Помогающая практика с Ольгой Ромулус

И последний пост из серии "разговоры про Тень" - про яркую Золотую.

Исходя из моего опыта, встреча с Золотой Тенью проходит сложнее, чем с серой. Со своими недостатками, слабостями и несовершенствами люди встречаются гораздо проще, чем со своими талантами и силой.

О Золотой Тени мало говорят. Традиционно считается, что Тень - это нечто страшное, уродливое, стыдное, убогое и тёмное - то, чем я не хочу быть и никогда не стану.

Но часть Тени - это невероятное, феерическое, волшебное и яркое - то, чем я очень хотела бы быть, но вряд ли стану.

И если первую, тёмную Тень нам проще в себе признать, так уж мы воспитаны - нам несложно пристыдить или обвинить себя, мы с радостью покритикуем себя сами (и даже попросим об этом других), то Золотую Тень разглядеть в себе почти невероятно.

Но мы видим её отражение.
В людях, которыми мы восхищаемся и на которых мы хотим быть похожи. Людях, которые для нас маяки и примеры, которых мы считаем своими учителями. Людях, которым мы завидуем.
В людях, про которых мы говорим "Это очень круто. Но мне такой не стать".

Но здесь всё точно так же. Не только тёмная Тень, которую вы замечаете в других, внутри вас.
Но и невероятная яркая - тоже часть вас!

Мне очень нравится эта цитата из фильма "Тренер Картер".

Просто остановитесь сейчас, выдохните и медленно прочитайте её:

"Больше всего мы боимся не своего несоответствия, больше всего мы боимся своей непомерной силы. Нас пугает наш блеск, а не наш мрак. Быть маленьким и скромным — не самая благородная роль. Ничтожность никого не вдохновляет, даже если она удобна окружающим. Мы хотим блистать и сверкать. Не только некоторые из нас, но все и каждый. А научившись сиять, мы неосознанно побуждаем к этому всех окружающих. Когда мы освобождаемся от своих страхов, мы автоматически освобождаем других."


Давайте сегодня попробуем встретиться и с этой частью себя.

Подумайте, какие люди вызывают в вас восхищение и зависть?
Какие их качества, умения, стратегии особенно для вас притягательны?

Примем за идею, что зависть и восхищение - тень нашего потенциала.
И что мы можем разглядеть в других только то, что есть в нас самих.
Если кто-то/что-то вызывает в нас такие яркие, тёплые, восторженные чувства, о чём говорит наша душа, какое направление в раскрытии потенциала она нам показывает, чем пора заняться, какие качества раскрывать и развивать?


ПС Мне очень нравится эта картинка (прикрепила в комментах) - красавец верблюд на самом деле - рельеф, тень на песке. Сам верблюд выглядит с этого ракурса невзрачным. Вот так же и мы восхищаемся Тенью, как отдельной фигурой, не замечая, что она наша.
И настоящие красавцы здесь - это мы сами.

И ещё из обязательных постов про работу с Тенью - про технику безопасности.

Здесь есть особенности, фишки. И одно непреложное правило.

Каждый раз, когда вы будете подходить к Тени, она будет соблазнять вас - "Доверься мне, отдайся, растворись во мне, стань мною. Я подарю тебе силу, о которой ты мечтаешь". В общем, классическое "Переходи на тёмную сторону, здесь есть печеньки".
И у нас правда есть огромный соблазн поддаться ей в погоне за силой.

Но всё это - враки. Печенькой станете вы сами.
Она сожрёт вас и не подавится.

Вспоминайте фильмы, истории, в которых герои переходили на тёмную сторону, поддавались ей. Становились ли они сильнее? Да, но эта сила давалась им взаймы и ровно до тех пор, пока герои ей подчинялись и делали то, что повелевает Тень.
Если герой выходит из-под власти Тени, то сначала наступает колоссальная слабость, а потом часто - смерть. Ну или долгий путь восстановления силы до прежнего уровня, который был ДО встречи с Тенью.

Тень - это не толпа поклонников, которая в экстазе повинуется каждому вашему слову и готова нести вас на руках. Тень - это скорее безумная толпа, которая буквально поглотит вас, как в той истории с Парфюмером.

Поэтому запомните.
НИКОГДА НИКОГДА не поддавайтесь Тени!
Не становитесь тем, кем она предлагает вам стать.

Буквально - если подсовывает карту "Вор" в ответ на ваш запрос "Как заработать денег" не надо идти и воровать.
А что надо? Надо взять всего лишь маленький, малюсенький кусочек из всего этого и присвоить себе. Что есть в фигуре Вора? Хитрость, находчивость, организованность, чёткое понимание своих желаний, творческий ум... - что из этого пригодится лично вам в деле зарабатывания денег?

