Мельман внутри

Сделала 😉

Главная новость этого дня — я провела первый открытый урок по форро за долгое время (спойлер: они будут ещё, приходите).

Было ли мне страшно? — да. Сначала я боялась, что никто не придет, потом — что придут одни девчонки, потом — что я облажаюсь, а в итоге — что никому не понравится.
В реальности ничего из этого не случилось 😀

Ощущение, будто я нырнула в холодную воду. Но теперь мне очень хорошо. И компания собралась такая душевная!

Получила от ребят море поддержки!
Но самое классное — видеть, как люди делают первые шаги в танцах, и им реально интересно 💓💓

Воздушный шар 🎈

19 сентября 1783 года братья Жозеф и Этьен Монгольфье провели в Версале первый показательный полёт воздушного шара с животными на борту, чтобы доказать, что это безопасно.
Полет длился 10 минут, шар пролетел 4 км, баран, петух и утка остались целы, хотя баран сломал петуху крыло 😢

19 сентября 2026 года (чистое совпадение) мы с детьми тоже приобщились к обществу воздухоплавателей и полетали на воздушном шаре под Дмитровом. Полет длился 50 минут, пролетели около 15 км. Посмотрели на красивейшие виды золотой осени.


Посадка была довольно активной, но мы справились 😏😏

Ускорение ✈️

А только у меня ощущение, что с приходом осени расписание не просто уплотнилось в начале сентября, а продолжает с каждой неделей приближаться к турбо-режиму (нейросети мне в помощь) ?

Полет нормальный, но я будто зашла в социальный эксперимент, где проверяю, сколько получится вывезти за раз.
И важное уточнение: какая-то часть нагрузки — это так называемый активный отдых и впечатления, которые параллельно с работой, бытом и всем остальным сыпятся со всех сторон.

Это очень приятно, но кошка и диван явно скучают без меня. А книги стали читаться ужасно медленно, потому что меня сразу отрубает.


🥶 Ничего, вот наступят холода, пойду на диспансеризацию — выгуливать внутреннюю бабку.

Снова про жаб 🐸

Когда-то я уже рассказывала, что одно из моих развлечений — дарить сестре лягушек. Нет, не живых, это жабы других форматов: фигурки, мягкие игрушки, футболки, на Новый год случился даже жабий чайный набор (до сих пор ору от одной мысли о нем 😂).

И вот у сестры день рождения, и я пошла искать, что ещё есть интересного с жабами. Из свежего нашла плед и свечу в керамической подставке — жду теперь, когда всё это привезут.

Хобби идеальное, потому что весело мне, а вся эта странная коллекция копится у неё 🌸

Нет, а кому ещё дарить кринж-подарки, если не самым близким?

📚 AdIndex выпустил статью к 25-летию Циана об эволюции креатива в рекламе компании. И это прекрасно!

Там же представлена ретроспектива рекламных роликов – от кота, который читает адаптированного Бродского десять лет назад, до последнего – к юбилею компании, созданного с помощью ИИ.

Рекомендую от души:
Почитать и посмотреть

Самосаботаж 😅

Сейчас будет пост с высокой долей откровенности.

Организую в это воскресенье открытый урок форро (парные танцы) – кажется, такое простое дело. Но я не решалась на открытые уроки уже пару лет.
У меня постоянно были какие-то блоки: нет времени, нет команды, нет ещё чего-нибудь… миллион поводов ничего не делать.

Хотя сейчас всё идет как по маслу, будто и не было никакого перерыва в продвижении. И я снова еду на этом велосипеде.
С другой стороны, фоном постоянно идет тревога. А вдруг никто не придет, а вдруг что-то пойдет не так? – хотя даже при худшем невероятном сценарии, ничего страшного не случится, и мы точно потанцуем. Мозг удивителен!


Приходите в воскресенье поддержать, а я поделюсь с вами лучшим танцем ever 💗

Обзор 😍

У меня есть прекрасная подруга Надя, которая нынче живет в Израиле. Недавно она приехала в Москву, и мы пошли гулять по городу, как туристы (хотя мы обе не).

