Ментальная ригидность — это неспособность гибко мыслить, адаптироваться к новой реальности и менять свои установки.
Но не всегда дело в упрямстве, так как мозг выполняет важную функцию и экономит энергию, выбирая более привычное, а когда мы сталкиваемся с новым, у нас включается амигдала, отвечающая за тревогу, отсюда и желание держаться до последнего за знакомое, избегая нового.
Тема гостевого брака показала, что воспринимать изменения устоявшегося сложно, такие разговоры неизбежно приводят к расколу аудитории — 20 человек отписались и 11 поставили отрицательные реакции, впечатляющий рекорд для канала )
Одни видят в гостевых браках новый, свободный формат отношений, который позволяет сохранить личные границы, другие — опасную тенденцию, разрушающую институт семьи.
В комментариях были фразы «нормальные отношения» или «человеческий брак», которые тянут на отдельное обсуждение ввиду наличия когнитивных искажений, но глобально мнения разделились на «Это удобно» vs «Это не брак»
Ригидное мышление диктует, что брак = совместный быт, и гостевой брак воспринимается как угроза, ведь нарушается представление о том, как было всегда, вызывая сопротивление.
Тогда как гибкое мышление может рассматривать и другие модели, анализируя даже те варианты, которые кажутся чем-то немыслимым, хотя именно так меняются границы возможного в нашей голове, принося в жизнь что-то новое.
Ирония дискуссии в том, что ни одна из сторон не ошибается, просто каждый исходит из своей точки зрения на стабильность и комфорт, опираясь на собственный субъективный опыт.
Почему же так сложно принимать новый формат отношений? И под принятием я не имею в виду, что надо срочно менять свой, но кажется, что многим оказалось не под силу даже в теории рассмотреть, что бывает иначе, а это — ригидное мышление.
И меня удивляет, как, вдруг, общий быт стал гарантом счастья, близости и ответственности, хотя % разводов в России высокий.
У меня был опыт в обоих вариантах и могу сказать, что уровень близости, заботы, доверия и уважения не привязан к площади.
Но если в гостевом браке надо работать над тем, чтобы была близость и общие интересы, то в традиционном браке как раз сложнее сохранять индивидуальность и не «сращиваться».
У ментальной ригидности много минусов:
🌟автоматический отказ от нового и непривычного просто потому, что так «не принято» или «другие так не делают»
🌟любые отношения жёстче, сложно строить диалог даже в мелочах, мало пространства для компромиссов
🌟появляется стресс от любых изменений, даже если они к лучшему.
Но! Иногда ригидность даёт плюсы — на большой выборке она помогает делать переход к изменениям более плавнымЕсли все вокруг внезапно решат, что гостевой брак — это самая правильная норма, ригидные люди скажут, что не надо трогать то, что веками работало! И это важно, потому что переход к новому должен быть осознанным, а не просто потому, что это «модно».
Ментальная ригидность заставляет искать подтверждение только своих взглядов и отторгать новое, даже если оно могло бы работать лучше.
И ведь мой вопрос был не в том, правильный ли гостевой брак, а в том, можем ли мы смотреть шире и осознавать, что для разных людей подходят разные решения, и когда мы с ними сталкиваемся, способны ли обойтись без осуждения?
Что ещё почитать 🧠
🌟 Как выстроить рутину
🌟 Есть ли в жизни баланс?
🌟 Правило 30 секунд и чужие границы
🌟 Как общаться, чтобы вас лучше понимали
#мысли