Да, я знаю, что это выглядит банально и простецки.
Куда менее потрясающе, чем "щёлкнуть пальцами" и волшебным образом изменить свою жизнь.
Но если вы возьмёте маленький кусочек - он станет кусочком ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ силы, вы останетесь хозяйкой самой себе, и сможете перестраивать свою жизнь с новым ресурсом.

Будьте аккуратны)


ПС У меня спрашивают, не планирую ли я делать в ближайшее время какую-нибудь программу про Тень?
К сожалению, не планирую, хоть и очень люблю тему.

Но у меня есть программа в записи - она добротная и вообще самая полная из того, что я делала - три больших вебинара с презентациями, с теорией и практическими упражнениями.
Если вам хочется занырнуть и вы готовы к самостоятельному освоению материала - посмотрите. Цена небольшая, 3 тр.
Ссылка https://school.olgaromulus.ru/catalog/Vstrecha-s-Teniu

В продолжение нашего разговора про присваивание силы Тени я вспомнила старую сказку, которая мне очень нравится - такой яркий образ, как работать с Тенью)))


Сказка про Потребность.

Жила была Потребность. И была она страшной, прожорливой и ненасытной. Потребность была настолько страшна, что её хозяин свято верил - дашь слабину - сожрёт с потрохами не обращая внимания на вопли и попытки отбиваться. Поэтому Потребность держали на цепи в самом дальнем и тёмном углу. А чтобы она точно не вырвалась её держали в ошейнике из страха и наморднике из стыда.

И всё бы было хорошо, но Потребности было плохо. Она скорбно выла на луну и отчаянно заглядывала в глаза всем, кто случайно бросал на неё взгляд. Иногда Потребность словно сходила с ума - она в отчаянии рвала намордник и ошейник и вырывалась на свободу. И тогда наступал хаос. Потребность носилась как безумная, ела что попало, разносила весь двор и дом, её долго ловили, а поймав снова сажали на цепь, опутывали стыдом и виной. И хотя она понимала что поступает плохо и делает что-то не так - не делать это она не могла. Она хотела еды и свободы. Хотела отчаянно и безнадёжно.

Потребность любила хозяина и не понимала за что он так с ней. Ведь она хотела служить ему и быть полезной. Но её почему-то боялись и стыдились. Отчего потребности тоже было грустно и стыдно.

В один из дней что-то изменилось. И пришел хозяин и ослабил удавку стыда. А потом дал корочку хлеба. Потребность удивлённо посмотрела на него не веря происходящему, а потом аккуратно взяла корочку робко махнув хвостом. Корочка была маленькая, но вкусная и от неё внутри было тепло и приятно.
Потребность с удивлением прислушалась к этим непривычным для неё ощущениям и блаженно прикрыла глаза. Теперь хозяин приходил чаще, приносил все больше корочек, а иногда даже косточки. Потребность видя его теперь не жалась в угол, а радостно виляла хвостом и пыталась лизать руки.
И вскоре стало ясно что намордник из стыда уже не нужен. Да и удавка из страха тоже. Потребность стала свободно ходить по двору, и оказалось, что она умная и полезная. Может приносить палочки и тапки, лает на чужих и играет с детьми. А если её вкусно покормить - то она сама тихо уходит в уголок, сворачивается в клубок и довольно выдохнув засыпает.


Автор сказки Анна Олейник (Перминова).

Вчерашняя встреча с Тенью многим далась трудновато - кого-то болезненно зацепило, кто-то был в таком удивлении, что не смог сообразить, "как ЭТОТ персонаж может мне помочь, он только вредит".

Поэтому я решила предложить ещё одно упражнение, может для кого-то оно станет помягче и полегче.

Я помню, что у нас в основном разговоры про помогающую практику)
Но ещё и про самого помогающего специалиста.
А в нашем деле без принятия тёмных сторон никак не обойтись, если мы хотим на самом деле помогать людям решать их проблемы, а не только "поглаживать, контейнировать и поддерживать".


Итак, ещё один хороший способ встречи со своей Тенью - через искусство.
Вот, например, вы замечали, что отрицательные персонажи, антигерои, и другие всяческие злодеи иногда выглядят гораздо привлекательнее, чем главные герои? Как-то "странно" у авторов получается их показать богаче, объёмнее, интереснее. И как-то "странно" они нам больше нравятся, чем правильные герои.

Из популярных "Благих знамений" - кому вы больше симпатизируете, Азирафелю или Кроули? По моим опросам - пока никто скучного Азирафеля не выбрал)))
А вот красавчика Кроули - каждый первый. Кто в друзья себе такого хотел бы, кто в приятели тусоваться, некоторым и просто посмотреть достаточно.

