✍️ Здоровые вещи, которые могут вызывать чувство вины:

⚫️ Устанавливать границы с родителями;
⚫️ Устанавливать границы со своими детьми;
⚫️ Просить отгул на работе;
⚫️ Пропустить событие подруги ради своего ментального здоровья;
⚫️ Отказать кому-то;
⚫️ Не быть "сильной подругой";
⚫️ Сказать, как ты действительно себя чувствуешь, а не пытаться угодить;
⚫️ Твердо стоять на том, что тебе нужно в отношениях.

#мотивашки #психология