давал клятву в радости и горе пройти эту жизнь. Пока есть любовь - нужно выбирать любовь, даже если она еле-еле тлеет.

📖 ПОЯВЛЕНИЕ ДЕТЕЙ

Кажется, что дети - это цветы жизни, плоды счастья и радости. Но часто семейная лодка начинает давать течь, когда появляются дети. Здесь и бытовое неустройство, и финансовые сложности, и чисто физическая усталость, и снова разногласия. Родители часто не высыпаются. А некоторые "добрые люди" с удовольствием подливают масла в огонь, поучая молодых, как им воспитывать своих детей и что "любовь никогда не перестаёт".

И даже это всё можно использовать для укрепления брака. Трудности могут как усугубить ситуацию, так и укрепить отношения. Если вы выбираете сохранение любви в браке - отказывайтесь (вместе!) от каждого контакта, который вносит разлад в отношения. Если вы исповедуете какую-либо религию - изучайте священные тексты ВМЕСТЕ и меньше слушайте тех, кто несёт святошескую чушь, заражая вашу семью сектантскими интроектами.
Поддерживайте друг друга. Вы уже сильны и многое прошли вместе.

💞 ОТКАЗ ОТ ЧУВСТВ

Со слов Клиента:

Я больше никогда не полюблю! Это так больно и страшно, что я не смогу пережить предательство ещё раз. Лучше одиночество, честное слово, но я не прощу то, что произошло.

Почему в семьях так часто ссорятся?
Потому что страшно каждый день открываться и показывать свои истинные чувства. Ссоры - это не просто конфликт интересов. Почти всегда - это защитная реакция. Это самопроизвольные, бессознательные щиты, которые человек ставит, чтобы не показывать свои настоящие чувства.

Если пара ещё скандалит, значит есть шанс на примирение. Мизерный, но есть. Страшнее, когда уже всё равно, когда отцвело и отболело. Да, можно и заново влюбиться, но не каждый на это решится.

При отказе от чувств нужен ресурс - смелость, мужество и желание сохранить брак. А потом долгие и часто сложные переговоры.

🫰🫰🫰Семейная жизнь - это не про смиряться, терпеть, жертвовать и молчать. Это про любовь и нежность, про заботу и уважение, про взаимопонимание и компромиссы, про диалоги и снисхождение.

Любовь сохранит та пара, которая научится общению, обсуждению, прояснению и прочим формам коммуникации. Замалчивание - прямая дорога к разрушению семьи.

Любовь можно пронести через десятилетия. Но она никогда не будет точно такой, как вчера и третьего дня. Любовь будет меняться и к этим изменениям нужно быть готовым. Осознавать это и принимать - это про мудрость.

#вопросы #отношения

❓ Мы в браке 8 лет. Ссоримся каждый день, просто ненавидим друг друга. Женились по любви. Не знаю зачем пишу. Можно вернуть любовь или это конец?

🤩 Мы в браке 25 лет. Ни одного скандала. Конфликты были и есть.
Любовь в браке можно возродить, поддержать, можно влюбиться заново или влюбиться с нуля, если брак заключался не по любви.
Любовь - это чувство. С ним можно работать. Было бы желание.

☝☝☝‼️ Прежде, чем мы начнём разбираться, куда в браке девается любовь, давайте договоримся: сказки, фантазии, инторекты и прочие такие моменты, которые не имеют отношения к профессиональной семейной психологии оставляем за скобками.
Если вам кто-то внушил, что все десятилетия брака любовь остаётся точно такой же, как в день свадьбы, и вы в это верите - можете не читать, вам не понравится.

💐 РОМАНТИЧЕСКИЙ ПЕРИОД

Когда в семейную жизнь входят первые серьёзные конфликты, пара часто начинает вспоминать период романтических (добрачных отношений) и тосковать. И это ошибка №1 - верить, что мы навсегда останемся такими же юными, наивными и эмоциональными, как перед свадьбой.