Подобные персонажи уверенно делают то, что многие из нас себе запрещают - отлично приспосабливаются к обстоятельствам, имеют смелость плевать на приличия и правила, веселятся по полной, крутят аферы, обманывают дураков, довольно жёстки с теми, кто нарушает их правила... - и ещё кучу всего, на что у нас не хватает смелости. Но втайне хочется)

Эти герои притягательны для нас, через них мы отыгрываем свою невозможность проявить подобные черты в реальной жизни.

Совершенно точно не предлагаю поступать так же, как и эти герои (главное правило в приручение Тени - не становиться ею - завтра напишу об этом подробнее). Но используйте эти образы, пусть они поработают на вас.



Практика.
Вспоминайте, глядя на каких отрицательных персонажей вы ловите себя на том, что восхищаетесь и симпатизируете им?
Теперь помашите одному из них приветливо рукой и найдите, за что поблагодарить - о какой важной потребности, которую вы задвинули и прячете, он вам сейчас сигнализирует?

Например, я с большим удовольствием благодарю Кроули за напоминание, как мне важно ощущать свою крутизну и не бояться дерзать и проворачивать большие дела не потому, что надо, а потому что это весело)

Делитесь, какими отрицательными персонажами восхищаетесь вы? За что? И о какой вашей потребности они напоминают?

Обещала поиграть с вами - сделать упражнение про Тень.
Выполняю)

Я в ноябре вообще прилюбливаю в эту тему заглядывать (времена способствуют). И вам предлагаю)))

Заглядывать мы туда будем не просто так, а чтобы присвоить себе нужную силу для своих больших и малых дел.

Но сначала пара общих слов про всё это.
Понятие Тени (как и других архетипов) в психологии появилось с лёгкой руки К.Г. Юнга.
Но народная мудрость на всех континентах знала это под другими именами всю свою историю.

Что есть Тень?
Если коротко -
всё, что мы в себе не признаём.
всё, что мы в себе отвергаем.
всё, что мы себе не позволяем.

Тень может быть про наши уязвимости.
Тень может быть про наши страхи.
Тень может быть про наш стыд.
И Тень всегда про нашу не присвоенную силу!

Давайте сегодня аккуратно посмотрим на свои Тени и попробуем отщипнуть кусочек силы. Нам весь объём и не вместить, лопнуть можем) А кусочек, даже самый небольшой - здорово пригодится.

Я взяла в помощники карты "Архетипы и Тени" и выбрала несколько теневых персонажей.
Итак, что делаем?
- Сейчас вам надо определиться с запросом - в каком деле/теме вам нужна дополнительная сила, свежее решение?

- Загадайте число от 1 до 9.

- Теперь загляните в комменты, там на картинках найдите своего персонажа, отсчитывая по порядку или другим своим способом.

- Посмотрите на него внимательно. У него есть название. Но может вы назовёте его другими именем, более точным для вас.

- Попробуйте дать характеристику этому персонажу - какой он? Что им движет? Чего хочет? Как себя ведёт в достижении цели? За счёт чего добивается успеха? Какими самыми яркими качествами он обладает?

- Теперь попробуйте взять одну из его характеристик и приложите к себе и вашему запросу - как вы можете это использовать?
Если это качество очень "горит", слишком сильное, попробуйте снизить концентрацию - пусть останется такая малость, которая вам выносима, на которую вы способны.

Например, "Дурак" (его нет на картинках) - глупый, бестолковый, тупой, безответственный, не хочет, не умеет думать, соображать, не думает о последствиях, не думает о других. И вам такие качества ну никак не помогают в запросе. Снижаем концентрацию до "новичок в деле, не имеющий опыта, знаний, навыков", или "человек, который не предвзято подходит к вопросу", или "любопытство, наивность, готовность начать заново" - и в таком варианте вам вполне подходит.

- Если взять свойства этого персонажа, то как они могут помочь вам в ваших делах?

ПС Делитесь, удалось ли ухватить кусочек силы вашего персонажа?)

Для тех, кто в теме сезонности.

Колесо года совершило очередной поворот, и наступили самые тёмные времена.
Странный промежуток до зимнего солнцестояния - когда всё старое закончилось, а новое ещё не думает начинаться.

Нападает ноябрьская хмарь - вся октябрьская красота облетела, первые заморозки и (бесконечные) дожди превращают только что яркие листья и последние цветы в бурую массу, впечатывая её в землю.
Хляби небесные и земные прокрадываются и в нашу душу.

Именно в этот период у многих людей обостряются страхи, тревоги, чувство одиночества. Подкрадывается усталость и фоновое напряжение (если летом удалось хотя бы чуть ослабить их хватку).

Всё это происходит не только с нашими клиентами.
Но и с нами.

