Post #2123
87
😡 Вы поняли, что злитесь и что же делать дальше?
Вчера в “Пазле управления” руководитель заметил, что слышит в возражениях команды критику собственного решения.
Это помогло ему не оборвать разговор, но злость не исчезла, а встречу нужно было продолжать.
🤢 Совет “просто успокойтесь” мало помогает.
⚡ Эмоция не даёт готового ответа, но может указывать на то, что для нас важно.
Злость иногда связана с нарушенной договорённостью или необходимостью защитить границы, страх – с риском, удивление – с тем, что события не укладываются в привычную картину.
Это лишь гипотезы: их нужно сверять с вашей конкретной ситуацией.
🔥 Мы подготовили интерактивный тренажёр для руководителя.
Сначала вы выбираете одну из восьми эмоций и сверяете возможное объяснение с тем, что произошло.
Затем вспоминаете, в каких делах это состояние обычно помогает, и решаете, можно ли заняться одним из них сейчас.
Если нет, выбираете состояние, которое могло бы помочь в предстоящем деле, и пробуете короткое упражнение.
Можно также выбрать движение или музыку. В конце вы оцениваете, готовы ли приступить к делу.
Тренажёр можно открыть перед сложным разговором, ответом на сообщение или решением, которое хочется принять сгоряча.
➡️ Разобраться, что делать с эмоцией сейчас
Тренажёр рассчитан на один конкретный эпизод, а тренинге
“Эмоциональный интеллект в цифровую эпоху”
мы разбираем разные рабочие ситуации и учимся раньше замечать свои реакции, выбирать, как действовать, и проверять, верно ли поняли собеседника.
В переписке это особенно важно: там не слышно интонации и не видно реакции человека.
Занятия проходят раз в неделю. Между встречами участники выполняют домашние задания.
В программу входят индивидуальные консультации, на которых можно разобрать собственные рабочие ситуации.
➡️ Ждём вас на нашем тренинге
Вчера в “Пазле управления” руководитель заметил, что слышит в возражениях команды критику собственного решения.
Это помогло ему не оборвать разговор, но злость не исчезла, а встречу нужно было продолжать.
🤢 Совет “просто успокойтесь” мало помогает.
⚡ Эмоция не даёт готового ответа, но может указывать на то, что для нас важно.
Злость иногда связана с нарушенной договорённостью или необходимостью защитить границы, страх – с риском, удивление – с тем, что события не укладываются в привычную картину.
Это лишь гипотезы: их нужно сверять с вашей конкретной ситуацией.
🔥 Мы подготовили интерактивный тренажёр для руководителя.
Сначала вы выбираете одну из восьми эмоций и сверяете возможное объяснение с тем, что произошло.
Затем вспоминаете, в каких делах это состояние обычно помогает, и решаете, можно ли заняться одним из них сейчас.
Если нет, выбираете состояние, которое могло бы помочь в предстоящем деле, и пробуете короткое упражнение.
Можно также выбрать движение или музыку. В конце вы оцениваете, готовы ли приступить к делу.
Тренажёр можно открыть перед сложным разговором, ответом на сообщение или решением, которое хочется принять сгоряча.
➡️ Разобраться, что делать с эмоцией сейчас
Тренажёр рассчитан на один конкретный эпизод, а тренинге
“Эмоциональный интеллект в цифровую эпоху”
мы разбираем разные рабочие ситуации и учимся раньше замечать свои реакции, выбирать, как действовать, и проверять, верно ли поняли собеседника.
В переписке это особенно важно: там не слышно интонации и не видно реакции человека.
Занятия проходят раз в неделю. Между встречами участники выполняют домашние задания.
В программу входят индивидуальные консультации, на которых можно разобрать собственные рабочие ситуации.
➡️ Ждём вас на нашем тренинге
- ❤ 1
