Любовь: инструкция прилагается

Математической точности пост

Из серии #любовьзла конечно же😄

После Чемпионата Мира по футболу полетели реакции в психологическом сообществе. Начиная от видео с Месси, где он якобы принимает и прорабатывает свою нарциссическую природу (ну да, сыграли неидеально, что ж поделать, ладно, живем дальше), до совершенно прекрасного.

Дескать, вот Испания сделала 12 ударов по воротам Аргентины, из которых забила один раз, а Аргентина - 0. Испания просто пыталась в 12 раз лучше, чем Аргентина, будь как Испания, все дела.

Смотрите, мы в целом считали и поняли посыл и не отрицаем. Дерзай, брат, не отчаивайся, пробуй, все придет, надо только подождать. Все будет, отвечаю.

В целом, все мило и правильно. Кроме того, что даже я с моими зачаточными знаниями в математике пониманию, что 12 больше 0 не в 12 раз! И в этом вся фишка. 0 ты хоть на сколько умножь, будет 0.

Допустим, ты знаешь, как подходить к девушке знакомиться. Ты подошел к одной, она отказала, ты расстроился и ушел в закат. Или ты подошел к 12, 11 отказали, а одна согласилась продолжить общение и это вин. Красавчик, молодец, не перегорел, не струсил, продолжил делать что должно и получил хороший результат.

А вот другая ситуация. Ты не знаешь, как нормально подойти к девушке, ты говоришь и творишь дичь, ведешь себя странно, и каждый раз происходит какой-то лютый бред. Ты хоть на 12, хоть на 100 умножь такой подход, он не принесет результата.

Потому что он изначально неправильный и ущербный.

Потому что решает скилл, стратегия и понимание того, что, как и зачем ты сейчас делаешь.

Тогда будет результат, сейчас или на дистанции. И так вот во всем.

*картинка с Холландом и енотом чисто для привлечения внимания, тот случай, когда оба проиграли (енот вообще чучело😔), но красавцы оба

Все очень серьезно

Крайность 1, или почему я искренне не рекомендую своим клиентам писать в био, что они ищут на СЗ серьезные отношения.

Особенно женщинам. В мужской анкете такое еще будет плюс-минус привлекательно смотреться (если потом не следует список требований к избраннице, конечно).

Но если мы говорим именно про женские проблемы, главная опасность здесь - обнаружение некоей нужды и обозначенный прицел на функциональные отношения.

Функциональные отношения - отношения, основанные на взаимном выполнении определённых ролей и функций, где ценность взаимодействия определяется тем, что каждый участник делает для другого.

Да, очень многие пары так и живут и не делают из этого проблемы. Но открыто заявлять в анкете, что ты ищешь инкубатор для своих детей/ решателя твоих проблем/ кошелек на ножках/ бесплатного психолога и жилетку - как минимум моветон. Никому не нравится слышать, что он нужен второму, чтобы закрыть какие-то его потребности.

Причем каждый же будет додумывать в меру своей тревожности. То есть ты, например, понимаешь под серьезными отношениями эксклюзивность и отсутствие вранья, а мужчина уже представил, что должен полностью обеспечивать тебя, твоих детей от предыдущих браков и ездить в теще на дачу каждые выходные.

Просто серьезные отношения в био - без объяснения, какой в них будет кайф и выгода второму - это сразу про ответственность и некоторое грузилово. Это отпугивает людей (мужчин). Это есть в анкете каждой второй.

А еще это очень уныло. В мире, где есть бесконечное количество классных формулировок, передающих настроение и показывающих ценность, выбирать именно это клише про серьезные отношения точно не надо.

📌Что делать?

Если механика приложения или сайта позволяет, можно выбрать соответствующую опцию при заполнении анкеты, там, где идет отсев по целям (ONS, FWB и так далее). Так мы отсеиваем тех, чья цель общения совсем не метчится с нашей. При этом дополнительно писать словами о всей серьезности своих намерений… возможно, не стоит? 😄

#дейтинг

Я делаю недостаточно

Знакомо ли тебе чувство, когда вроде и все хорошо, и ты что-то делаешь по жизни, но все равно в глубине тебя сидит злая юнгианская мачеха и нашептывает, что ты делаешь недостаточно?

Недостаточно времени и сил уделяешь партнеру, ребёнку, спорту, научной работе, изучению языка? Для каждого свое, подставь то, что заботит именно тебя.

Меня вот в последнее время тревожит, достаточно ли мы развиваем Пашку, достаточно ли активностей у него в жизни. Потому что если ты видишь, сколько секций, кружков, занятий и подобного у некоторых его сверстников, то вроде бы все ок, а вроде и привет, FOMO.