В нас самих, сколько бы лет мы ни практиковали, тоже поднимают голову Тени, ворочаются старые истории, видятся странные сны (не только по ночам).

Мы беспокоимся о себе, своей жизни, о развитии своей практики.

На днях я хочу поиграть с вами - поделаем упражнение про Тени. Сможете поисследовать их проявление и попробовать взять ту силу, которую они в себе несут, для своих жизненных и рабочих задач.

А сегодня поделюсь в комментах своим любимым упражнением - раскладом "Самайн". Его вопросы - основные смыслы этого тёмного периода.
Надеюсь, они зададут вектор вашего внутреннего движения в этот период и станут поддержкой.

ПС И ещё в комментах поделюсь личным - для меня этот период никогда не бывает тяжёлым и придавливающим. Наоборот я становлюсь бодрее и активнее.
Расскажу, как оно устроено у меня, надеюсь, смогу поддержать и тех, кто тоже бодр в эти периоды)

Вернулась домой после трёх совершенно невероятных дней - состоялся первый обучающий модуль большого образовательного проекта для ТОСов нашей Воронежской области. Это тот самый большой корпоративный проект, о котором я упоминала.

Несмотря на усталость, я, конечно, полна добрых эмоций)
58 человек, образовательная программа нон-стоп с утра до вечера в одно (моё) лицо, отсиженные попы у участников, поднывающая спина и подсевшие связки у меня... И горящие энтузиазмом глаза, умнейшие головы, пытливые умы, широчайшей доброты сердца!

Очень много тепла, смеха, неунывающего командного духа и размышлений о том, как быть крутыми наставниками, как эффективнее развивать людей и территории.
Прекрасная общая организация, что, конечно, здорово поддерживает образовательный процесс.

Я очень соскучилась по таким выездным программам с полным погружением (к тому же лес, река - всё моё любимое). Чуть добавила сборовской атмосферы с играми и всяким неформальным. В следующий раз добавлю больше - это здорово работает не только на атмосферу, но и на качество обучения.

Впереди у нас полгода работы - серия вебинаров и ещё один выездной модуль. Очень очень рада - предвкушаю новые встречи и интереснейшую работу!)

ПС Возвращаюсь к обыденной жизни. Пошла разбирать накопившиеся сообщения, отвечать на вопросы, писать запланированные посты/материалы, оформлять нужные документы.
А вот завтра устрою себе настоящий выходной)

Провела вчерашний день на Форуме Общественной палаты «Сообщество». У меня сейчас в работе прекрасный образовательный проект с некоммерческой организацией, и я решила сходить на Форум - послушать, посмотреть, уловить атмосферу и тенденции некоммерческого сектора - что и как там сейчас работает, какие тренды.
После своего ухода из молодёжной политики больше 14 лет назад, я всё дальше отходила от этой темы, всё больше переключаясь в помогающую работу.

Несколько наблюдений по итогам.
Было очень приятно встретить людей, с которыми работала много лет назад - тепло обнялись, поболтали, были очень рады друг другу)
Я тоже очень соскучилась)

Организационно всё было здорово - удобные приятные залы Марриотта, понятная навигация, шустрые весёлые девчонки на регистрации, довольно оперативный доброжелательный досмотр на входе. Прекрасный кофе брейк - я не пробовала, убежала обедать в кафе горячим, но видела красоту и изобилие закусок.
Звук, презентации, чистота, гардероб - всё на достаточном уровне при всей суматохе подобных мероприятий на несколько сотен человек из разных регионов.
В общем, по форме - красиво и добротно.

А вот на организацию содержательной части мы с организаторами явно смотрим по-разному.
Хотя, скорее, мы по-разному смотрим на цели всей этой деятельности.
И это естественно - другие времена, другие задачи и условия, другие люди.

Повспоминали с коллегами и друзьями, как мы строили систему своей работы. Про наши смыслы, идеи, систему, механизмы, целеполагание, рост и развитие специалистов и отрасли в целом.
Ценю и горжусь тем нашим опытом.

Тем не менее, я взяла на Форуме то, что мне нужно было - и тренды/тенденции, и настроение в сообществах, и отношение органов госвласти.


Ещё одно печальное наблюдение - люди не умеют выступать на публичных мероприятиях.
За очень редким исключением, обмен опытом, рассказ о своём проекте выливается в пересказ подробностей, чем и как они занимались, в убеждение слушателей, что их проект правда классный и нужный, в послание "посмотрите, какие мы молодцы".
Мне, конечно, понятно, почему именно такая схема срабатывает.
Но такие выступления не очень эффективны и не отвечают поставленной перед ними задаче.


