🆘 Собрала для вас большой пост с техниками регуляции, которые уже опубликованы на канале. Пользуйтесь на здоровье!
➡️ Синдром хронической усталости: как лечат?
➡️ Почему тревога - это не только ошибка мышления?
➡️ Как отличить паническую атаку от вегетативного криза?
➡️ Как пережить паническую атаку?
➡️ Учимся отличать лень от истощения
➡️ В чем опасность Корвалола и Валокордина?
➡️ Почему зимой чаще скачет давление и учащается пульс?
➡️ Как правильно измерять давление?
➡️ Что не так с травами при тревожности?
➡️ Опасные взаимодействия трав и лекарственных препаратов
➡️ Попытка похудеть к праздникам работает против вас
➡️ Как пережить осень?
➡️ Как перестать торопиться успеть все?
➡️ Как Екатерина 2 справлялась с мигренью?
➡️ Эстетика в фото раз, два.
Из важных событий месяца:
✔️обсуждали подписание закона о наставничестве и отработках у студентов-медиков
✔️ меня включили в подборку «Медицинской России»
✔️ отмечали 5000 подписчиков
✔️ отмечали 30-летие автора канала
🔔 Недавно поделилась новость о создании своего, собственного сайта и последними местами на консультации в 2025.
🔴оябрь был таким щедрым на события, а я - на полезные посты. Обязательно делитесь с близкими достоверной информацией о здоровье.
Пациент, который учится - живет дольше.
С заботой о вашем здоровье,
Тревожный кардиолог🫶🏻
#дайджест@docdari