Кто виноват - понятно, мерзкое ФОМО и виновато. Что делать?

Даже не буду предлагать психолога 😄 берешь самую обычную ИИшечку и прям по пунктам проговариваешь, что ты уже делаешь.

Беспокоишься, что ты плохая мать?

🟢Проговариваешь подробно, что уже ты делаешь каждый день, включая самые тупые и мелочные пункты типа заказа слаймов на wb

🟢Офигеваешь Валидируешься, понимая, сколько всего ты УЖЕ делаешь

🟢Принимаешь или нет рекомендации ИИшки на тему дополнительных действий по этому вопросу

Готово, вы восхитительны!

Если при этом твоя область тревожки еще и измерима (типа нормы когнитивного развития по годам, показателей здоровья и тд) - вообще красота. Смотришь, что уже хорошо, где проседает, надо ли (и хочется!) что-то менять. Меняешь.

Ну и все, делай так, и голова болеть не будет! И помни, ты уже делаешь ДОСТАТОЧНО.

*Виталий Павлович прочел пост и спрашивает, не тревожит ли меня также, что я недостаточно сил уделяю уборке? Не переживай, Виталий Павлович, вообще не тревожит 😘

Шпионы не должны выглядеть как шпионы

… хищные цветы не должны выглядеть как что-то мерзкое и пугающее

… хороший переговорщик никогда не покажет свою жизненную заинтересованность в предмете переговоров

Потому что это путь к проигрышу

Это общее золотое правило: если тебе что-то нужно от другого человека, то кроме предложения равноценного обмена, неплохо бы еще и не показывать, насколько позарез тебе нужно это получить.

В идеале вообще стать более устойчивым и самостоятельным, но к большому сожалению мы так не умеем как план минимум:

📌Не показывать свою нужду. Не давить на жалость

Как ты отнесешься к человечку, который с первых сообщений пишет, что вот он уже полгода тут на сайте знакомств, и все один шлак, а ведь ему так грустно и одиноко?

Как ты отнесешься к человечку, который будет радостно транслировать, как важно ему срочно создать семью и родить детишек, неважно с кем?

Так себе предложения, правда?

Если ты такой унылый, невостребованный, голодный, озлобленный, срочно в чем-то нуждающийся, то

1) кому ты такой нужен (всем нравится достаток, изобилие, легкость и спокойствие на другой стороне)

2) тобой, к сожалению, легко манипулировать (тебе отсыпали немного внимания и комплиментов, и вот ты уже высылаешь деньги на билет таинственной незнакомке/ залезаешь в кредиты ради нового знакомого)

Речь не идет о том, чтобы корчить из себя кого-то принципиально другого. Нет, это про то, о чем писал Сунь-цзы «…если ты слаб, покажи силу».

А на тупые вопросы всегда можно отвечать что-то вроде:

- Да, я второй день тут на СЗ, а ты? 🙃

#дейтинг

Желание поучать

Не далее как сегодня меня догнал в сети рилс, где трилогию Драйзера про Финансиста презентовали буквально как «у вас будет все: деньги, телки, тачки…»

Допустим, да, там есть подобное. Но кроме этого все три книги для меня проникнуты ворчанием старого немецкого дедушки на тему морали и нравственности.

Ладно, ворчание. Зачем в своем желании справедливости переходить к откровенным спойлерам? Зачем я узнаю в первой книге, что мол да, детишки, Фрэнк сейчас поступает очень-очень нехорошо, соблазняя жен друзей, но ничего, когда он одиноко будет подыхать в старости, ему все это аукнется!

Ну вот зачем так, а? Мы тебе какое плохое зло сделали, автор? Может, пусть каждый сам сделает выводы из поведения главного героя, и не стоит так откровенно подчеркивать, как плохо он поступает и как его жизнь за это накажет?

По этой же причине я не могу читать Льва Николаевича Толстого. Оно вроде все такое мудрое, правильное, назидательное, будто муж с тобой разговаривает. Но если знаешь хотя бы пару фактов из биографии самого Льва Николаевича с его мажорной молодостью, кутежами и изменами, то возникают вопросики. Почему ему можно, а Анне Карениной за подобное светит поезд? Потому что она женщина, а не посудомойка?

Какое-то лицемерное, нет?

Вот есть ребята типа Тургенева, Куприна и Бунина, с бурной личной жизнью, тайными романами и роковыми женщинами. Которые никого особо не поучают и пишут про бурные тайные романы и роковых женщин. Делай то, в чем разбираешься и чем горишь, йоу!

А есть те, кто считают себя нравственными камертонами этого прогнившего мира. Эти приятнейшие мужчины и женщины, которые в белом пальто стоят красивые.