Давайте рассуждать здраво. Детьми мы были очень милыми, непосредственными, наивными и прелестными. С годами, когда появляется взрослый ум, иногда мудрость, зрелость - всё это рассеивается. Так почему вы решили, что юная, наивная, романтическая любовь не взрослеет?

Да, это удивительно, но некоторые пары зрелость чувств принимают за исчезновение любви. Девушки начинают рыдать и упрекать мужа в том, что он любит уже не так. Молодые мужья злятся, потому что им больно от несправедливых упрёков. Ведь любовь никуда не делась. Она просто перестала быть милой и невинной.

🌷 СТАДИЯ УВАЖЕНИЯ

Когда отгремят первые "уси-пуси", начинается период, которые часто называют "притирка". Можно и так сказать. Я называю эту стадию - уважение.
Примерно через полгода после брака пара узнаёт, что у каждого есть свои требования, личные границы, предпочтения, мнения и так далее.
И в этот момент молодая семья может допустить ошибку №2 - решить, что если тебе сказали "нет", отстояли своё мнение или границу - это значит, что "меня больше не любят".

На самом деле, вместо того, чтобы инфантильно рыдать на тему "если бы ты меня любил(а), то..." есть смысл задуматься, а что происходит на самом деле. Почему вам кажется, что партнёр не имеет право на своё личное мнение, своё личное время, свои интересы и так далее? Почему вам так сложно проявить уважение к личной жизни своего партнёра?

На этой стадии сохранить любовь - это принимать своего партнёра с уважением к его личному пространству.

💐 "БЫТОВУХА"

Ошибка №3 - пытаться переделать партнёра под себя.

Я вот терпеть не могу гречку, а мой муж её очень любит. Мне до сих пор кажется странным готовить еду, которую я не люблю и не буду есть. Но я готовлю. Я не доказываю мужу, что перловка вкуснее. Я готовлю ему гречку.

Ни за что на свете я не поеду в отпуск с палаткой в горы, к морю или в лес. Для меня это не отпуск. Как люди высыпаются в палатке? Для меня это загадка века, но я верю тем, кто умеет отдыхать вдали от цивилизации. Я не доказываю мужу, что он не умеет отдыхать.

Лучший вид отдыха для моего мужа - с лопатой в руках трудиться в саду, винограднике, на грядках или клумбах. Как работа может быть отдыхом - я не понимаю.

Суть этого периода - любить друг друга, восхищаясь тем, какие мы разные и сколько нового и удивительного можно узнать друг от друга. Без споров и попыток доказать партнёру, что он ошибается, что-то делает неправильно, не знает, не умеет.

💐 НЕДОВЕРИЕ и РЕВНОСТЬ

Наверное (я могу и ошибаться) это самый сложный из периодов в браке.

Любовь изменяется по мере того, как взрослеют и изменяются люди. Неразобранные и неосознанные негативные моменты могут копиться и выливаться в недоверие и ревность.
Так бывает, что из-за ошибок, обид и ссор появляется чувство опасности рядом с партнёром и хочется убежать, скрыться, отказаться. Да, так работает защитный механизм: я боюсь, что меня бросят и предадут, поэтому я первый прошу и предам, предварительно обвинив партнёра в том, что предатель он.

#вопросы #отношения

⤵️ ⤵️ ⤵️

✍️ Здоровые вещи, которые могут вызывать чувство вины:

⚫️ Устанавливать границы с родителями;
⚫️ Устанавливать границы со своими детьми;
⚫️ Просить отгул на работе;
⚫️ Пропустить событие подруги ради своего ментального здоровья;
⚫️ Отказать кому-то;
⚫️ Не быть "сильной подругой";
⚫️ Сказать, как ты действительно себя чувствуешь, а не пытаться угодить;
⚫️ Твердо стоять на том, что тебе нужно в отношениях.

#мотивашки #психология

Происхождение кПТСР

Как развивается кПТСР у детей, травмированных насилием и/или неглектом?

Несмотря на то что происхождение кПТСР чаще всего связано с хронически­ми или длительными периодами переживания физического и/или сексуального
насилия в детстве, мои наблюдения убедительно показывают, что хроническое словесное и эмоциональное насилие тоже вызывает это расстройство.