А меж тем, сделать хорошее выступление по обмену опытом довольно просто:
- подумайте, кто ваши слушатели? выбирайте проект/опыт, который действительно может быть им интересен - они делают подобное, они занимаются этой же темой, они ищут решения таких же проблем.
- сфокусируйтесь на том, что может им пригодиться . Возможно, это новая идея, или формат, или механизм реализации. Возможно, слушатели смогут/захотят присоединиться к вашему проекты, как участники или как партнёры. Может быть в реализации проекта вы выработали новые методики, решения, добыли интересные результаты, данные, которые пригодятся слушателям.

Не берите обычные для вашей сферы/темы/ниши проекты. Большинство присутствующих вполне имеют подобный опыт.
Обмен хорош чем-то ценным, новым, интересным, уникальным.
Тогда слушатели не будут украдкой скроллить телефон, а примут живое участие.

Никто из присутствующих не сомневается, что вы молодцы. То, что вас пригласили организаторы для выступления уже это определяет. Наверняка и сами присутствующие вас знают, если вы давно в теме. Сосредоточьтесь на сути.
Не надо погружать в незначительные детали, особенно, если у вас 10 минут на всё выступление с вопросами. Говорите тезисно о главном.
Не надо рассказывать, как были довольны участники, благодарили вас и ждут следующего мероприятия, если только вы не на защите своего проекта перед комиссией, от которой, например, зависит финансирование вашей деятельности.


В общем, стОит немного переформатировать своё выступление и тогда участники будут вам благодарны. Обычно подготовка в таком формате даёт и самому выступающему много полезных осмыслений своей работы. И вдохновения творить дальше.


Вернулась с Форума с идеями для своего проекта.
И свой опыт переосмыслила.
Хорошо сходила)


ПС И футболочку такую хочу)

Предлагаю сегодня устроить Ярмарку подарков.

Осень - время, когда собран урожай.
Часть из него сохранится в зиму для сытой жизни, часть - пойдёт в компост.

Но иногда бывают добротные излишки, которые не жалко и хочется отдать, подарить. Хорошая такая, правильная благотворительность - из состояния достатка.
Когда себе и близким хватает, можно легко отдавать.

Посмотрите на свои запасы. Вдруг у вас есть что-то классное, что вы готовы подарить желающим?
Пусть это будут штуки, которые вам нравятся и которые вам действительно легко отдать.
И в таком количестве, которое вас не напряжёт.

Это может быть всё, что угодно - книги, открытки и другие предметы, реальные и электронные, домашние и профессиональные - какие угодно. Ваши услуги тоже можно, только помните - это не работа, а благотворительность, не теряйте свой баланс.

В общем, открываем день ярмарочной щедрости!)

ПС Проверьте, чтобы в вашем профиле была указана личка. Или дайте ссылку на неё в вашем комментарии с предложением, чтобы желающие быстрее сообразили, куда писать, чтобы забрать подарок.

В-пятых.
Очень быстрое разрушение привычной картины мира. Как я вчера сказала, старое правило "этого не может быть, потому что этого не может быть никогда " сначала опрокинуло весь мир, а потом, для тех, кто не понял, через пару лет добавило ещё раз, чтобы мы уж точно поняли, что больше так не работает.
Это стало большой возможностью, опять же для тех, кто сфокусировался и ускорился - если ТАКОЕ устоявшееся так быстро поменялось во всем мире, то, видимо, и обстоятельства моей частной жизни могут сильно и быстро измениться.
У некоторых это ускорило решение застарелых проблем, у некоторых , особенно сильно затронутых, часть проблем просто нивелировало.


Говорили на встрече и об общем "сломе систем" - чистых методов почти не остаётся. Вернее, как школы они живут, но в практике (а здесь всегда быстрее) активные специалисты работают в миксе направлений, методик, инструментов.

Упомянули, что метод/инструмент работает всё меньше, всё больше люди идут на специалиста с его уникальным взглядом, присутствием, силой.

Затронули и поколенческий аспект.
Некоторым молодым людям, заходящим в помогающую работу, вообще удаётся быть незатронутыми травматическими историями старших поколений. Они живут свою жизнь, ставят какие-то фантастические цели и двигаются к ним бесстрашно и быстро.
Будет, наверное, большой дерзостью предположить, что в нашем поколении сформировался пул "хороших родителей", которые прилагают большое количество усилий, удерживая свои жизненные вызовы и напряжения на себе, не сильно передавая их детям. Поэтому у тех и появляется больше свободы выбора.
Может и дерзость, а может и отражение надежды)

Хотя, не могу не отметить, что часть молодёжи активно садится на АД, не выдерживая напряжения. И таких очень много.