А хотите еще спойлер? Работать с такими - очень тяжело. Потому что обычный человек на консультации может хотя бы допустить, что где-то он что-то делает не так и надо что-то менять. А человек, живущий в парадигме, где он д’Артаньян, а остальные - моральный шлак, не приемлет другой картины реальности и меняется с огромным трудом. А чего это я должен, я живу по правде, а они нет, пусть лучше они…

К сожалению, не лучше, мир останется таким же несовершенным, а ты можешь изменить лишь себя или свое отношение к происходящему.

#философскиевопросы

🔥 - если откликается
🐳 - если не трогайте Льва Николаевича грязными руками, пожалуйста
💔 - если ты Виталий Павлович не понимаешь, почему люди вокруг настолько безнравственные и не могут просто жить по правде

Продажа себя на СЗ

Любой хороший продавец скажет тебе, что глобально есть 2 способа что-то продать:

🟢Активное втюхивание -

для разовых продаж чего-то, не подлежащего возврату, как правило людям заезжим, вероятность возвращения клиента - околонулевая. Так втюхивают туристам мусорные сувениры на турецких базарах, так продают барахло в электричках. Зачем тебе приблуда для чистки вареных яиц - разберешься позже.

🟢Создание устойчивой внутренней мотивации

Ровно противоположное первому способу - показать, как же круто можно жить, обладая Х, как можно чувствовать себя, какие преимущества, в чем уникальность. Вообще прям даже жалко продавать, такая корова самому нужна, но ладно уж. Не показывать нужду и срочность сделки ни в коем случае. Не давить, но делать так, чтобы человек загорелся и купил, чтобы это ему было больше нужно купить, чем тебе продать. Примерно как Том Сойер в истории с покраской забора.

Давайте сейчас не будем коллективно падать в обморок от идеи, что на СЗ мы продаем себя?

Да, продаем. И это можно воспринимать как авантюру, интересный маркетинговый кейс или веселую логическую задачу.

Получится ли мне продать эту немолодую курящую женщину (себя), отягощенную тремя бывшими мужьями и одним матерящимся попугаем? А вот и увидим.

Но в любом случае делать это будем вторым способом, чтобы невесту потом не возвращали на склад в Шушарах😄

#дейтинг

3 причины, почему коучинг лучше, чем другие направления психологии

Чем все остальное, хотела написать, но конечно, коучинг точно не лучше, чем закаты на море, покер и мармеладные мишки.

Но если мы сравниваем коучинг с другими направлениями психологии, есть несомненные плюсы:

🟢Возможность решить проблему быстро

Вот прям очень быстро, за 1-2 встречи. Если есть желание работать дальше - работаем, но абсолютно точно нет никаких долгосрочных обязательств и захода в терапию на несколько месяцев/лет.

🟢Универсальные инструменты

На консультациях мы разбираем ситуацию с применением различных коучинговых инструментов, как классических, типа квадрата Декарта и колеса баланса, так и лично мной придуманных (иногда я пишу о них тут, например). Профит в том, что эти инструменты и упражнения, как правило, решают не только тот конкретный запрос, с которым клиент обратился, но и годятся для решения большинства проблем, с которыми он столкнется в будущем.

🟢Видимый результат

Результатом работы в коучинге всегда являются конкретные решения и действия, которые меняют жизнь клиента к лучшему. Это не отменяет слушания, поддержки и погружения в прошлое при необходимости. Но это имеет четкую цель в настоящем и будущем. И результат виден практически сразу.

*пост является безусловно рекламным и продает консультации одной в меру талантливой женщины, жмяк🤍

Любовь как прогулка по минным полям

Была такая прекрасная песня у группы Ундервуд. Очень, в общем-то, отражает большинство конфликтов: шел себе по полю, наступил на мину (не то слово, не та шутка, не та тема, не тот тон), человек взрывается.

И глобально это достаточно здоровый способ поддерживать отношения (не берём радикальное, когда обе стороны не только проорались, но и перешли к молчанию на недели или рукоприкладству).

Потому что есть взрыв, есть катарсис, есть выход накопленному негативу.

Отношения чаще губят не прогулки по минным полям.

Отношения губят прогулки по болоту

Мы все это видели, мы все теряли людей в этой Гримпенской трясине.

Как это работает: у второго человека есть нечто, что засасывает все его мысли, внимание и эмоции. В негативном ключе, конечно же.

Это может быть вялотекущая депрессия, общая апатия, зависимости любого рода (от алкоголя до того самого дурацкого бывшего), это может быть работа, которая выпивает все силы, или тревожное материнство, или сложные отношения с родственниками.

