Deep Roller

Как провести день за компьютером и смартфоном, но потом не мучаться от боли в шее? 👩‍💻
⠀
79% людей в возрасте 18-44 лет всё время пользуются смартфонами. Это значит, что у них высок риск появления синдрома «компьютерной шеи». А если к этому прибавить ещё и работу за компьютером, то синдром только ускорит своё развитие.
⠀
«Компьютерная шея» – это не просто искривление осанки, которое портит внешний вид. Последствия у синдрома могут быть серьёзными, а именно:
⠀
• Образование грыж межпозвоночных дисков
• Сдавливание сосудов и нервных окончаний
• Острая боль в шее и головная боль
• Онемение конечностей
• Ограничение подвижности плечевого сустава
⠀
Избежать всех этих проблем вполне реально. Для этого нужно не только следить за положением головы во время работы за компьютером и использования смартфона, но и делать разминку для шеи.
⠀
И лучше всего делать её вместе с Deep Roller. Даже 5-минутная прокатка с ним борется с «компьютерной шеей».
⠀
Особенно хорошо прорабатывать шейный отдел с роллером Pu 90. А благодаря компактному размеру роллер легко помещается даже в дамскую сумку, поэтому его можно взять в офис и делать разминку около стены.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, подойдёт ли Pu 90 вам.

Финальная распродажа Deep Roller накануне повышения цен — таких низких цен в этом году уже не будет 🔥

Прямо сейчас на OZON и Wildberries вы можете заказать Deep Roller, который заменяет мануального терапевта, со СКИДКОЙ от старой цены.

При этом роллер подарит:⠀
• Расслабление зажатых мышц
• Возвращение на место смещённых позвонков
• Избавление от болей в теле
• Улучшение кровообращения и циркуляции лимфы
• Улучшение состояния кожи, в том числе помощь в борьбе с целлюлитом⠀

Сейчас вы можете выгодно приобрести оставшиеся по старым ценам модели:
✔️ PU90: 3 890₽ вместо 6 990₽ (-45%)
✔️ PU95 Activator: 13 880₽ вместо 22 800₽ (-45%)
⠀
Остальные модели PU95, PU95 Pro, PU95 Plus, PU90 Pro и наборы PU95 + PU90 уже распроданы!!

❗с 5 по 10 июня ожидаем новое поступление всех роллеров, но их стоимость будет выше. Поэтому успевайте приобрести последние остатки по старым ценам!

Не знаете, какой роллер купить со скидкой? Пишите в комментариях «хочу подбор», и наши консультанты быстро подберут вам нужную модель! 🙌🏻

Хотите получить максимум эффекта от 5-минутных занятий с Deep Roller?
⠀
Тогда соблюдайте 2 простых правила:
• Выполняйте упражнения правильно.
• Выбирайте упражнения, подходящие для вашего уровня подготовки.
⠀
Чтобы вы не искали упражнения по всему нашему каналу, мы решили собрать их все в одном месте.
⠀
Выбирайте подходящий уровень и жмите на ссылку 👇🏻
⠀
🔸 Уровень сложности: лёгкий
⠀
1. Простые упражнения для всех
2. Упражнения для красивого живота
3. Упражнения с Wedge
⠀
🔸 Уровень сложности: средний
⠀
1. Тренируем грудной отдел
2. Упражнения от сутулости
3. Упражнения от перекоса таза
⠀
🔸 Уровень сложности: для продвинутых
⠀
1. Упражнения для расслабления поясницы
2. Упражнения для нижней части тела

Пишите в комментариях, какие упражнения хотите увидеть ещё?