У многих дисфункциональных родителей, не справляющихся со своими обя­занностями, в ответ на жалобный призыв младенца или малыша к установле­нию привязанности и контакта возникает реакция презрения и пренебрежения. Такое отношение является крайне травмирующим для детей и чрезвычайно ток­сичным для взрослых.

Презрение и пренебрежение - это токсический коктейль из словесного и эмоционального насилия, смертельный сплав из уничижения, ярости и отвра­щения. Ярость порождает страх, а отвращение вызывает чувство стыда у ребен­ка, учит его воздерживаться от плача и вообще не привлекать внимания. Вскоре ребенок перестает искать любую помощь или полностью отказывается от связи. Ставка ребенка на привязанность и принятие не оправдывается, и он остается
страдать в пугающей безысходности отстраненности.

Родители, особенно склонные к насилию, усиливают травму отверженности, связывая телесные наказания с презрением. Рабовладельцы и тюремщики обыч­но практикуют презрение и пренебрежение для того, чтобы разрушить чувство собственного достоинства своих жертв. Рабы, заключенные и дети, которых заставляют чувствовать себя бесполезными и бессильными, переходят в состо­яние выученной беспомощности, и их можно контролировать с гораздо мень­шими затратами энергии и внимания. Лидеры культов применяют презре­ние, чтобы довести своих последователей до абсолютного подчинения, после того как заманят их кратковременной бомбардировкой ложной безусловной любви.

Более того, кПТСР может быть вызвано одним только эмоциональным не­глектом, игнорированием или отсутствием действий, требующихся для удовлет­ворения потребности развивающейся личности ребенка. Эта ключевая тема рас­смотрена подробно в главе 5. Если вы замечаете, что ругаете себя, считая свою травму менее значительной, чем травмы других людей, пожалуйста, пропустите эту главу.

Обычно эмоциональный неглект также является основой большинства бо­лее явных и очевидных травм. Родители, которые постоянно игнорируют ребен­ка или поворачиваются спиной в ответ на его потребность во внимании, эмоцианальной связи или помощи, оставляют своего ребенка наедине с неконтролиру­емым количеством страха, и ребенок в конце концов перестает бороться и впада­ет в депрессивные чувства смертельной беспомощности и безнадежности.

Эти виды отвержения одновременно развивают у ребенка страх, усиленный к тому же чувством стыда. Позже эти страх и стыд порождают токсичного внут­реннего критика, перекладывающего ответственность за родительское отвер­жение на самого ребенка, который, повзрослев, становится своим собственным злейшим врагом и погружается в пучину кПТСР.

©️ Пит Уокер

#воспитание #дети #психология #книги #родители #цитаты

✍️ Быть добрым не равно быть удобным.

#мотивашки

Дихотомия - это когнитивное искажение, при котором человек воспринимает мир в крайностях, не учитывая промежуточные варианты.
Другие названия: дихотомическое мышление, полярное мышление, чёрно-белое мышление.

🌿 ПРИЗНАКИ ДИХОТОМИИ

Человек рассматривает людей или события только с двух позиций и оценивает только по двум критериям: плохо-хорошо, злое-добро, правильно-неправильно, белое-чёрное, полезное-вредное и т.д.

В некоторых случаях человек противопоставляет позиции, которые сами по себе не конфликтуют: или умная, или красивая; или богатый, или счастливый.

В разговоре любит крайности: очень хорошо, ужасно плохо.

В отношениях не способен занять нейтральную сторону: либо любит, либо ненавидит; либо дружит, либо осуждает.
Всё видит либо в розовых тонах, либо в депрессивно-чёрном. Верит во все теории заговоров: прослушки в телефонах, власть масонов, всемогущество дьявола. Плоско и примитивно рассуждает на темы политики, религии, социальных явлений. Мышление ригидное, ограниченное, мало динамичное. Такой человек не способен слышать и воспринимать иное мнение.

