Полина Лето. Речь|Вокал

«Мне нужно научиться говорить громче»
Почему громкость может не сработать.

Черновик

Говорят, дуракам пол работы не показывают…

Но я знаю, что у меня в канале - только умные😎
А потому показываю сегодняшний экспромт-черновик новой песни.
Как считаете, стоит дописывать?
Как оно вам?

Нельзя просто взять и понизить голос 🤌

Если в вашем представлении начать говорить ниже - значит просто начать "басить", то вы - в ловушке.
Я слышу "заглублегные" голоса среди блогеров и у тех, кто приходит заниматься ко мне - такой голос звучит как в бочку.

В видео постаралась это изобразить.

Чаще всего излишняя высота голоса, натужность звучания появляется из-за зажимов дыхания, мышц шеи и тд.
Как машина, которая едет на пределе своих возможностей.

Когда мы снимаем на занятиях эти зажимы, голос начинает звучать естественно, кайфово, настолько низко, насколько это комфортно для вашей речи, вашего тембра.

🫡 Так что задача "понизить" - отставить!
Берём задачу на свободу 🗣🎤

Какое ключевое сообщение вы доносите в своей публичной речи?
Учимся делать это так, чтобы все ушли с 1 главной мыслью после вашего выступления, и запомнили ее на много лет.

Друзья, а лето-то кончилось…💘
Зато я остаюсь с вами!
И мне с вами хочется делиться теплом, своими знаниями, песнями, открытиями и всем самым лучшим, что есть во мне!

Я начинаю новый сезон, полетели! ✈️

Оставайтесь на связи 📞

Сегодня выпустила в эфир свой вариант песни "Прекрасное далеко"
Песня - само волшебство. В ней - и честность, и даже самоотверженность, и смелый взгляд в будущее.
Что она значит для вас?


Ловите, слушайте и обязательно-обязательно пишите свои впечатления!

YouTube

ВКонтакте

Это наконец-то случилось!
Я выпустила в полет свой первый трек "Крылья"!

Его можно послушать на площадках:
Яндекс.Музыка

И если вы готовы её послушать, то я попрошу вас сделать именно на этой площадке: так я в одном месте смогу собрать прослушивания!
А для продвижения это очень важно💕

ВК Музыка

Посмотреть в YouTube


Так же на Spotify,  Soundcloud найдёте по нику Polina Leto, "Крылья"

Я честно работаю, будучи на юге, и вот - подтверждение тому!
Моя ученица по речи, Ира @irinakorelova_official8, в начале нашей работы поставила цель - записывать детские рассказы, стихи, сказки. И вот, первый промежуточный результат - готов!
Она записала подарок своей племяннице - стихотворение Чуковского "Топтыгин и Лиса"
Слушайте сами, дайте послушать своим детям - посмотрим, интересно ли им слушать такой вариант озвучки этой сказки в стихах!

С первым днем Лета, друзья!

Лето, как известно - это маленькая жизнь?
Время дышать, смотреть, видеть, слушать и наслаждаться всеми радостями этой летней жизни.
Иногда кажется: как лето проведёшь - так и жизнь проживёшь))

Так что - вперёд, вдыхаем полной грудью и выдыхаем всё, что напрягает ❤️

P.S.
Я в Гру...🤫
А вот и не скажу!😂
Но знаки будут!

Всем привет!
На дворе - моя любимая пора, почтилето!
Значит, пора вылезать из той глубокой кроличьей норы депрессии, в которую меня загнал
апрель свой собственный мозг.

Он мне твердил, что результаты мои - никудышные и что пора бы удалиться от целеполагания в своей жизни, спокойно плыть по течению...

Вылечила меня одна небольшая мантра:

Делай, что любишь и люби то, что делаешь

С тем, чтобы "Делать, что люблю " все в полном порядке: я очень люблю процесс преподавания, тренерства, и тех людей, с которыми я работаю.

А вот вторая часть фразы, казалось бы, дублирующая значение первой, для меня открылась совсем по-новому.

