80% людей жалуются на боли в мышцах после тренировок. Но боль можно не терпеть!
⠀
Многие считают, что болезненные ощущения в мышцах, особенно после тренировки на ноги — это норма, и нужно просто потерпеть. Ведь боль беспокоит как тех, кто занимается интенсивно, так тех, кто тренируется с большими перерывами.
⠀
Однако состояние крепатуры, или отложенной боли в мышцах, тяжело переносить. Во-первых, оно мешает тренироваться, из-за чего приходиться откладывать следующее занятие на несколько дней. А, во-вторых, игнорирование мышечной боли может привести к спортивным травмам.
⠀
Что же делать? Не терпеть боль, а попытаться её уменьшить. В этом отлично поможет Deep Roller.
⠀
Благодаря своей уникальной форме он глубоко проникает к мышцам и хорошо разрабатывает слипшиеся фасции, которые вызывают боль
Также занятия с ними улучшают кровообращение, что ускоряет восстановление. Подробнее об этом карточках 👆🏻
⠀
Чтобы узнать, какая модель Deep Roller подойдет вам, пишите в комментариях «хочу подбор», и мы вам подскажем.