🌿 ПОСЛЕДСТВИЯ ДИХОТОМИИ

📌 При определённых обстоятельствах дихотомия может привести к развитию таких психических заболеваний, как: шизофрения, биполярное аффективное расстройство, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

🐶 Дихотомия в детском возрасте не является проблемой↘️

Чёрно-белый взгляд на жизнь во взрослом возрасте - это признак инфантильности и незрелости мышления.
Склонные к полярному мышлению люди чаще других испытывают разочарование в жизни, чаще ворчат и высказывают недовольство.
Их ум и интеллект ограничены, так как мир нельзя раскрасить только в два цвета и оценить по двум крайностям.
Жизнь при дихотомии полна конфликтов, такие люди чаще других ошибаются в выборе.

🌿 РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Избавиться от дихотомического мышления (черно-белого мышления) можно, осознав свои мыслительные паттерны и намерено изменив их.

✅ Самоанализ
➖ Задавать себе вопросы о своих убеждениях. Например: почему ситуация считается черно-белой, есть ли промежуточные варианты, каковы реальные последствия каждого выбора.
➖ Анализировать доказательства «за» и «против» черно-белых мыслей. Например, если человек считает, что он «полный неудачник», нужно собрать доказательства, подтверждающие и опровергающие это утверждение.
➖ Искать альтернативные точки зрения. Например, вместо «Я провалил экзамен» можно сказать «Я не очень хорошо подготовился к этому экзамену, и я могу лучше подготовиться к следующему».

✅ Упражнения
➖ Вести дневник мыслей. В нём фиксируются ситуации, эмоции и сопутствующие мысли.
➖ Заменять фразы вроде «всегда», «никогда» более гибкими формулировками. Например, вместо «Я обязан немедленно стать лучшим специалистом» можно сформулировать этапы: «Сначала посещу несколько профессиональных курсов, затем попробую небольшой проект, дальше — более сложные задачи».
➖ Заранее планировать промежуточные цели. Это напоминает, что между стартовой точкой и успехом существуют промежуточные результаты и опыт.

📝 Если хотите поработать со специалистом, то на мой взгляд, лучше всего выбирать Когнитивно-Поведенческую Терапию (КПТ).

#словарь_психолога

✍️ Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки.
Никто не сделает вас счастливой и здоровой. Никто не определит смысл вашей жизни. Всё это только ваша зона ответственности.

#мотивашки #психология

❓ Я очень сильно боюсь влюбиться. Мне страшно, что я полюблю без взаимности или меня бросят. Поэтому я делаю вид, что очень духовная и с парнями не знакомлюсь, а потом плачу. Как мне не бояться знакомиться с парнем?

🤩 Не рискну ставить "диагноз" заочно, но очень похоже на филофобию.

✍️ Филофобия - боязнь влюбиться, вступить в близкие отношения.
Характеризуется:
🔴 паническими атаками;
🔴 повышением тревожности;
🔴 осознанное избегание отношений;
🔴 злость на свои тёплые чувства к представителю противоположного пола, с которым гипотетически могли бы быть отношения;
🔴 самосаботаж в развитии отношений.
При мысли о возможности влюбиться, проявить к кому-либо романтические чувства появляется тошнота, головокружение, сухость во рту, потоотделение, учащённое сердцебиение, расстройство желудка, нехватка кислорода.

☝☝☝‼️ Мужчины страдают филофобией чаще женщин.

🦞 ИСТОКИ ПРОБЛЕМЫ
Как правило, филофобия - это следствие негативного опыта и воспитания.

🔺 Токсичные отношения
Это когда папа бил маму. Или мама орала на папу в три этажа и матом.
Смерть матери или развод, при котором отец перестал общаться с детьми (и наоборот).
Ранняя влюблённость, при которой объект любви повёл себя очень грубо и бестактно.

🔺 Жестокие и холодные родители
Это когда любовь родителей ассоциируется только с физической болью, психологическим насилием, надругательствами.
Часто у таких людей возникает связка ЛЮБОВЬ➡️СТРАДАНИЕ.