Ещё одно важное, кстати, о чём мы вчера говорили - сильно выросла культура самозаботы. И у клиентов, и у нас.
Специалисты со всей очевидностью обнаружили правило "если хочу практиковать долго и успешно, не разрушаясь, нужно очень много вкладывать в себя". Здесь и про заботу о теле, как главном носителе, и про заботу о душе, об окружении, быте и тд.

Подводя небольшой итог, скажу банальное.
Кризис, как сложное переходное время, уплотняет события, процессы и участников.
Часть людей от этого уплотнения разрушается, а часть - фокусируется, ускоряется, обнаруживает новые возможности.
Это и про клиентов, и про нас, разумеется.


Большая благодарность Наташе, что собрала нас и дала возможность подумать, сформулировать, обсудить.
И большая благодарность коллегам, разумеется)

Поучаствовала вчера во встрече коллег, которую Наташа Бондаренко устроила.
Тема для обсуждения - текущие времена и как они проявляются в нашей помогающей практике.
Хочу записать свои идеи, основанные и на моих наблюдениях/размышлениях, и на опыте коллег.

Получается длиннопост.

Время, которое мы проживаем последние 5 лет, явно переходное. Я не погружена ни в какие эзотерические концепции, поэтому не скажу, куда именно мы движемся, как называется то пространство и время, в которое мы идём.

Но я вижу сам переход.
Вчера на встрече вспомнила образ флаттера - явление, когда самолёт начинает трясти, вплоть до угрозы развала, если он подходит к критическому порогу скорости при переходе к сверхзвуку.

Жизненные процессы в мировом масштабе стали невероятно быстро меняться. Со времён перестройки, наверное, у нашего поколения не было таких глобальных потрясений, но там это растянулось на пару десятков лет и в рамках одной страны. А за последние 5 лет два больших процесса перемололи половину земного шара.
Нас невольно втягивает во всё это, совершенно невозможно оставаться в стороне.

И что тут происходит?

Некоторые не выдерживают напряжения тряски и отступают назад.

Некоторые застревают во флаттере и их продолжает нечеловечески трясти.

Некоторым удалось мобилизоваться, собраться с силами и ещё ускориться, тем самым выходя из зоны флаттера в свободное пространство сверхзвуковых скоростей.

Как это отражается на нашей помогающей работе?

Во-первых, стало заметным явление "у людей меньше времени, сил и денег, они перестали обращаться к помогающим специалистам" - это первые две категории, те, кто отступает назад, и те, кто застрял.
Но есть и те, кто наоборот приходит впервые или активнее работает с нами - это третья категория тех, кому хватает сил мобилизоваться, чтобы прорваться.

Во-вторых, уменьшается категория запросов "про саморазвитие", увеличивается категория про "решить конкретную проблему". Требования к скорости решения проблемы логично возрастают. И, кстати, те спецы, которые не боятся экспериментировать и допускать, что изменения могут происходить быстрее, вполне находят своё ускорение в помощи людям.

В-третьих, увеличивается категория "у меня нет сил двигаться вперёд и меняться, мне нужна поддержка, чтобы продержаться и не развалиться" (на этот запрос, кстати, очень удачно зашёл "ИИ-терапевт" с его поглаживающим присутствием и принятием).

В-четвёртых, у некоторых клиентов трансформационные результаты наоборот, приходят быстрее и сильнее, глубже.

Здесь есть несколько причин.
1 - помогающая практика, как явление, существует уже сколько-то лет. И есть категория людей, которые ок.15 - 20 лет так или иначе занимаются этим. Накопительный эффект позволяет им сейчас двигать то, что не менялось в предыдущие годы.
2. Часть из нас - специалистов - тоже практикует 15-20 и более лет. За это время и мы выросли, стали более эффективно работать и помогать.
3. Есть ещё и такое явление - на волне ковида, вспомните, как увеличился интерес к эзотерике самых разных направлений. Для меня это не про инфантилизм и снятие ответственности, как писали некоторые. А про поиски других опор и структур, смыслов, в которые можно было бы вписать свою жизнь и всё происходящее.
Не побоюсь этого произнести - часть людей действительно открыли для себя духовность, как часть жизни, получили там большой ресурс, устойчивость и возможность двигаться вперёд.
Да и сами специалисты свободнее стали признавать перед собой и другими свои неакадемические форматы работы, духовные устремления, тоже обращаясь к другим источникам ресурсов и опор.
Вместе такие клиенты и специалисты, конечно, стали достигать более серьёзных и быстрых результатов.

Коллеги!
А есть ли среди вас кандидаты или доктора ПЕДАГОГИЧЕСКИХ наук?
У меня есть знакомый дружественный образовательный проект для детей и им нужно небольшое содействие.
Мне можно написать в личку @olga_romulus и спросить подробности. если вдруг это про вас.

Собрала в один пост все свои возможные варианты моей работы про вашу помогающую практику.

