مديريت زندگى

🍀💐🍁 این کانال‌ها دلنشین‌ترین‌ کانال‌های تلگرام‌اند


🧿 باغ قصه‌‌ها
@TheStoryGarden
📕 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌻 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 موسیقی سنتی تکنوازی سنتور
@Msantoor
🍀 وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🌻 کتابخانه کودک ونوجوان
@childrenbook
🍎 شعر بهانه‌‌ای برای عاشقی
@kolbeh_sher_delaviz
🍀 میان‌بُر رسیدن
@romanceword
🌻 دوره فن ترجمه زبان علوم سیاسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
🍎 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🍀 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍀 نردبان نور♡
@shine41
🌻 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍎 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍀 ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
🌻 باغبون خودت باش
@Maryamgarden
🍎 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🍀 دنیای فرشتگان بیداری معنوی
@nosehalo666
🌻 قدم‌ به‌ قدم به انگلیسی واقعی نزدیک‌تر
@Grammar_in_use25
🍎 باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍀 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🌻 زندگی را بساز
@LifeManage
🍎 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍀 فیلم خوب، حال خوب 🍿
@mediafilm10
🌻 آموزش فن بیان و مهارتهای ارتباطی| میترا اللهیاری
@FaneBayan_MitraAllahyari
🍎 فنــــــاوری اطلاعات ، کامپیوتر، ICDL
@Azsefr_beyek_test
🍀 تاریخ میانه
@midhistor
🌻 دانایــــی توانایـــی است|کتابــــ YAR
@Azsefr_beyek_ketab
🍎 ضرب المثل ، آرایــــه ، شعـــر FARSI
@Azsefr_beyek_farsi
🍀 شـعـر🦋
@Zibatarin_beyt
🌻 مَـسـیــرِ آرامِــشْ 🩵
@ravanshenasivaerfan
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 سرزمین شاعران
@sarzaminshaeran
🍎 نشر کودک و نوجوان مدادشمعی
@medaadshamei
🍀 آموزش زبان انگلیسی با هنر
@art_english1
🌻 سخن بزرگان
@quotesofthegreats1
🍎 ویتامین های بین المللی
@VitaminTherapyOnemore
🍀 کنکور ارشد رشته زبان انگلیسی
@arshadwadoctrazaban
🌻از خودت شروع کن/روانشناسی و رابطه
@daroonraz
🍎 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🍀 مراقبه، یوگا و مانترا
@KolbeyeNoorAa
🌻 حضـرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🍎 شعر و غزل برای هر سلیقه ای
@shahresherr
🍀 کنکــــور ارشــــد | تست test
@Azsefr_beyek_text
🌻 جامعه و سینما
@R_kordbacheh
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍀 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🌻 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍎 کانال شور عاشقی
@wcbmm
🍀 تاریخ روایی ایران
@oldhistor
🌻 روانشناسی همراه با پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🍎 سابلیمینال سلامتی
@sub_moonbrilliant
🍀 ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🌻 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 زیباترین اشعار و دلنوشته
@aftabmahtabi
🍀 رازهــــای بازار کار و کارآفــــرینی
@Azsefr_beyek
🌻 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍎 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍀 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🌻 راز موفقیت در فهم درسته
@Audio_Books_24
🍎 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍀 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 کافه موزیک
@moosigi98
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🍀 متن دلنشین
@aram380
🌻 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
🍎 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍀 اشـعـار ناب و ماندگار ‌‌‌
@delaviztarin_sher_jahan
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 آموزش رایگان بورس از مبتدی تا پیشرفته
@ECONVIEWS
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy


🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

گانش چاتورتی خجسته باد.
باشد خرد و آگاهی ما بر موش ذهن برتری یابد .

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
@KolbeyeNoorAa

🌿 چه خوراکی‌هایی برای سلامت کیسه صفرا مناسب‌تر هستند؟😋😋😋

✅ سبزیجات تازه
✅ میوه‌های تازه (به مقدار متعادل)
✅ غذاهای سبک و کم‌چرب
✅ حبوبات، در صورت هضم مناسب
✅ روغن‌های سالم، در حد اعتدال

🚫 بهتر است مصرف این موارد را کاهش دهید:
❌ غذاهای سرخ‌کردنی
❌ سوسیس، کالباس و فست‌فود
❌ شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی
❌ غذاهای بسیار چرب و پرحجم
❌ پرخوری و دیر شام خوردن

🌱 نکته طلایی:
هدف، کمک به عملکرد بهتر کبد و کیسه صفراست؛ اما اگر سنگ کیسه صفرا بزرگ باشد یا باعث دردهای شدید و مکرر شود، تنها با تغذیه نمی‌توان آن را درمان کرد و باید حتماً توسط مشاور سلامت بررسی شود.