Люби, что делаешь.
Поразмышляв, я пришла к выводу, что любить то, что делаешь - это не значит заставлять себя насильно любить процесс.
Это и невозможно.
Я трактую эти слова как радость от результатов, способность их замечать и ценить.
Люби то, что получилось.
Не махать на это пятой задней лапой, а придавать значение тому, что уже получилось.
Получилось так, как есть сейчас, и этому есть место в мире.

Для одних мои уроки становятся отдыхом, перезагрузкой, даже вдохновением. Для других - резшением давно мучившей проблемы - навыком красиво звучать, говорить.

Но, кроме результатов в работе, есть результаты в творчестве, которые я тоже не любила, не принимала.
Например, я давно пишу песни и стихи "в стол".
Не так давно я решилась на запись своей песни.
И в скором времени выйдет мой первый релиз ❤️

Это - и будет проявлением принципа "люби, что делаешь".

А в подтверждение выхода из сумрака - фоточка с прогулки в первые почтилетние выходные!

Друзья, сделала дайджест более удобным для вас.
Чтобы вы всегда могли в одном месте найти полезности этого канала.

Пишите в комментариях, если используете что-то из моих упражнений🙏❤️

Друзья, привет всем, кто остается на связи на этой бессмертной площадке🤘

Ловите дайджест постов
УПРАЖНЕНИЯ и другие полезности:

Дикиция, дыхание, подача звука (яркость). Видео

Отзыв ученицы. Порядок подготовки к выступлению на сцене. Видео

Как исправить "подростковый", срывающийся голос. Видео

Мастер-класс "Долой синдром самозванца", запись Видео ВК

Как объяснять, чтобы тебя понимали, разговор с ведущим канала "Три тимлида заходят в бар". Видео.

Текст про этапы объяснений нового материала

Видео-гайд из 5 видео по подготовке к выступлениям: Осанка, Жестикуляция, Дикция, Тембр, Волнение

Упражнение на расслабление и разогрев голоса. Видео+текст

Артикуляционная зарядка. Видео

Развитие дикции с карандашом. Видео

Скороговорка на отработку звука В. Видео

Тренажёр дыхания "Дом,который построил Джек". Видео + текст

Снова про работу над дикицей с карандашом! Видео

Артикуляционная зарядка. Видео +текст

Упражнения на расслабление голоса. Видео

Почему полезно зевать? Текст

Крик души моей!

Пожалуйста, делайте скороговорочку «Всё, всегда, везде и всюду»
Как и зачем - в видео 👆🏻

привет, спам?

Друзья, если вам пришло такое сообщение, знайте - это спам!
Я не перевожу никого никуда.
Если потеряемся в тг - пишите в вк: https://vk.ru/opilki86

Провела сегодня мастер-класс по речи для участников канала "Осознанная меркантильность" и... как же я люблю работать с заряженными людьми!
Когда участники активно включаются, задают вопросы, пишут свои впечатления!

Приложила презентацию МК к этому сообщению, чтобы те, кто были на нем, смогли вспомнить упражнения, повторить их и сделать свою речь лучше.

Вот некоторые запросы участников и мои рекомендации:
1. "Вялая речь"
Делаем упражнения:
ПТКИ ПТКЭ ПТКА ПТКО ПТКУ
ТПКИ ТПКЭ ТПКА ТПКО ТПКУ
Очень активно проговариваем каждую согласную.
Ошибка, если говорите пЭтЭка вместо птка.

2. "Задыхаюсь"
Упражнения на диафрагмальное дыхание: тянем на 4 счета С, на 4 счета Ш - громко, вдох между согласными - короткий, без подъёма плеч, только животом.

3. "Волнение на выступлениях, дрожание голоса"
Упражнения:
•Стоп (останавливаемся, замечаем волнение, даём себе право волноваться)
•Диафрагмальное дыхание (2-3 вдоха и выдоха в очень спокойном темпе.

Если надо подготовиться к выступлению:
•Квадрат дыхания (на 4 счета каждое действие: вдох, задержка, выдох, задержка)
•Взгляд в реальность (загадайте цвет и посчитайте количество предметов этого цвета вокруг вас)

Те, кто были на МК и присоединились ко мне - прошу вас написать свои впечатления о МК в комментариях к этому сообщению🙏
И, конечно, спрашивайте про упражнения - расскажу обо всем!