Получается три формата:
- ваша самостоятельная работа с моими материалами в записи
- консультация
- сопровождение/наставничество

Сначала самостоятельные варианты.
Если у вас не так много ресурсов, но поделать что-то хочется и важно - загляните в каталог https://school.olgaromulus.ru/catalog
Там есть:
- вебинар "Основы построения помогающей практики" - пригодится тем, кто только начал и хочет разобраться про все эти маркетинги и продвижения
- записи первой и второй конференций "Помогающая практика: профессия и образ жизни", а также специализированных "Помогать и зарабатывать" - огромное количество полезных и интересных материалов по самым разным аспектам нашей работы от Мастеров помогающих практик.
- записи вебинаров на более узкие темы (о форматах работы, о создании авторской программы)


Если хочется точечно поработать с вашей конкретной ситуацией, приходите на консультацию - приносите любые вопросы о своей практике и о себе в этом контексте (методические, организационные, маркетинговые, психологические).
Я порасспрашиваю вас и предложу возможные варианты решения. Всегда смотрим внешний слой на уровне действий и внутренний на уровне состояний. Работаем и с тем, и с другим.
Я умею давать и поддержку, и хорошее полевое движение при необходимости. А опыт своей частной практики (больше 15 лет) и большая насмотренность коллег позволяет подобрать наиболее эффективные для вас решения.
Очно (Воронеж) и онлайн, стоимость 12000 рублей, 1.5 часа.


Наставничество
Здесь есть два варианта - простой и интенсивный.
Простой - подписка на закрытый ТГ канал "Помогать и зарабатывать" https://paywall.pw/kp6nejzwqwdz
Это микс клубного формата и группы поддержки - хорошее сочетание небольшой стоимости и небольшой нагрузки. Я пишу посты по теме месяца, даю рекомендации, задаю вопросы, отвечаю на вопросы, делюсь методическими материалами в записи, провожу эфиры. Участницы сами выбирают глубину и интенсивность участия, в зависимости от личных обстоятельств, актуальности темы и ресурсной готовности.

Второй вариант - глубокая индивидуальная работа. Подходит тем, у кого есть ресурсы на более интенсивное включение.
Мы определяем ваше нынешнее положение, желаемый вектор движения, я предлагаю вам стратегию действий и конкретные варианты (тактические решения).
Еженедельно мы созваниваемся, чтобы сверить положение дел и скорректировать движение.
В течение всего срока нашей совместной работы вы можете задавать неограниченное количество вопросов по всем аспектам помогающей работы (организационные, маркетинговые, методические, психологические, супервизионные и тд). Я готова подробно отвечать, давать дополнительные материалы.
Стоимость - 50000 рублей в месяц.


Выбирайте то, что вам подходит.
Задавайте вопросы, если хочется что-то уточнить.

У меня есть закрытый платный канал "Помогать и зарабатывать", для участников которого я провожу каждый месяц прямой эфир.

Тема сентября - отношения с коллегами.
И сегодня будет эфир об отношениях с учителями и немного затрону вопросы найма сотрудников.

Я хочу сегодня сделать этот эфир открытым, приходите, кто сможет/захочет, кому эта тема актуальна.
Но запись, конечно, будет потом только в платном канале.

Я эфирю в Zoom, ссылка будет здесь минут за 10 до начала.
А начало в 18.00 по мск.

Можете здесь в комментах задавать вопросы на тему, если хотите, чтобы я конкретно что-то затронула, или прямо в эфире.

До встречи!

ПС Чуть подробнее про канал напишу в комментах.

Давно мы с вами не устраивали пост знакомства и рассказов о себе.
А тут и повод хороший - столько новичков присоединилось!

Очевидно, что в канал про помогающую практику пришли помогающие специалисты.
Поэтому вполне логично, что вы будете говорить о своей работе.
Но мне ещё интересно, как вы живёте помимо работы - где обитаете, чем увлекаетесь, что и кто вас радует.

Так что рассказывайте
- кто вы, кем/с чем/как работаете, если есть свой канал, запросто оставляйте ссылку
- что и кто есть в вашей жизни, помимо работы


Напишу и про себя немного.
Последние несколько лет главная сфера моих проф.интересов - помощь коллегам в развитии помогающей практики. Я пишу об этом здесь и в закрытом платном канале (мой большой эксперимент этого года), провела несколько конференций на эту тему, планирую ещё один новый проект, о котором скоро начну рассказывать.

Сама с клиентами тоже продолжаю работать - консультирую, терапевтирую, веду психологические игры, обучаю МАК и ещё всякое разное.