🔺 Страх зависимости
Возникает в следствии неправильного воспитания, при внушении, что любовь - это утрата себя, отказ от своей личности, свободы, желаний, мнения. Это когда, например, девочке говорят, что муж будет её воспитывать (бить, ругать, "на пинках носить"), контролировать, что роль жены - это роль рабыни, служанки, вещи, функции.

🔺 Низкая самооценка
В этом случае человек постоянно ищет в себе то, за что его можно полюбить, не находит и боится, что получит от объекта своей влюблённости негативную оценку и подтверждение своей никчёмности.

📌 РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Решение проблемы лучше всего подбирать вместе со специалистом, после диагностики. Но если источник проблемы и так известен, можно предпринять следующее:

🟢 Осознать, что филофобия - это не приговор, а защитный механизм, который помогал в детстве сохранить разум и не сойти с ума от горя.
🟢 Выявить все негативные убеждения, которые возникают при мысли о любви, семье, браке, отношениях. То, что произнесено в слух, уже не имеет такой сильной власти над вашим разумом и с этим можно работать.
🟢 Нужно научиться определять свои чувства и делиться с ними. Хотя бы с самыми близкими и надёжными людьми: подругой, священником, учителем, психологом.
🟢 Обязательно работать над самооценкой.

#вопросы #Девушкам

✍️ Это продуктивно

⚫️ Отдыхать;
⚫️ Говорить "нет" тому, что ты не хочешь делать;
⚫️ Просить помощи и делегировать задачи;
⚫️ Быть собой и придерживаться того, кто ты;
⚫️ Признавать, что тебе небезразлично, и высказываться, когда что-то тебя беспокоит;
⚫️ Позволять людям встречаться с последствиями их поведения, а не "спасать" их от этого;
⚫️ Признавать, что ты чего-то не знаешь;
⚫️ Просто слушать, не предлагая решений;

#мотивашки #психология

💡 СТРАХ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, МУДРЫМ И УСПЕШНЫМ

Страх успеха - это бессознательное сопротивление достижениям, вызванное внутренними конфликтами между желаниями и убеждениями человека.

Этот феномен впервые был описан психологом Матиной Хорнер. В 1970 г она обнаружила, что у многих людей (особенно женщин) присутствует тревога перед достижением высоких результатов.

✍️ ПРИЗНАКИ СТРАХА СТАТЬ УСПЕШНЫМ

🤩 Прокрастинация;
🤩 Забывчивость, медлительность, опоздания;
🤩 Самосаботаж (намеренный отказ решать важные дела, откладывание их на потом);
🤩 Вина перед друзьями и родственниками за свои успехи;
🤩 Страх, что за успех придётся расплачиваться перед судьбой, роком и иже с ними;
🤩 Страх, что с успешного человека будут больше требовать;
🤩 Страх, что после успеха последует полоса неудач.

🌱 КОРЕНЬ ПРОБЛЕМЫ

Страх успеха может быть заложен с детства и формироваться под влиянием семейных установок, личного опыта и особенностей психики человека.
Часто за таким страхом стоит подмена понятий.

🚩 Например, ребёнку советуют не высовываться и называют это скромностью.
Или, родители, не осознавая свою зависть, ребёнку говорят, что богатство - это зло, иметь много денег - стыдно!
Девочкам могут внушать, что зарабатывать и иметь руководящую должность нельзя, муж любить не будет.

Со слов Клиента:

Мать продолжала требовать, чтобы я отдавал ей большую часть денег, плакала, называла неблагодарным. А жена злилась и мы с ней ругались из-за этого.

Выгорание - ещё одна причина, почему человек может бояться успеха.
Успеха боятся те, кто не переносит людскую зависть.
Отсутствие личных границ и страх говорить людям "нет" часто приводит к страху успешности.

🔝 САМАЯ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА

Моё личное, субъективное мнение, построенное на профессиональном опыте:

🤩 Успеха чаще всего боятся люди, которым внушили, что быть хорошим - это гордость, грех, наглость и высокомерие. А хорошие люди - это те, которым всегда есть в чём раскаиваться, о чём сожалеть, за что себя ругать.

