Вчерашняя встреча с Тенью многим далась трудновато - кого-то болезненно зацепило, кто-то был в таком удивлении, что не смог сообразить, "как ЭТОТ персонаж может мне помочь, он только вредит".

Поэтому я решила предложить ещё одно упражнение, может для кого-то оно станет помягче и полегче.

Я помню, что у нас в основном разговоры про помогающую практику)
Но ещё и про самого помогающего специалиста.
А в нашем деле без принятия тёмных сторон никак не обойтись, если мы хотим на самом деле помогать людям решать их проблемы, а не только "поглаживать, контейнировать и поддерживать".


Итак, ещё один хороший способ встречи со своей Тенью - через искусство.
Вот, например, вы замечали, что отрицательные персонажи, антигерои, и другие всяческие злодеи иногда выглядят гораздо привлекательнее, чем главные герои? Как-то "странно" у авторов получается их показать богаче, объёмнее, интереснее. И как-то "странно" они нам больше нравятся, чем правильные герои.

Из популярных "Благих знамений" - кому вы больше симпатизируете, Азирафелю или Кроули? По моим опросам - пока никто скучного Азирафеля не выбрал)))
А вот красавчика Кроули - каждый первый. Кто в друзья себе такого хотел бы, кто в приятели тусоваться, некоторым и просто посмотреть достаточно.

Подобные персонажи уверенно делают то, что многие из нас себе запрещают - отлично приспосабливаются к обстоятельствам, имеют смелость плевать на приличия и правила, веселятся по полной, крутят аферы, обманывают дураков, довольно жёстки с теми, кто нарушает их правила... - и ещё кучу всего, на что у нас не хватает смелости. Но втайне хочется)

Эти герои притягательны для нас, через них мы отыгрываем свою невозможность проявить подобные черты в реальной жизни.

Совершенно точно не предлагаю поступать так же, как и эти герои (главное правило в приручение Тени - не становиться ею - завтра напишу об этом подробнее). Но используйте эти образы, пусть они поработают на вас.



Практика.
Вспоминайте, глядя на каких отрицательных персонажей вы ловите себя на том, что восхищаетесь и симпатизируете им?
Теперь помашите одному из них приветливо рукой и найдите, за что поблагодарить - о какой важной потребности, которую вы задвинули и прячете, он вам сейчас сигнализирует?

Например, я с большим удовольствием благодарю Кроули за напоминание, как мне важно ощущать свою крутизну и не бояться дерзать и проворачивать большие дела не потому, что надо, а потому что это весело)

Делитесь, какими отрицательными персонажами восхищаетесь вы? За что? И о какой вашей потребности они напоминают?