Как смартфон незаметно портит нашу осанку?
⠀
Переписка в мессенджере, листание соцсетей, чтение книги, игры, разговор по телефону на бегу, зажимая гаджет между ухом и плечом — мы все каждый день выполняем эти простые действия со смартфоном. Но даже не замечаем, как нашему позвоночнику становится от этого хуже.
⠀
Как гаджеты портят осанку, рассказали подробнее в карточках 👆🏻
⠀
Смартфон делает нашу жизнь проще, но портит состояние позвоночника. Но есть способ себе помочь, не отказываясь от современной техники. Для этого даже не нужно посещать мануального терапевта.
⠀
В этом помогут простые занятия с Deep Roller. Достаточно всего 5-10 минут в день, чтобы:
⠀
✔️ Расслабить зажатые мышцы
✔️ Вернуть на место смещённые позвонки
✔️ Улучшить кровообращение
✔️ Избавиться от боли в шее и плечах
⠀
Занятия с Deep Roller не только улучшат состояние позвоночника, но и станут профилактикой во избежании появления болей.
⠀
Чтобы узнать, какая модель Deep Roller поможет снизить негативное влияние смартфона на осанку именно вам, просто напишите в комментариях «хочу подбор», и мы вам подскажем.

80% людей жалуются на боли в мышцах после тренировок. Но боль можно не терпеть!
⠀
Многие считают, что болезненные ощущения в мышцах, особенно после тренировки на ноги — это норма, и нужно просто потерпеть. Ведь боль беспокоит как тех, кто занимается интенсивно, так тех, кто тренируется с большими перерывами.
⠀
Однако состояние крепатуры, или отложенной боли в мышцах, тяжело переносить. Во-первых, оно мешает тренироваться, из-за чего приходиться откладывать следующее занятие на несколько дней. А, во-вторых, игнорирование мышечной боли может привести к спортивным травмам.
⠀
Что же делать? Не терпеть боль, а попытаться её уменьшить. В этом отлично поможет Deep Roller.
⠀
Благодаря своей уникальной форме он глубоко проникает к мышцам и хорошо разрабатывает слипшиеся фасции, которые вызывают боль
Также занятия с ними улучшают кровообращение, что ускоряет восстановление. Подробнее об этом карточках 👆🏻
⠀
Чтобы узнать, какая модель Deep Roller подойдет вам, пишите в комментариях «хочу подбор», и мы вам подскажем.

Вы перешли на Wedge, но не знаете, как теперь с ним заниматься? Показываем простые упражнения 👆🏻
⠀
Wedge – это массажная опора с уникальной формой, созданная для более глубокой проработки проблемных зон. С её помощью можно в домашних условиях:
⠀
• Избавиться от болей в теле
• Расслабить зажатые мышцы
• Исправить искривление осанки
• Исправить зажатие грудной клетки
• Исправить асимметрию таза
⠀
При этом занятия с Wedge займут всего 10 минут в день. Каждое упражнение можно выполнять по 3-5 минут, задерживаясь на триггерных точках.
⠀
Ещё занимаетесь с роллером, но хотите более глубокую проработку, как в кабинете мануального терапевта? Тогда вам пора переходить к Wedge.
⠀
Пишите в комментариях «хочу подбор», и мы пррконсультируем вас по этому вопросу более подробно.

Как избавиться от боли между лопатками?
⠀
Лопатки — не самая типичная для болезненных ощущений область спины. Однако, если она возникает, добраться до неё бывает сложно.
⠀
При этом боль может варьироваться от лёгкой скованности до интенсивных ощущений, для которых характерна невозможность спокойно сидеть, желание сменить положение тела и помассировать лопатки.
⠀
Подробнее о том, откуда вообще появляется боль в лопатках, рассказали в карточках 👆🏻
⠀
Да добраться самостоятельно до лопаток не получится. Зато это может сделать Deep Roller.
⠀
👉🏻 Чтобы избавиться от боли между лопатками, нужно всего лишь выполнять с ним простую прокатку. Благодаря своей уникальной форме Deep Roller глубоко проникает к мышцам и хорошо их разрабатывает, а также возвращает на место смещённые позвонки и улучшает кровообращение.
⠀
Пишите в комментариях «хочу подбор», и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт для прокатки именно вам 🙌🏻