Тренировки 💪

Мне тут подруга говорит:
– Как ты умудряешься при осенней хандре (там было что-то другое про отсутствие энергии и ощущение бессмысленности) всё успевать и ещё тренироваться 2 раза в день?

Мне тут же стало стыдно, и я стала оправдываться, что тренировки-то короткие – 10 и 20 минут, а еще я иногда их всё-таки пропускаю…

Но дело в том, что это гораздо больше, чем ничего. И ровно за счет дополнительной активности (не будем говорить громкое слово «спорт»), у меня появляются силы на что-то еще.

Если бы прямой корреляции между активностью и поднятием уровня энергии не было, я бы уже была жесткой расхитительницей больниц 👀

Как видите, не устаю осыпать вас банальностями.
Сегодня скажу, что во истину движение – жизнь 🤌🤌🤌