🚩 Часто Клиенты рассказывают одну и ту же историю:

▶️ Если я получал "пять", то отец всегда усмехался и говорил: нечем гордиться, будь скромнее. А когда я спрашивал совета он часто отвечал: ты же отличник - вот и думай сам, своей головой.

▶️ Моя мама попросила меня проверить письмо, которое она написала по-немецки. Я нашла все ошибки и объяснила, как правильно. Мама обиделась и сказала, что я слишком умная стала и хвастаюсь.

▶️ Нас учили, что высшее образование - это грех и знания уведут меня от Бога. Я всегда боялся учиться, чтобы не потерять веру.

‼️☝☝☝
Многие матери, как автор этого отчёта боятся стать хорошими, потому что им кажется, что назвать себя хорошей матерью - это гордость и высокомерие. Нельзя быть хорошей!

Как ты посмела стать лучше своей мамы и выдерживать детские капризы?!
Как только наглости у тебя хватило стать более чистоплотной!
Кем ты себя возомнила, лучше мамы стала готовить?
Мать счастья в семейной жизни не видела, а ты тут с мужем наслаждаешься?
Я сколько раз тебе говорила, что время последнее и поэтому все дети злые и непослушные, как ты смеешь спорить с матерью?
У матери нет образования, а ты решила стать умнее мамы?
Мы в бедности жили, во всём себе отказывали, а ты будешь в Турции отдыхать и ездить на иномарке?

Очень часто стать хорошей, успешной, счастливой и мудрой - это стать лучше, чем твои родители.

➡️ ВЫХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ⬇️

⏺ Осознать свой страх и понять, что за ним стоит;
⏺ Спросите себя, что самого страшного случится в вашей жизни, когда вы станете мудрой и успешной?
⏺ Какие эмоции вы испытываете, когда думаете о том, что имеете право стать счастливой, спокойной и хорошей?

Ответить на эти вопросы не так просто, как кажется, но ответить нужно.
И нужно будет осторожно менять разрушающие вас установки на созидающие.

Хорошей мамой быть - ХОРОШО!
Признать, что ты перестала кричать на детей - ХОРОШО!
У тебя ХОРОШИЕ дети!
У тебя славная семья и замечательный муж.

#личное #отзывы #психология

🟡 Как приучить ребёнка к чтению

🟡 Не родись красивой

🟡 Как помочь ребёнку в кризисной ситуации (7-10 лет)

🟡 Жестокий отец или комплекс Лая 🔁

🟡 Выдерживать злость и агрессивные чувства собственного ребёнка...

🟡 Я хочу идеального мужа

🟡 КЕЙС "Муж меня не любит"

🟡 Что значит "контейнировать злость"

🟡 КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ (11-13 лет)

🟡 Ребёнку тяжело даётся учёба. Что делать?

🟡 Будет ли счастье в браке?

🟡 Расщепление (словарь психолога)

🟡 КАК ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ (14-20 лет)

🟡 ПОЧЕМУ МОЙ СЫН НЕ МОЖЕТ ОТСТОЯТЬ СВОИ ПРАВА В КОЛЛЕКТИВЕ?! 🔁

🟡 Про установки из детства (ролик)

🟡 Школа отцовства. Плач младенца.

🟡 Три типа девушке, на которых не стоит жениться

🟡 10 признаков здоровых добрачных отношений

🟡 Нарциссическое расстройство личности. Излечимо?

🟡 Как становятся нарциссами. Пример на котиках (ролик)

🤩🤩🤩🤩🧸🤩🤩🤩🤩

📚 Книга месяца:
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Автор: Дэвид Бернс

#дайджест

✍️ ЕСЛИ ТЫ НЕ РЕШИШЬСЯ НА ЭТО СЕГОДНЯ, ЗАВТРА БУДЕТ ТАКИМ ЖЕ, КАК ВЧЕРА.

#мотивашки

Отцы,
Не покидайте сыновей!
Не унижайте их подарком к дате...
Всё можно изменить в судьбе своей,
Но только сыновей не покидайте.