🍏🌿🌾🍀🌱
@VitaminTherapyOnemore

🌿 تغذیه و سبک زندگی برای کمک به سلامت کیسه صفرا👌👌👌

اگر زمینه سنگ کیسه صفرا دارید، اصلاح عادت‌های روزانه اهمیت زیادی دارد.

✅ غذا را آرام و خوب بجوید.
✅ از پرخوری، مخصوصاً در وعده شام، پرهیز کنید.
✅ غذاهای تازه و ساده را بیشتر مصرف کنید.
✅ پیاده‌روی سبک و منظم را در برنامه روزانه قرار دهید.
✅ آب کافی در طول روز بنوشید.

❌ مصرف زیاد غذاهای سرخ‌کردنی، فست‌فود، غذاهای بسیار چرب و پرخوری می‌تواند علائم را تشدید کند.

🌿 در طب سنتی، اصلاح تغذیه و سبک زندگی، پایه حفظ سلامت کبد و کیسه صفرا محسوب می‌شود و بهتر است هرگونه مصرف گیاهان دارویی یا پاکسازی زیر نظر فرد آگاه انجام شود.

🍏🌿🌾🍀🌱
@VitaminTherapyOnemore

💫تمرین #یوگایی برای رفع #استرس و اضطراب

به ویژه در دوران یائسگی که  خیلی شدتش زیاد است و فرد آرامش ندارد .


💕💫🌺
@lifemanage


اطلاع از کلاسهای یوگا و مدیتیشن 👇👇👇

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
@KolbeyeNoorAa

گزیده ای از #کتاب

#بخواهیدتابه_شماداده_شود
#استرو_جری_هیکس

#جملات_تاکیدی

💫از بودن در اینجا،
در این لحظه خوشحالم ،
زیرا ارزش و قدرت زمان را می دانم .
احساس خوبی دارم.

💫خود را همچون مجموعه ای می دانم که هر جز آن را خود خلق کرده ام و انتخاب خود من است.

💫من سرشار از انرژی هستم ،خستگی ناپذیرم.


💫امروز کارم در این کارگاه به پایان رسید.
از آن بیرون میروم و مابقی روز به دنبال چیزهایی هستم که دوست دارم...


📚📙📘📕📚🖊️
@Audio_Books_24

💕💫🌺
@lifemanage

نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند؛
اما کمبود یا نبود اخلاق را هیچ چهره ی زیبایی نمیتواند تکمیل کند.

✍️ نلسون ماندلا

💕💫🌺
@lifemanage

#امروزت_با_خیر
#الهی_بینهایت_سپاس_گزارم

أیا برای جملات تاکیدی آماده ای؟

من مهربانم
من آزادم که خود واقعی ام باشم
من شادم
من لایق بهترین ها هستم
من سزاوار دوست داشته شدنم
من باهوشم
من از فرصت ها بهترین بهره را می برم
خدا با من است

💕💫🌺
@lifemanage

جمله ی تاکیدی امروز

به قدرت خدا، من توانایی انجام هر کاری را دارم، موفقیت من بدون وقفه حاصل خواهد شد.

این من هستم که به محبت خداوند حامی
به نیروی قصد توجه می کنم، بهش وصل می شم و نظرش را جلب می کنم.


🌻🎶🧿🕊️📚🗝☯
@KolbeyeNoorAa

خاطرات خيلى عجيب اند، گاهى مي خنديم به روز هايى كه گريه مي كرديم
و گاهى گريه مى كنيم به ياد روز هايى كه مى خنديديم.


🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
@KolbeyeNoorAa

☯ مراقبه یعنی چند دقیقه مکث کن؛
دور شو از شلوغی افکار
  برگرد به همین لحظه‌
لحظه ی اکنون ابدی.
خدا در همین لحظه و همین لحظه با توست. 💯


🔹 آموزش و تمرین مراقبه
🔸 شروع این دوره از ۱۴ شهریور

شامل آمادگی برای نشست و مراقبه
تمرین تنفسی
مراقبه

راه ارتباط
@molaei55

☯ مراقبه یعنی چند دقیقه مکث کن؛
دور شو از شلوغی افکار
برگرد به همین لحظه‌
لحظه ی اکنون ابدی.
خدا در همین لحظه و همین لحظه با توست. 💯


🔹 آموزش و تمرین مراقبه
🔸 شروع این دوره از ۱۴ شهریور

شامل آمادگی برای نشست و مراقبه
تمرین تنفسی
مراقبه

راه ارتباط
@molaei55

آموزش مراقبه
اطلاعات
@molaei55

شروع ثبت نام دوره یوگا و مدیتیشن ترم جدید

ارتباط با
@molaei55


🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
@KolbeyeNoorAa

You must find the place inside yourself where nothing is impossible.

شما باید مکانی رو درون خودتون پیدا کنید که توش هیچی غیر ممکن نیست.

از #دوره_عشق_وقدرت
بر اساس تعالیم تولتکها

اطلاع از دوره های کلبه ی نورآ

@molaei55

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
@KolbeyeNoorAa

مديريت زندگى pinned Deleted message

الهی به مستان میخانه‌ات
به عقل آفرینان دیوانه‌ات
به دردی کش لجهٔ کبریا
که آمد به شأنش فرود انّما
به درّی که عرش است او را صدف
به ساقی کوثر، به شاه نجف
به نور دل صبح خیزان عشق
ز شادی به انده گریزان عشق
به رندان سر مست آگاه دل
که هرگز نرفتند جز راه دل
به انده‌پرستان بی پا و سر
به شادی فروشان بی شور و شر
کزان خوبرو، چشم بد دور باد
غلط دور گفتم که خود کور باد
به مستان افتاده در پای خم
به مخمور با مرگ با اشتلم
بشام غریبان، به جام صبوح
کز ایشانست شام و سحر را فتوح
که خاکم گل از آب انگور کن
سرا پای من آتش طور کن
خدا را به جان خراباتیان
کزین تهمت هستیم وارهان
به میخانهٔ وحدتم راه ده
دل زنده و جان آگاه ده

آمین یا ربّ العالمین

ساقی نامه
رضی الدین آرتیمانی
خوانش توسط وارسته

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
در بله اینجاییـــــــــــــــــــــــم.
➢@YogaNoorAa70

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
تلگـــــــــــــــــــرام اینجاییم.
@KolbeyeNoorAa

راز تغيير كردن
در اين است كه كل انرژی‌تان را
روی ساختن عادات جديد متمركز كنيد؛
نه روی جنگيدن با عادات قديمی...!

#سقراط


🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
@KolbeyeNoorAa

.قدرت باور نکردنی ... .

#آموزش #یوگامبتدی #متوسطه #پیشرفته
#مربیگری #ماساژ_درمانی #مدیتیشن
#مدیریت_ذهن #رهایی از #احساسات_منفی


@Lifemanage

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
در بله اینجاییـــــــــــــــــــــــم.
➢@YogaNoorAa70

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
تلگـــــــــــــــــــرام اینجاییم.
@KolbeyeNoorAa

ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﺮﻧﻮشت
ﺻﺒﻮﺭ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺑﯽ‌ﺗﻔﺎﻭﺕ بشوید ﺯﻧﺪگی
ﻫﻢ ﺑﺎ شما ﺳﺮ ﺳﺎﺯﺵ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩهد
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﮐﻮﺷﺶ‌ﻫﺎ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ
ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﭘﯽِ ﺁﻥ‌ﻫﺎﺳﺖ ، ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽ‌رﺳﺪ...
هرمان‌هرسه

و این یک قانون است.


#آموزش #یوگامبتدی #متوسطه #پیشرفته
#مربیگری #ماساژ_درمانی #مدیتیشن
#مدیریت_ذهن #رهایی از #احساسات_منفی


@Lifemanage

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
در بله اینجاییـــــــــــــــــــــــم.
➢@YogaNoorAa70

🕉☯🕊️🕊️🕊️☯🕉
تلگـــــــــــــــــــرام اینجاییم.
@KolbeyeNoorAa