Подбирал сегодня кимоно и задумался: а в чем самый главный секрет эффективности работы над собой?

Не знаю, почему именно в магазине с одеждой для единоборств мне пришло в голову отвечать самому себе на этот вопрос. Но мозгу не прикажешь 🙃

Кажется, что важнейший элемент любой работы над собой — это принятие. При этом смотреть на это понятие можно с двух сторон:

1️⃣ Со стороны клиента (то есть меня самого). Это наиважнейший процесс, когда человек начинает принимать события, произошедшие в жизни, не стремясь изменить их, как бы эмоционально они его ни задевали. Причем задача не принять и отпустить, а просто принять — отпустится само.

2️⃣ Со стороны психолога или коуча (помогающего специалиста). Катализатором принятия себя и событий человеком становится помогающий специалист, способный принимать своего клиента таким, какой он есть. Целиком. Со всеми обидами, косяками, комплексами, чувствами.

Именно искреннее, а не напускное принятие — один из ключевых вызовов, которые, я уверен, стоят перед психологом и коучем. И что — не осмысляя этого даже — ждет от него клиент.

Потому что так не хватает в нашей жизни этого чувства — что тебя принимают всего и полностью. Не хотят изменить. Переделать под себя. Разглядывать под лупой и выискивать несовершенства. Быть рядом и идти туда, куда надо именно тебе.

Мне раньше казалось, что для «успешной» сессии очень важна квалификация, пройденное обучение, тонны переваренных методик.

Но сейчас понимаю, что без принятия самое крутое образование не имеет смысла. А принятие и выросшее на нем доверие — ключевая основа для самой эффективной работы.

Думаю, это относится и к бизнесу, и к семье, и к воспитанию детей не меньше, чем к работе психолога. Способность принимать клиентов в практике такими, какие они есть, сделала меня лучше не только как помогающего специалиста, но и как управленца, мужа и отца.

OSS🥋

#силавмыслях@mastersila