Так как я все еще в отпуске до конца недели, постов про депрессивную триаду пока все еще не предвидится до следующего понедельника. Но у нас тут пополнение в канале, чему я очень рада 🫶 приветствую всех новеньких! Я знаю, что вы пришли узнать про старение и деменцию, но у меня канал не только об этом, я в целом вещаю про человека, его психику и взаимоотношения с этим миром в разных контекстах. Так что располагайтесь, я надеюсь, что вам будет интересно)
У меня настроение наконец-то вылезти немножко из своей пещеры и пообщаться с вами. А поговорить я с вами хочу вот о чем. Уже больше полугода я готовлюсь к довольно серьезным переменам в моей жизни. Я об этом не говорила почти никому, но похоже пришло время рассказать. В феврале 2027 моя жизнь очень сильно изменится. Я даже знаю точную дату - 10 февраля. В этот день в Бангкок приезжает моя очень близкая подруга. И мы договорились, что снимем дом в пригороде, где и обоснуемся минимум на год с нашими котами.
Я - женщина, которая живет одна уже очень долго, последние лет 10 точно, если не больше. Я привыкла так жить, у меня уже давно налаженный быт. И поэтому такие глобальные перемены меня пугают. Очень много противоречивых чувств тут - и предвкушение чего-то нового (я никогда не жила длительно с женщиной), и радость (потому что у нас уже столько совместных планов!), и страх (а как это все будет? А сможем ли мы ужиться?), и облегчение (потому что я ожидаю, что если мы таки договоримся, то в каких-то аспектах жизнь станет легче), и грусть (потому что моя привычная жизнь очень сильно поменяется, а я вообще-то люблю свою нынешнюю жизнь и квартиру), и много других чувств.
Или вот еще одна ситуация, в которой я нахожусь тоже уже довольно давно, и тоже с множеством противоречивых эмоций - у меня болеет папа. Болеет давно, тяжело и, к сожалению, практически без возможности что-то исправить или облегчить. Собственно, это одна из основных причин, почему я пошла учиться на доулу смерти, потому что понимаю, что я ожидаю конец моих отношений с папой в том виде, в котором они есть сейчас. Но не знаю, что мне с этим всем делать. Он жив, мы общаемся практически еженедельно, но мне так грустно, тоскливо и очень тяжело от осознания всей ситуации.
Вот эти противоречивые чувства, что мы испытываем, когда какое-то событие еще не произошло, но мы точно знаем, что оно рано или поздно случится, могут сопровождаться предварительным гореванием,
Предварительное горе мы можем чувствовать во множестве жизненных ситуаций - мы приняли решение об увольнении и горюем свое прежнее место работы, даже если уходим в светлое будущее. Мы горюем свои отношения, если вдруг принимает решение закончить их, но еще пока только в своей голове. Когда мы переезжаем куда угодно - от новой квартиры до новой страны. Когда понимаем неизбежность изменений в отношениях с дементным родителем, за которым мы ухаживаем.
Собственно, вопрос - узнаете ли вы себя в концепте предварительного горя? Бывало ли у вас так, когда вы радостно или не очень ожидаете перемен даже к лучшему, но вместе с тем вам очень и очень грустно и горько? Поговорите со мной об этом, пожалуйста. Я собираю материал для долульской группы «На пороге утраты» в октябре для тех, кто хочет дать место своему предварительному горю, как и я. Хочу знать, как это у вас 🙏🏻
#ОльСергевна_вещает #мы_все_умрем