#безтаблов

📆День 4
без антидепрессантов.

🚩🚩Самый треш.

📆 Старалась вырулить теми же приемами, что и вчера.

1️⃣ Практика Цигун,
2️⃣ Утреннее плавное просыпание и растяжка в кровати,
2️⃣ масксимальное количество времени - в замедлении движений.

Но как ни крути, синдром отмены все-таки существует. Вечером накрыло так, что чуть не потеряла сознание на лестнице. Хорошо, что успела дойти до номера в отеле.

😰Четвертый день оказался самым сложным из всех предыдущих.

Keep moving.

-------

Лругие дни ⬇️⬇️
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
День 9
День 10
День 11