Последние 4 года живу в маленькой деревне рядом с Воронежем, в небольшом домике у леса - захотелось побольше тишины и природы)
Люблю путешествовать (сейчас получается реже, но всё же), смотреть сериалы (особенно про маньяков))) и читать художественные книжки перед сном.

Будем знакомы!)

Сегодня Осеннее равноденствие.
Большое Колесо делает очередной поворот. Какой танец мы наблюдаем в этот раз?

Приходит время окончательного сбора урожая, подведения итогов - что срослось и выросло, а что не уродилось в этот год, какие плоды сладкие, живые, а какие - горькие и пустые. Что съедим сейчас, что заготовим на зиму, а что приготовим к посеву на следующий год?
Время, когда соседи поглядывают друг на друга - у кого какое хозяйство, у кого какие урожаи. Приходят на Ярмарку - себя показать, других посмотреть.

А если заглянуть внутрь - впереди время тёмное и неизведанное, мы собираем запасы, чтобы отправиться в дальнюю и непростую дорогу. Совсем скоро мы отправимся за порог, навстречу собственным Теням. Наше внутреннее солнце будет освещать нам путь, и мы греем себя надеждой, что оно не оставит нас.

Если посмотреть на социальный пласт, то осенний период отлично учит нас ценить себя, своё мастерство и результаты вложения своих трудов. Чего я стОю? Какое место занимаю среди других? Как быть, если не получилось то, над чем я так упорно работала? По каким критериям оценить свою и чужую работу? Чем я могу быть полезна миру? И как Мир оценивает мою полезность? Могу ли я открыто представить Миру свои успехи?...

Вот те вопросы, которые задаёт нам Осень.

В комментах положу несколько картинок с упражнениями для размышлений в эти осенние дни.

А воронежцев зову в эту пятницу на творческие посиделки - с помощью карт и коллажных техник поговорим-посмотрим-пошаманим про свою осень (в практике и в целом в жизни).

Подробности о встрече:
26 сентября, пятница.
Начало в 18.30, примерно на 2,5 часа
У меня в офисе (ул. 25 Октября, д.50)
Стоимость 2000 рублей.
Все материалы для волшебства и сотворения входят в стоимость. И чай/кофе с печеньками.
Жду вас)
Давайте сделаем нашу осень тёплой и изобильной)

После моего выступления на конференции для коучей в этом канале появилось много новых подписчиков. Добро пожаловать, я вам рада!)
У нас тут хорошо)

Всё никак не могу собраться сделать актуальный закреп. Так что пока решила поделиться подборкой интересно-полезных-популярных постов, которые могут дать представление о том, как и что я здесь пишу и делаю.

Итак,
- Пост про планирование своей практики (в сентябре всегда актуально) на основе Колеса баланса https://t.me/olgaromulus/150
- Пост о рабочих целях-ориентирах https://t.me/olgaromulus/154
- Что такое "Хорошая практика" https://t.me/olgaromulus/120
- Список вопросов для размышлений об устройстве практики https://t.me/olgaromulus/38
- Пост о том, как начать практику https://t.me/olgaromulus/107
- Как увеличить поток клиентов https://t.me/olgaromulus/100
- О расширении практики для продолжающих специалистов https://t.me/olgaromulus/114

- Запись эфира "Я не умею продавать" https://t.me/olgaromulus/414

И несколько упражнений (я добавляю карты, но можно и так подумать)
- 4 компонента практики https://t.me/olgaromulus/171
- для тех, у кого "странные времена в практике" https://t.me/olgaromulus/39

А вот здесь - осенние заставки/обои на телефон с предсказаниями/пожеланиями https://t.me/olgaromulus/478
Такими штуками я тоже люблю баловаться)


В общем, у вас пока есть, что почитать.
А чуть позже будем и знакомиться)

Вернулась из Питера.
Если коротко, то это было феноменально!

Давно я уже не была в таком сочетании обстоятельств, когда красиво соединились
намерение и случайность
работа и отдых
Невский и море
город и деревня
настойки и джелато
Питер и солнце - а, нет, это привычное сочетание для меня)))

Дружеские ночные посиделки, конечно, были ожидаемы))
Друг @Elena_Gagarova, как же я рада была повидаться!)

Пересматриваю фото - опять ленилась снимать красоту, но Финский покажу, кому не хватает большой воды - ловите!)


В очередной раз поняла, как тяжко мне вести соцсети с телефона - отвечаю только на самое срочное. Никаких серьёзных текстов/постов не получается, оставляю всё до компьютера с огромным монитором. Хорошо, что есть возможность отложенных постов.
Поддерживает мысль, что без постоянного погружения в телефон я берегу свои глаза. Но при этом выпадаю их процесса. Хотя интернет детокс тоже компенсирует переживания)))

В общем, я опять включаюсь в домашнюю повседневность.
И в привычную работу)