🌱 Вся правда о вегетарианстве

Всемирный день вегетарианства отмечают сегодня — 1 октября.
А мы, как всегда, подходим к вопросам питания с научной точки зрения.

👇 Сохраняйте ответы на самые популярные вопросы, а также подборки рецептов, которые пригодятся не только приверженцам растительной пищи, но и всем для разнообразия рациона 😉

◾️ 7 фактов о вегетарианстве

◾️ Правда ли, что растительный белок неполноценен?

◾️ Как сбалансировать рацион вегетарианцу, чтобы хватало белка?

◾️ МИНИ-ГАЙД по самым высокобелковым растительным продуктам

◾️ 4 рецепта постных блюд

◾️ 8 ИДЕЙ для гриля без мяса

🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX