Сила Головатый

Подбирал сегодня кимоно и задумался: а в чем самый главный секрет эффективности работы над собой?

Не знаю, почему именно в магазине с одеждой для единоборств мне пришло в голову отвечать самому себе на этот вопрос. Но мозгу не прикажешь 🙃

Кажется, что важнейший элемент любой работы над собой — это принятие. При этом смотреть на это понятие можно с двух сторон:

1️⃣ Со стороны клиента (то есть меня самого). Это наиважнейший процесс, когда человек начинает принимать события, произошедшие в жизни, не стремясь изменить их, как бы эмоционально они его ни задевали. Причем задача не принять и отпустить, а просто принять — отпустится само.

2️⃣ Со стороны психолога или коуча (помогающего специалиста). Катализатором принятия себя и событий человеком становится помогающий специалист, способный принимать своего клиента таким, какой он есть. Целиком. Со всеми обидами, косяками, комплексами, чувствами.

Именно искреннее, а не напускное принятие — один из ключевых вызовов, которые, я уверен, стоят перед психологом и коучем. И что — не осмысляя этого даже — ждет от него клиент.

Потому что так не хватает в нашей жизни этого чувства — что тебя принимают всего и полностью. Не хотят изменить. Переделать под себя. Разглядывать под лупой и выискивать несовершенства. Быть рядом и идти туда, куда надо именно тебе.

Мне раньше казалось, что для «успешной» сессии очень важна квалификация, пройденное обучение, тонны переваренных методик.

Но сейчас понимаю, что без принятия самое крутое образование не имеет смысла. А принятие и выросшее на нем доверие — ключевая основа для самой эффективной работы.

Думаю, это относится и к бизнесу, и к семье, и к воспитанию детей не меньше, чем к работе психолога. Способность принимать клиентов в практике такими, какие они есть, сделала меня лучше не только как помогающего специалиста, но и как управленца, мужа и отца.

OSS🥋

#силавмыслях@mastersila

Легендарный военный трактат о бизнесе и причем тут Иисус Христос

Классический китайский трактат о военной хитрости (куда менее известный в России, чем «Искусство войны» Сунь Цзы) стал в некотором роде классическим... бизнес-бестселлером. Да, слово «бизнес» здесь не случайно.

Всего 138 иероглифов — и вот читатель окунается в бесконечные сражения между царствами, видит находки военачальников и победы применивших ту или иную стратагему. Если вы увлекались игрой в шахматы — заметите жертву фигуры в поэтической стратагеме «Пожертвовать сливой чтобы спасти персик».

Согласно словарю «стратагема» — некий алгоритм поведения, просчитанная последовательность действий, направленных на достижение скрытой цели или на решение какой-либо задачи с обязательным учётом психологии визави, его положения, обстановки и других особенностей ситуации.

Стратагемы здесь делятся на шесть блоков:

1️⃣ стратагемы против более сильного (победителя);

2️⃣ стратагемы равных сил (конфликта);

3️⃣ стратагемы атакующего (прямой атаки);

4️⃣ стратагемы запутывания противника (хаоса);

5️⃣ стратагемы достижения преимущества;

6️⃣ стратагемы безвыходных ситуаций.

До второй половины 20 века эти стратагемы в Китае оставались неизвестными. Оригинал рукописи был найден только в 1939 году в конце старой книги, которая (какая ирония!) рассказывала о бессмертии.

Интересно, что для западного читателя в 1970-х года «36 стратагем» были открыты одновременно и независимо друг от друга швейцарцем Харро фон Зенгером и россиянином Владимиром Мясниковым.

Любопытен один из документов, относящихся к взаимоотношениям Российского государства и Империи Цин в 18 веке, именуемый китайской стороной «Стратагемные планы усмирения русских».
⠀
Кстати, один протестантский священник написал книгу «Хитроумный Иисус», в которой привёл примеры, как Христос использовал каждую из этих стратагем 🙂
⠀
#силавкнигах

Провел экскурсию для Евгения, замглавврача крупной подмосковной больницы. Невероятно интересный разговор получился про экономику больниц, психологию, мотоциклы и злобного Лабковского 😈

Узнал, что сегодня стационары — по сути отели с добавлением медицинских услуг. К этому сейчас стремятся лучшие учреждения страны. Потрясен был отношением Москвы к уровню внедрения мировых решений (к сожалению, пока только столица может себе такое позволить).

Про реформу приемных отделений кайф — раньше при поступлении тебя везли по длинному коридору, поднимали на лифте с круглым окошком-глазком. Теперь реанимация чуть ли не первое помещение при въезде бригады СМП с больным 🚑

А еще — разбирался в особенностях работы КТ и МРТ. Меня не раз подмывало открыть частный «кабинет» с круглосуточной загрузкой. Но не хватало понимания ряда технических деталей. Понял, осознал, можно работать. Инвестор, найдись 🤩

Любопытно ещё и то, что Женя — сварщик с высшим образованием. И давно хотел вернуться к практике. Посоветовал школу сварщиков, в которой учился — и мой новый знакомый помчал на мотоцикле на первое занятие 🔥

Запись на еженедельную бесплатную экскурсию по Москве для подписчиков тут вот.

В эту субботу в эфире будем общаться по душам с Катериной Паюловой. Решили взять тему кризиса среднего возраста и без научной и псевдо-интеллектуальной душноты поделиться личным опытом и конечно же опытом клиентским.

Отличная возможность поболтать на тему (в том числе обсудить измены в среднем возрасте) и позадавать вопросы. Будем рады вашей компании — будем пить чай (я вот точно наварю себе кофе) и душевно разговаривать около часа.

Катя — клинический психолог и эксзистенциальный терапевт, которая много лет проработала в онкопсихологии.

Всех жду! Ссылка будет в субботу заранее в канале. Напомню в сторис, чтобы не забыли 😇

#силавэфире

Исследовал запросы, с которыми ко мне приходят клиенты

Я тут решил провести небольшое исследование и обнаружил кучу всего интересного. Подбил статистику и вот что получилось.

Запросы предпринимателей и управленцев

→ перестать чувствовать себя героем фильма «День сурка»;

→ понять, что делать дальше, потому что все есть, а радости нет и ничего не хочется;

→ выстроить отношения с семьей и самим собой, чтобы появилось чувство настоящего счастья.

На удивление и женщины, и мужчины приходят с запросами, связанными с чувствами. У меня есть несколько кейсов с запросом на вторую половину — когда не получается найти себе пару и от этого появляется чувство собственной несостоятельности как женщины или как мужчины. Двоих женил, четверых выдал замуж 🤩

Сюда же относятся клиенты, которые приходят за разработкой личной стратегии. В прошлом году я поработал с топ-менеджерами 10 крупнейших компаний страны. Персональная стратегия как раз помогает закрыть ряд вопросов, которые возникают в период кризиса среднего возраста (а он вполне может длится до 45 лет), и помогает вернуть вкус к жизни.

Запросы не предпринимателей и не управленцев

→ «отношенческие» (понять, что не то в отношениях и что с этим делать);

→ «карьерные» (как себя вести с начальством и подчиненными на новой должности, определиться стоит ли оставаться на текущей работе и уходить на другую или в бизнес);

→ «сборочные» (надо собраться, понять, что и как делать и куда идти).

Запросы подростков

→ понять свое призвание;

→ понять, как выстроить свою карьеру;

→ получить подтверждение, что родители меня любят (хотя это не озвучивается, но очень важно).

Подростков чаще всего приводят мамы именно в тот период, когда у детей формируется четкое отрицание авторитета родителей. Поэтому так важно отправить к тому взрослому, которому можно доверить ребенка и который может поднять авторитет отцов и матерей.

Помню, как одна из мам прислала мне сообщение: «Сын пришел, сказал: «Спасибо, что познакомила меня с этим дядей. Я очень сильно тебя люблю» 😢

Дополнение

При этом важно, что запросы могут быть из разных групп. Управленец 55 лет пришел с таким: "Понять, кем хочу быть когда вырасту". Мы провели отличные сессии!

Еще из цифр:

1️⃣ 70% моих клиентов женщины и большинство старше 40 лет.

2️⃣ Такой же процент от общего числа — это предприниматели и управленцы, 25% не относятся к таковым, а 5% вообще подростки.

3️⃣ Самый возрастной клиент 65 лет, самый молодой клиент 11 лет.

4️⃣ Страны, в которых проживают клиенты: Россия, США, Австралия, Новая Зеландия, Франция, Нидерланды, Португалия, Германия, Аргентина, Дубай.

Такая вот у меня статистика.

*Не включены запросы по менторству и трекингу — там, кажется, и так понятно. Приходят вырасти в 3-5 раз за короткий промежуток времени.

Как преодолеть кризис среднего возраста и чем в этом помогут Индиана Джонс и Лара Крофт

Это первая из двух десятков книг, написанных Джеймсом Холлисом, последователем основателя аналитической психологии Юнга. И остающаяся бестселлером до сих пор, хотя ей уже 33 года и она переведена на 23 языка. Можно смело сказать, что кризис среднего возраста ей точно не грозит 💪

А вот нам, читателям, грозит еще как! Поэтому прочитать эту книгу стоит каждому, даже если вы считаете, что вам до кризиса среднего возраста далеко или он давно позади. Чтобы с интересом узнать причины своего поведения, отношений и того, кто вы на самом деле – без пройденного пути и социальных ролей.

Любопытно, что Холлис предлагает смотреть на этот кризис не как на сбой системы, а как важнейший этап взросления. «Взросления?», — в недоумении может воскликнуть читатель. Да-да! Перевал в середине пути как раз разделяет первое взросление и второе. Когда рушатся иллюзорные конструкции («временная личность»), которые мы возвели в первой половине жизни, подчиняясь родительским установкам и социальным нормам.

«Ощущения, сопутствующие прохождению перевала... можно сравнить с тем чувством, что возникает, когда ты в одиночестве просыпаешься на корабле в качку... В такой ситуации есть три варианта: продолжить спать, прыгнуть с корабля или схватить штурвал и плыть дальше», — описывает суть перехода автор книги, предлагая взять штурвал в свои руки.

Как можно понять, что вы как раз находитесь в этом состоянии выбора? Например, вы чувствете неудовлетворенность жизнью без объективных внешних причин. Ощущаете скуку, вас ничего не хочется. Снижается энергия, все кажется бессмысленным. А еще то и дело дают о себе знать страхи, чувства обиды и вины.

Холлис очень интересный автор. Он получил докторскую степень не по психологии, а по литературе. И не раз награждался как лучший преподаватель. А в психологию пришел после собственного «перевала в середине пути», став психоаналитиком только в 40 лет. Так что его книга достаточно автобиографична.

Мне отозвались два факта из его биографии:

1️⃣ Холлис почетный профессор Московского института психоанализа, в котором через полтора года я буду защищать диссертацию по смысложизненным кризисам. И он неоднократно выступал в МИПе с лекциями.

2️⃣ В 85 лет он переехал со своей женой Джилл (единственной любовью с юности) в специализированный центр для пенсионеров. А я как раз сейчас работаю над тем, чтобы моя мама была под круглосуточным контролем врачей в подобном центре через дорогу от дома.

Книга «Перевал в середине пути: как преодолеть кризис среднего возраста» — словно карта искателя сокровищ и артефактов, где вы в роли Индианы Джонса или Лары Крофт находитесь в поиске самого ценного – себя настоящего. Найти которого, правда, все равно не удастся без профессионала со стороны.

А если будете готовы — приходите на сессии, я вас жду. Запись @Newtonlaw2 😇

#силавкнигах@mastersila

Сегодня день овощей (есть такой праздник) и самое время рассказать про семейную традицию, которая появилась у нас этим летом. Каждое воскресенье по утрам мы ездим на Преображенский рынок за покупками.

Приобрели натуральную тележку на скрипучих колесиках и как старые бабки ныряем по рядам — оказалось, что это прелестнейшее времяпрепровождение. Плюсом еще и экономия на продуктах раза в три.

После возвращения обязательный семейный завтрак — он всегда один и тот же, но жена готовит его невероятно вкусно. На «маке» фоном запускаем тележвачку вроде «Мастера игры». И так хорошо!

обо мне | услуги | лучшее

Сарафанное радио: только что закончил сессию с клиенткой, которая пришла по рекомендации знакомой, у которой есть своя знакомая, которой я когда-то очень помог.

Почему мужики изменяют, сбыча мечты, джиу-джитсу и Энтони Хопкинс. Обзор лучших постов августа.

Продолжаю рефлексировать по поводу событий прошедших месяцев, чтобы мне самому не казались дни бессмысленно прожитыми. Собственно, соцсети и появились в моей жизни как такой вот мемуарник.

Личное

Сбылась мечта, которая родилась 30 лет назад в поселке Яблоновая Читинской области. Вывод: порой мы хотим слишком многого, мучая себя отсутствием быстрого результата. Стоит замечтать и отпустить. Оно сбудется. Может, и 30 лет спустя 🙃

Я помогаю предпринимателям и управленцам разработать личную стратегию, теперь буду делится опытом со студентами на курсе «Личная стратегия». И в конце года 2027 соберу лекции в книжку ✊

Дочка поступила в колледж — поделился как мой сервис помог выбрать ей направление учебы. И даже задумался, а не раскатать ли сервис и не привлечь ли деньги на развитие (будет желание инвестировать — напишите в личку).

Именины прошли удачно — я про них забыл. Рассказал про своё имя и как с ним связаны ведьмы и чужие коровы.

Записался на секцию джиу-джитсу. Вите Тени надо выйти.

Предпринимательское

1️⃣ Чему служба спасения может научить управленца.

2️⃣ Чему выставка великого архитектора может научить управленца.

3️⃣ Как я придумал название посёлку и почему неважно, что произошло на самом деле

4️⃣ Про невероятное совпадение и самый эффективный способ продажи услуг

Психологическо-коучинговое

Выдал жару, рассказав почему мужики изменяют в среднем возрасте. И женщины тоже. Получилось кайфово — сразу предложили эфир, в личку написал десяток человек с крутой оценкой текста. Так что читайте – может быть вас это коснется (или нет).

«Деньги есть, радости нет» — про один из самых популярных запросов, с которым ко мне приходят предприниматели.

И пара отзывов о работе со мной:

→ «Не знаю куда мне идти и что делать дальше»

→ «Такой подход оставляет меня как клиента с приятно отвисшей челюстью»

Книжное

1️⃣ Как тупица и алкоголик Энтони Хопкинс стал актером и причем тут Сталин

2️⃣ Пьеса, ставшая манифестом феминизма и повлиявшая на всю мировую литературу

3️⃣ Пока весь мир обсуждал «Одиссею» Нолана, я взялся за Софокла и его царя Эдипа

4️⃣ Как научиться продавать, если ты для этого не создан?

Новое в канале

В канале появилась новая рубрика #силавнетворкинге. Я почти каждый день знакомлюсь с потрясающим человеком и профессионалом, но никогда об этом не пишу. Тут подумал — а чего бы нет? Короткая выжимка разговора с PR-директором «ЦИАН» Полиной.

А еще впервые попробовал сделать серию публикаций в формате треда после коучинговой группы, которую провел для очень интересных управленцев и предпринимателей. Следующая группа стартует в ноябре (запись в личке).

Приятное

Обзор 9 отличных спортивных драм для просмотра на выходные (приятное для вас).

Ещё: два раза запекал ростбиф, ходил на ночное развлекательное тусэ в поликлинику, каждое воскресенье по утрам ездил с женой на Преображенский рынок (традиция семейная) и согласился пойти в муниципальные депутаты.

#дайджестмесяца@mastersila

Сегодня созванивался с руководителем PR в ЦИАН, крупнейшей в России онлайн-платформой для сделок с недвижимостью. Но разговаривали мы с Полиной совсем не о недвижимости. Мы говорили про… танцы.

Полина уже 15 лет увлечена бразильским народным танцем форро (с ударением на второе «о»). Выяснил, что это не какой-то «распущенный реггетон», а вполне себе приличный социальный парный танец 🤩

— Можно ли научить «дерево» танцевать?

— Конечно! Это вопрос усердия. К нам в течение года ходил военный, который даже в ритм попасть не мог. Но не пропускал ни одного занятия и сейчас танцует лучше многих!

— Что мужчины находят в танцах, как думаешь?

— У них просыпается инженерный интерес в танце. Когда ты направляешь женщину, и она следует твоим движениям, когда крутишь — и она крутится. Вообще мужчины не понимают, насколько им нравятся танцевать, пока не попробуют!

Обсудили конечно и рабочие кризисы (которые чаще случались на предыдущей работе Полины в «Инвитро»). И мужа-флейтиста (профессионала и выпускника консерватории). И намеки в мой адрес, что пора бы книжку написать (собеседница выпускница Литинститута).

Для меня такие созвоны как социальный танец, который не для соревнований и галочки, а для обмена положительными эмоциями. Каждый будний день знакомлюсь с одним потрясающим человеком и плету, свою сеть нетворкинга. Пританцовывая, конечно 🤩

#силавнетворкинге

Почему мужики изменяют? И женщины им в этом не уступают!

Статистика неумолима: около 50% браков сталкиваются с неверностью. Причем в зоне риска оказываются не проблемные союзы, а часто вполне благополучные пары, перешагнувшие сорокалетний рубеж.

Редко кто просыпается утром с мыслью осознанно разрушить свою жизнь. Однако измены случаются. Почему? Ответ лежит не в плоскости морали или отсутствия любви, а в глубинах бессознательного, куда нас приводит кризис среднего возраста.

1️⃣ Крушение «единого целого» и жажда цельности

Юнгианская психология утверждает, что первые браки часто строятся по модели «единого целого»: мы ищем «вторую половинку», которая заполнит наши внутренние пустоты, излечит травмы и станет носителем наших нереализованных надежд. Это проекция внутреннего Ребенка, ищущего родителя.

Но в среднем возрасте иллюзия разбивается о реальность. Супруг оказывается «всего лишь обычным человеком», а не богом или богиней. Именно тогда проекции Анимы (внутренней женщины у мужчины) и Анимуса (внутреннего мужчины у женщины) переключаются на третье лицо.

Связь на стороне становится главным носителем этих архетипов. Мужчина видит в молодой девушке утраченную спонтанность; женщина тянется к зрелому мужчине со статусом, ища жизненного опыта и власти, которого ей не хватает внутри себя.

2️⃣ Уровень развития: кто кого выбирает?

Зачастую выбор партнера для измены — это зеркало собственного внутреннего развития. Если мужчина связывается с юной девушкой, это говорит о незрелости его Анимы и страхе перед сложностью взрослой женской психики. Если женщина выбирает значительно более старшего мужчину, это компенсирует недоразвитость ее Анимуса, который ищет наставничества и защиты.

По сути, мы тянемся к тому, чем сами не являемся. Это настойчивое желание «добрать» то, что осталось неразвитым в нас самих. Партнер по измене — скорее холст для наших фантазий, а не реальный человек. Неудивительно, что связь имеет мощный эмоциональный резонанс: она заполняет образовавшуюся душевную пустоту.

3️⃣ Отказ от диалога и «многогранность» личности

Парадокс в том, что третья сторона получает то, что партнеры не смеют сказать друг другу. В браке накапливается усталость, повторяющиеся ссоры и запреты на откровенность. Супруги утрачивают надежду встретить «настоящего Другого» в привычном человеке.

Но проблема глубже: ни один человек не может быть воплощением всего спектра вашей личности. Мы — многогранники, а не половинки одного целого, и совместить все грани невозможно, даже с самым идеальным партнером.

Признание этой многогранности пугает того, кто ищет слияния, но освобождает того, кто готов к развитию. Измена — это крик о том, что вас не видят, но также и акт трусости, отказ от усилия к настоящему разговору.

4️⃣ Единственный путь: возвращение проекций

Вместо того чтобы искать наставника или спасителя в любовнике, юнгианские психологи призывают вернуть эти проекции обратно.

Трансформация брака в кризисном возрасте проходит через три этапа:

→ Принятие ответственности за собственное психологическое здоровье. Ни муж, ни жена не обязаны исцелять внутреннего ребенка партнера.

→ Обязательство делиться переживаниями без обвинений и готовность слушать, не защищаясь.

→ Регулярные честные диалоги.

Любить инакость партнера «с непривычки» сложно. Измена же дает облегчение и подтверждение своей значимости. Но математика психологии в данном случае работает примерно так: когда мы «добираем» целостность за счет другого, то получаем 0,5 + 0,5 = 1, а когда не добираем, то получаем не только сумму двух единиц, но еще и третью — «мы»: 1 + 1 + 1 = 3.

Для того, чтобы идти в сложный разговор, а не бежать в чужую постель, нужно мужество. Но пока этого разговора не будет — измены продолжатся. Как и попытки свалить причины на партнера или вспыхнувшую внезапно «влюбленность».

Если чувствуете, что у вас кризис среднего возраста — приходите на сессии! Запись @Newtonlaw2.

Что делать, когда непонятно, что происходит и за что хвататься?

Текущая новостная повека и общий уровень неопределенности давят на психику как пресс. Когда вокруг много противоречивой информации, а будущее туманно, легко потерять опору и впасть в ступор (или поймать паничку).

За годы попаданий в кризисы у меня выработался простой, но рабочий алгоритм:

1️⃣ Признать худший сценарий. Когда не знаешь, что делать, важно принять самый негативный вариант развития событий. Очень не хочется, но надо.

2️⃣ Нащупать дно. Как только принимаешь худший вариант — из ниоткуда появляется точка опоры. От этого «дна» можно оттолкнуться и начать действовать.

3️⃣ Отключить эмоции. Решения, принятые в панике, редко бывают верными. Важно вернуть себе холодную голову и продумать, какие действия будут реализовываться здесь и сейчас.

Если вы чувствуете, что внутренняя опора потеряна, а тревога мешает спать и жить — сходите к психологу. Это не стыдно, это забота о своей психике, которая сейчас работает на пределе и все это дерьмо вывозит.

Чем здесь могу быть полезен я:

→ распутать клубок навалившихся задач;
→ понять, за что браться в первую очередь;
→ составить план действий, чтобы выдохнуть и перестать метаться.

Я провожу короткие разовые сессии, чтобы разобрать вашу ситуацию здесь и сейчас. Это не долгий контракт, а «служба спасения» в текущей ситуации.

Стоимость — 5 000 руб.
Напишите мне в личные сообщения @Newtonlaw2, чтобы записаться.

Берегите себя. Всем сил! 💪

Как тупица и алкоголик Энтони Хопкинс стал великим актером и причём тут Сталин

Эту книгу написал обыкновенный и вместе с тем необыкновенный автор. Если бы я профессионально не увлекался психологией, то для меня она точно стала бы мотивирующим примером успешной карьеры и жизни. Если бы.

Мемуары одного из величайших актеров современности начинаются с истории ребенка, в которого никто не верил. Которому постоянно говорили о его неспособности чего-либо достичь. Ему прилетали подзатыльники и не только они, а мать могла внезапно спросить, что он будет делать если она исчезнет.

«Я испытал то, что, наверное, чувствует собака или кошка, когда хозяин уходит, — неизвестно, когда он вернется и вернется ли вообще. Ее слова упали в мою жестяную черепушку и остались там, запертые, как сбережения на черный день».

Отсутствие каких-либо успехов в учебе нашли свой ответ спустя много десятилетий. У Хопкинса была дислексия. Так называют избирательное нарушение способности к овладению навыками чтения и письма.

Немудрено, что получая негативную обратную связь от окружающих, Энтони никогда не доверял взрослым. Да и вообще никому. «Не дай ублюдкам стереть тебя в порошок», — эта фраза стала его девизом по жизни. Склонный к дракам, неспособный находится в компании и предпочитавший одиночество, в итоге он стал алкоголиком. Ведь только выпив, мог чувствовать себя нормальным человеком.

Интересно, что свой травматичный опыт актер сделал источником вдохновения. «Как и мужчины в моей семье, Лир носит внутри себя наглухо запертую ярость и одиночество длиною в целую жизнь», — говорит он об одном из сыгранных им шекспировских героев.

Я не раз замечал в работе с клиентами, что на определенном этапе жизни травмы помогают добиваться успеха. Однако потом начинают сжирать изнутри. Обычно это происходит в кризис среднего возраста, когда появляется потребность понять, кто ты без работы и социальных ролей.

Именно здесь нужна поддержка специалиста или просто человека со стороны. Хопкинс, например, бросил пить полвека назад, но до сих пор ходит на собрания общества анонимных алкоголиков. Потому что чувствует важным быть рядом с такими же как он.

Энтони Хопкинс снялся более чем в 140 фильмах и сериалах. Он даже сыграл Гитлера (чего я, кстати, даже не знал). Причем его игра было настолько хороша, что те, кто играл немецких солдат, вставали по стойке смирно, когда Хопкинс приближался к ним. Готовясь к роли Ганнибала Лектора в «Молчании ягнят», он вдохновлялся Сталиным:

«Его дочь говорила, что не было на свете человека более одинокого, чем ее отец. Вокруг него всегда было пусто, писала она, потому что люди его до смерти боялись. Он всегда был немногословен. Когда он выходил из себя, все было нормально. Но если он тебе улыбался — ты покойник».

И вторая цитата:

«Посмотрите на... Сталина. Его называли канцелярской крысой. Да неужели? Он поднял Россию на дыбы. Он раздавил немецких нацистов одной лишь силой воли».

Роль каннибала Лектора принесла Хопкинсу первый «Оскар». Второй — за фильм «Отец» — он получил спустя три десятилетия, став в 83 года самым возрастным актером, удостоенным этой премии. Но кино было совсем не единственным, в чем проявляются таланты уроженца Уэльса.

Оказывается, сэр Хопкинс отлично рисует и даже пишет вальсы. Пару лет назад в сети стало популярным видео, на котором снят актер, слушающий написанный им вальс в исполнении оркестра. Наблюдать за ним в этот момент невероятно интересно!

Как интересно и выходить за пределы текстовых страниц. Включить «Мы встретимся снова» Веры Линн, ставшей символом надежды для британцев во время Второй мировой войны. Или посмотреть на картины Рене Магритта, в которых Хопкинс узнавал себя в юности.

В этой книги много боли, упертости, случайностей, пахоты, одиночества и достижений. Но, что очень важно — много осознаний человека, прожившего почти что век. Который, проснувшись, говорит себе: «Доброе утро, мир. Это снова я — сегодня я молод так, как никогда больше не буду. Давай-ка повеселимся».

Обзоры книг по субботам доступны по хэштегу #силавкнигах@mastersila

9 отличных спортивных драм для просмотра в эти выходные

Как-то делился классными сериалами, настало время спортивного кино. Сделал подборку отличных фильмов, посвященных героям из разных видов спорта: от баскетбола и мотогонок до фридайвинга и бокса. Каждая из лент интересна с точки зрения психологии героев на пути к цели.

1️⃣ «Самый быстрый Индиан». Биографический фильм, посвященный новозеландцу Берту Монро, установившему ряд до сих пор не побитых рекордов скорости для обтекаемых мотоциклов. Невероятно трогательный простодушный герой, влюбленный в свое дело — отличное успокаивающее средство. Для меня на уровне советского «Шерлока Холмса».

2️⃣ «F1». Свежевыпеченную драму с Бредом Питтом и Хавьером Бардемом в главных ролях можно смело назвать ренессансом старперов. 63-летний Питт выдал отличное боевое кино, которое принесло кинокомпании 300 млн чистыми. Считается, что именно его герой Сонни Хейс — пример проработанного и принявшего себя человека.

3️⃣ «Король Ричард». Актер Уилл Смит получил «Оскар» за роль отца двух великих теннисисток Винус и Серены Уильямс. Еще до рождения своих дочек батя подготовил план успеха и неуклонно ему следовал. Винус пять раз выиграла Уимблдон, а Серена стала 23-кратной чемпионкой турниров Большого шлема и считается абсолютной звездой тенниса.

4️⃣ «Air: Большой прыжок». Любопытный фильм о том, как выглядит кроссовочная индустрия и подписание спортсменов брендами. Удалось снять кино про про Майкла Джордана не показав его в принципе. Nike впервые в истории согласилась платить процент от каждого проданного кроссовка спортсмену, заработав более 5 млрд долларов против ожидаемых 3 миллионов.

5️⃣ «Один вдох». История великой спортсменки Натальи Молчановой. Она начала заниматься фридайвингом в 40 лет и установила 41 рекорд мира, 22 раза признавалась чемпионкой мира, задерживала дыхание на 9 минут и стала иконой фридайверов всего мира. Подойдет, если вам хочется посмотреть драму про незнакомый вид спорта.

6️⃣ «Рокки». Легендарный фильм, который смотрится почти как документальная драма. И красавчик здесь не только нищий Сталлоне, написавший сценарий и настоявший на том, что именно он сыграет главную роль. Но и актер, сыгравший Полли — Берта Янга тренировал Кас Д'Амато («отец» Тайсона), а его спортивный рекорд 17:0.

7️⃣ «Крученый мяч». Редкий фильм, в котором главную роль играет Клинт Иствуд, но режиссером ленты не является. Слепнувший бейсбольный скаут (это HR, ищущий игроков) и его дочь-карьеристка-юристка внезапно оказываются вместе спустя много лет. Дочь считает, что ее просто бросили в детстве, но не знает истинную причину.

8️⃣ «Классик». На удивление добротный фильм из России 90-х. Сюжет крутится вокруг бильярдного сражения между областным авторитетом, присвоившим крупную сумму денег, и игроком-виртуозом по прозвищу Классик. Фильм может оправдать надежды, в отличие от одного из главных героев фильма.

9️⃣ «Тренер Картер». Отличное кино, которое не только про спорт, но и про границы, которые общество и родители обязаны выставлять, воспитывая учеников старшей школы. Новый тренер создает непобедимую команду и закрывает зал, требуя, чтобы баскетболисты начали хорошо учиться. Фильм входит в списки выдающихся спортивных драм за всю историю кино.

#силавкино