Обещала вам сделать подборку psy-каналов, что читаю сама.

Один из моих любимых, моя жемчужина - канал Татьяны Кампс (@another_mistake_tkamps), психоаналитика и исследователя старения. Татьяна пишет докторскую в сфере political science и исследует как раз старение в разрезе политики. В ее канале очень уютно, это, пожалуй, один из самых бережных чатиков, в котором я состою. Плюс проекты и группы у Татьяны - это прям must have, очень рекомендую сходить хотя бы на одну, поисследовать вопросы своей жизни и старения, которые мы регулярно откладываем, если не табуируем вообще. Я уже приносила сюда вот этот пост (https://t.me/another_mistake_tkamps/350), с него можно начать хоть немножко прикасаться к очень сложной теме.

Еще одна моя жемчужина - канал Ирины Цюрупы (@protebya1), куда меня Ирина регулярно зовет на прямые эфиры, поговорить на разные темы. Ирина - один из моих любимых КПТ и схема-терапевтов, я регулярно рекомендую ее и направляю к ней своих пациентов. С Ириной я вместе училась КПТ в далеком 2018 году, с тех пор мы с ней очень плодотворно сотрудничаем, я даже хожу к Ирине на интервизии. У Ирины в канале очень много прикладных постов с техниками и разборами очень конкретных вопросов - синдром самозванца, техники управления гневом, манипуляции молчанием и тд. Лайк, шер, подписка однозначно.

Еще канал, что я тоже неоднократно рекомендовала уже - канал Маши Корниловой (@integropsyh), травма-терапевта. Я недавно вам говорила, что у Маши есть совершенно прекраснейший цикл постов про мужское-женское (https://t.me/integropsyh/216). У Маши в канале очень много про травму, что это, как это, что с этим делать и куда бежать, как травма на разных уровнях влияет на нас и много-много другого. В том числе про нарциссов. У меня в планах пойти поучиться работе с травмой к Маше в ее следующий набор группы.

Дальше, Виктория Абрамова, телесник и кпт-шник, сексолог и просто замечательный человек, а это ее канал (@pro_telo_s_lubovyou). Вику тоже знаю лично, мы вместе учились. У нее и в канале интересно, и на ее группах. К ней я часто отправляю пациентов для работы в EMDR (оно же ДПДГ). А еще Вика пишет картины, издает книги и исследует очень много разных тем, даже шаманизм. И я знаю наверняка, она использует комплексный подход и всегда ведет своих клиентов совместно с другими специалистами - будь то тренер по боксу или массажист. Я завороженно смотрю всегда, как она генерит идеи, находит новые связи для реализации этих идей и таки реализует свои проекты. Удивительной силы человек.

Еще у меня есть два канала классных гештальтистов - Лели Локтионовой (@kukuha_priletela) и
Инны Никитиной (@Innavchemprichina). Инна еще по совместительству сексолог и преподает в универе тот самый гештальт. Леля пишет очень о насущном, всегда с юмором и ненапряжно о серьезных вещах. Насколько я помню, обе проводят группы, что тоже классно, на мой взгляд.

Еще у меня есть один транзактный аналитик https://t.me/agniyasoltan Агния Солтан, тоже интересно и познавательно, много рекомендаций, что посмотреть/почитать. У Агнии очень много классных тематических групп, я была у нее на группах неоднократно, всегда уходила с тележкой осознаний.

Моя большая любовь - Наталья Ремиш, @nataliaremish и @itsabeginning. Это не психолог, она иллюстратор и делает очень крутые мульты про эмоциональный интеллект для детей, хотя эти мульты полезны и взрослым. У нее очень много про ненасилие и ненасильственное воспитание детей. Она есть в запретграме тоже. Это вам дополнительно к Петрановской.

Еще есть два психиатра, тоже докмед - Кирилл Сычев @dr_sychev и Прибытков Алексей @pribytkov_psy. У Сычева есть своя неформатная клиника, он пишет много про современные исследования. А у Прибыткова можно почитать про препараты и диагнозы.

Если вам нужно еще что-то - про финансы, лайфстайл, тренировки, историю, экономику или политику - их есть у меня, дайте знать, я сделаю еще подборку.
Всем теплого и уютного воскресения! ❤️

#ОльСергевна_рекомендует