Итогом прогулки должен был стать ужин в итальянском ресторанчике, который она нашла в некоторых соцсетях, и мы мужественно шли к нему, периодически пополняя силы кофейком навынос.

Маршрут построили так, чтобы пройти мимо Литинститута, который нас познакомил, и Патриков, где для нас живут не понты и золотая шаурма, которую Надя каждый раз грозится купить, а воспоминания о студенческих посиделках на скамейках после пар.

🥣 Когда же мы прошли свои 15 тысяч шагов до Красных ворот, и оказались в неочевидном месте, у весьма невзрачного ресторанчика (ну может там еда вкусная, мы так и не выяснили), оказалось, что там нет мест, и всё забронировано до закрытия.
У нас теперь fomo, и придется совершить ещё одну попытку.


Так мы поняли, что блогерские видео-обзоры в инсте работают на славу 🌸

Темная башня 📕

Читаю бесконечную для меня «Темную башню» Кинга. Интересно, что это не хоррор, а сочетание дарк фэнтези, вестерна и ужасов, но, думаю, там еще парочку жанров приплести можно, если подумать.

🔫 По сюжету последний стрелок Роланд, мир которого «сдвинулся с места», ищет темную башню. Местом действия стал мир, который откатился назад, так сказать, в уровне цивилизации и напоминает Дикий Запад с элементами мистики и черной магии.

При этом параллельно существуют наш обычный мир с обычным Нью-Йорком.

Мое нелюбимое и любимое, как и в жанре фэнтези, что читаешь и думаешь: «да что за бред?» – но художественная реальность утягивает за собой, и ты не можешь остановиться.

Сначала я открыла, собственно, «Темную башню», и поняла, что всё сделала неправильно, потому что передо мной последняя книга большого цикла (!). Заказала первые пару книг и пошла по порядку.

Кинг писал цикл с 1982 по 2004 и вошло в него 7 книг, плюс ещё одна книга возникла в 2012 году и стала номером 4,5 – ну прекрасно же!


🤓 В общем, читаю потихоньку. Пока получается только урывками.

Тренировки 💪

Мне тут подруга говорит:
– Как ты умудряешься при осенней хандре (там было что-то другое про отсутствие энергии и ощущение бессмысленности) всё успевать и ещё тренироваться 2 раза в день?

Мне тут же стало стыдно, и я стала оправдываться, что тренировки-то короткие – 10 и 20 минут, а еще я иногда их всё-таки пропускаю…

Но дело в том, что это гораздо больше, чем ничего. И ровно за счет дополнительной активности (не будем говорить громкое слово «спорт»), у меня появляются силы на что-то еще.

Если бы прямой корреляции между активностью и поднятием уровня энергии не было, я бы уже была жесткой расхитительницей больниц 👀

Как видите, не устаю осыпать вас банальностями.
Сегодня скажу, что во истину движение – жизнь 🤌🤌🤌

💙 С днем рождения, Циан!

Вчера шумно отмечали 25-летие Циана со стендапом, тортом, танцами и песнями.

Танцы, песни и розыгрыш призов я, кстати, пропустила, потому что никак не могла перестать говорить по очереди с каждым вторым из толпы коллег, которых давно не видела. Соскучилась!

Но стендап послушала и кусок торта урвала – это было очень хорошо.

В очередной раз порадовалась, какие все вокруг крутые и насколько свои 💙


Оффтоп: если на фото вы найдете омара, то знайте – это Иннокентий, и он стал звездой вечеринки.
Кринжовая сумка – идеальный повод для начала разговора 👌

Точка ESG🟣

Вчерашний кружочек с конференции Точка ESG в Музее Москвы, где я рассказывала про инклюзию на Циане. Вчера было так плотно, что не успела ничего опубликовать) сегодня вечером расскажу 🌚

На Циане есть фильтр «для людей на колясках», который помогает выбрать жилье с доступной средой.

Каждый день на платформе публикуется ~6000 объявлений с параметрами доступности, и это та база, которой буквально год назад еще не было.

Раньше, чтобы, например, снять жилье посуточно в поездке, людям на колясках нужно было звонить по каждому объявлению и выяснять у арендодателя, подходит ли квартира.
Теперь можно просто воспользоваться фильтром 💙

На конференции разбирали кейс по доработке и усилению направления инклюзии с ESG-директорами разных компаний.
Уровень вовлеченности и желания помогать – просто вау 🤩

Танцы 💓

Не знаю, то ли после нытья и безысхода маятник просто должен был качнуться в другую сторону, то ли я приняла правильное решение и сделала шаг ему навстречу, но у нас есть площадка под танцевальные вечеринки, и я думаю их делать дважды в месяц. По крайней мере таков план.

Когда впереди 9 месяцев зимы, ни что не согреет лучше, чем бразильские танцы. И я хочу, чтобы их становилось больше.

Начало положено. Пусть всё форро-получится 😋

Сдаться 🛌

Сегодня едем на вайбе осенней хандры. Написала несколько вариантов поста, но позитивно пока не стало. Пусть уж будет как есть 🍂

У меня внутри американские горки, ну или русские… главное, что всё летит то вверх, то вниз, то закручивается мертвой петлей 🛝
Скачет уровень энергии, вдохновения и желания что-то делать. А снаружи штиль.

Осень только началась, а я уже хочу сдаться и плыть по течению, лететь по ветру, лежать камнем или что там ещё происходит с пассивными людьми.

Выматывает город, количество бессмысленных дел, ощущение борьбы с ветряными мельницами.
Впрочем, я работаю, занимаюсь детьми, делаю две тренировки за день, пишу пост и вот это всё…

То ли взять себя в руки. То ли просто от себя отвалить. Непонятно.


😒 Но минутка нытья мне точно была нужна.
Тут должен быть совет начать пить магний и витамин D

Майкл 💃

Наконец посмотрели «Майкла». Абсолютно выхолощенный фильм с большим количеством использования ИИ, особенно в конце.

В целом красивая картинка, племянник Майкла в роли него самого сделал всё что мог, и эта часть весьма удалась. Но жизни в таком кино нет. По сути сделали двухчасовую заказуху от родственников, согласованную с сотней юристов.

Сережа ждал, что будет сцена, где Майкл Джексон приехал с ламой на запись трека с Фредди Меркьюри, потому что это было легендарно. Но нет.

Отдельно ИИ-животные были 👌

Танцев было на мой вкус недостаточно… нет, не на сцене, а вот этого процесса, когда часами отрабатываешь какой-то трюк, а потом всё болит.

Жаль, что не обыграли появление легендарной одной перчатки, а это можно было бы обернуть в позитив как раз в связи с его витилиго.

Дисморфофобию (неприятие своего тела, внешности) тоже можно только косвенно предположить, сглаживали, как могли. Нашла факт из его био, что он к съемкам клипа «Триллер» он весил 48 кг (при росте ~177 см, рост чуть варьируется в зависимости от источника), его обычный вес был 57 кг, что тоже как будто маловато.
Немного пластических операций вынужденно всё же показали.


🍿 В планах посмотреть пару лайвов с концертов Майкла Джексона, чтобы перебить ощущение нейрослопа в фильме.

P.S.: Говорила же, что буду лежать. Вот – исполняю

Выходные 🎊

В эти выходные я могла бы:
– уехать в Питер на семинар по форрó и танцевать до упада
– не уехать и провести занятия или хотя бы сделать вечеринку
– покататься на сапе где-нибудь в Подмосковье с видом на лес
– сходить на горячий пилатес и знатно пропотеть
– пройти пару уроков по карнавальной самбе

Но это была сложная неделя, и пока я планирую лежать так долго, как это возможно 😔


Просто демонстрирую своим примером, что так можно 💫