#безтаблов

📆 День 9
без антидепрессантов

🧘Все просто: сначала вдох, потом выдох, потом снова вдох. Они без задержек и остановок следуют друг за другом. Кажется банальным, кажется, совсем скучным.

Да, все так.... И одновременно является фундаментальным принципом согласованной работы тела и психики.

😄 Снова субличность дзен-монаха нашептала нетленку в тренировке замедленных движений.

------‐

Другие дни

День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
День 9
День 10
День 11