Пока малы, за них в ответе мать —
От первых слёз и до вечерней сказки.
Но как потом им будет не хватать
Мужской поддержки и отцовской ласки.

Им непременно надо подражать
Своим отцам — на то они и дети.
Родную руку молча подержать,
Уйти с отцом рыбачить на рассвете.

Обида вас настигнет иль любовь —
Не уходите... Вы им всех дороже.
Ведь в жилах сыновей — отцова кровь.
И заменить её уже никто не сможет.

А. Дементьев

#стихи #воспитание

30 ноября
фраза дня

БУДЬ УВЕРЕН В СВОИХ СИЛАХ

Вот и закончился наш марафон. Целый месяц мы трудились над своей самооценкой, отношениями с близкими: учились вдохновлять и подбадривать других.
Старайтесь сохранить свои достижения, цените полученный результат и вас будут ждать новые победы. Нужно только верить в свои силы, труд и ум.

Обнимите Любимого. Он сильный, надёжный и верный спутник. Верьте в него, в его способности и возможности.

Скажите ребёнку, что он справится. Пусть будет уверен в своих силах. Малыш растёт и ему очень важно знать, что за ближайшим жизненным поворотом не встретится ничего, с чем он не смог бы справиться.

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 30 дней подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МАРАФОНоябрь

✍️ Я не стану плохим человеком, если не буду соответствовать чужим ожиданиям!

#мотивашки

✍🏼 „В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность.“

Фёдор Михайлович Достоевский

#цитаты #мудрость

29 ноября
фраза дня

СТАВЬ ЦЕЛИ 🎯

Цели достигает тот, кто вовремя её обозначил. Не бойтесь ставить цели и достигать их. Верьте в свой успех. Десять ступенек поднимают человека почти на два метра над землёй. Десять маленьких достигнутых целей поднимают самооценку до облаков 🤗

Мужчина - лидер. Ему важно ставить и достигать своих целей. Станьте для него попутным ветром... ⛵️

Научите ребёнка планировать и не бояться делать смелые шаги. Пусть ставит цели и идёт к ним. Это очень важный момент формирования личности.

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 29-й день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МАРАФОНоябрь

✍️ Тебя не поддерживают не потому что не любят. А потому что твои изменения заставляют их задуматься о своих стагнациях🔤. Когда ты растёшь, ты зеркалишь чужие страхи. И не все выдерживают это зеркало.

🔤 Стагнация (в психологии) - это состояние застоя, при котором человек перестаёт развиваться. Стагнация затрагивает разные сферы жизни: эмоциональную, личностную, креативную, межличностную.

#мотивашки

😎 Как становятся нарциссами. Объяснение на котиках. Ролик по просьбам подписчиков.

🤩 Холодное, жестокое обращение. Призыв рано стать взрослым и самостоятельным, отказ в сочувствии, любви и поддержке.
🤩 Вместо отражения и возможности развития 🌺 только указания, ради того, чтобы мать могла чувствовать себя хорошей. В таком случае ребёнок не развивается, как личность, он становится функцией для удовлетворения нарциссических амбиций матери.
🤩 Родители равнодушные, но не жестокие. Они откупаются подарками и вседозволенностью, за которой стоит нежелание участвовать в жизни ребёнка.

#вопросы #психология

28 ноября
фраза дня

ТЫ ВДОХНОВЛЯЕШЬ МЕНЯ

Оглянитесь на свой путь и убедитесь, что он прекрасен. Вы сделали много важных дел и добрых поступков. Осознайте, что вы нужный и полезный человек. Пусть это послужит вам вдохновением на долгие годы вперёд.

Мужчина часто становится нашим вдохновением. Мы стараемся усовершенствовать очередной рецепт, улучшить свой гардероб, прочитать книгу, чтобы обсудить с ним.

Дети - самый прекрасный источник вдохновения! Ради них мамы каждый день готовы на подвиги. Скажите об этом малышу, ему будет очень приятно!

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 28-й день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МАРАФОНоябрь