Это может быть все, что угодно, черная дыра, в которую человек сливает всего себя. И эта черная дыра имеет тенденцию засасывать и окружающих этого человека.

То есть ты видишь, что человеку рядом как-то нехорошо. Приуныл он, сил нет, сливает все куда-то. Как правило, активно транслируя вовне, что и он не ок, и мир вокруг не ок, и вообще все в фирменном стиле Ослика Иа. Душераздирающее зрелище.

Интересный факт: в большинстве случаев черная дыра не связана с чем-то реально тяжелым и горестным типа смерти или тяжелой болезни. Нет, там либо какие-то объективно решаемые задачи, либо психологические моменты, которые (кажется) решаются на раз-два. Типа ты психуешь и не спишь ночами, потому что снова сорвалась и написала мерзкому бывшему, а он как обычно мерзко ответил и теперь тебе плохо, так может просто больше не писать ему, логично? Ага, да.

Если это твой близкий человек, то конечно ты вовлекаешься. Ну а как еще. Эгоцентричная черная дыра притягивает, тем более тебе кажется, ты можешь человеку помочь. Ты начинаешь предлагать варианты решения (а может тебе сходить к врачу/ давай вместе вакансии поищем/ да погнали погуляем, развеемся, забудешь эту стерву).

И в легких случаях это работает, человек выдергивается из своего болота и вы идете дальше.

Но чаще не происходит НИ-ЧЕ-ГО. Потому что ни черта второй человек менять не собирался, ему комфортно в болоте в роли Жертвы, а ты вполне устраиваешь его, как Спасатель.

И далее ты можешь вариться в этом болоте вместе с ним, говорить только о болотной хтони (потому что ничто другое человеку не интересно). Ты можешь предлагать варианты решения, а человек будет их отметать и объяснять, почему все это не сработает. Классические игры Эрика Берна, в общем.

Как скоро тебе надоест тащить ослика из болота?

Это уж тебе решать. Просто помни, что черные дыры имеют тенденцию заражать унынием, беспросветностью и бессилием всех окружающих. Так что по возможности:

✨Если рассудок и жизнь дороги вам, держитесь подальше от торфяных болот✨

#ситуация

Keep doing

Если бы я делала себе татуировку (чего я не делаю, тк знаю себя и то, что она меня выбесит вусмерть через пару месяцев), но вот если бы я хотела записать себе где-то самые поддерживающие слова, которые бы помогали, когда дементоры выпили всю радость и света в конце туннеля не видно, - это было бы оно.

Keep doing
Продолжай делать.

То, что ты делаешь, но пока оно не приносит результата.

То, что ты делаешь неидеально, но достаточно хорошо.

То, что ты делаешь через страх и сомнения, но делаешь ведь.

Все обязательно будет🤍

Феномен мисс Марпл

Когда я в детстве читала все эти прекрасные детективы, где бодрая старушка бодро находит преступника, меня не покидало ощущение тотального читерства.

Серьезно, этот мирный житель напоминает мясника, который в твоем детстве жену порешал, поэтому он и виноват? Этот явно нечист на руку, у этой глаза шлюшечьи недобрые.

Просто потому что я так сказала тебе нравится искать параллели, раскладывать всех по типажам и обобщать? И вот мы уже нашли преступника, расходимся.
Ой, как удобно 😒

В общем, бесило дико. Особенно по сравнению с какими-то более активными сыщиками типа Шерлока и Пуаро, которые хотя бы куда-то идут, улики ищут, серые клеточки напрягают.

Но знаете что? Чем дольше работаешь с людьми, тем больше видишь в поведении мисс Марпл не безумную бабку из ШКЯ, а реальную логику.

Потому что типажи людей правда не бесконечны

И если ты наблюдаешь внимательно, то начинаешь видеть сходства и закономерности. В поведении, в характере, во внешности.

Понятно, что это не отменяет уникальность каждого, свободу воли и тупые непредсказуемые поступки. Но мы можем многое предполагать и делать прогнозы, хотя бы чисто для себя. Можем оценить уровень рефлексии, сформированности личных границ, социальной адаптированности и тд.

Что вот, например, четкая женщина, и пусть сейчас не все идеально, но настройки и ценности у нее правильные, она напоминает другую четкую женщину, которая к успеху пришла. А вот этот чел напоминает твоего бывшего мужика, который тебе несвежую шавушку продал, еще и улыбается мерзко так, тут мы смотрим в сторону до свидания, всего хорошего.

Короче, как по мне, безумно интересно. А вы замечали подобное?

#философскиевопросы

Когда я стану кошкой червем

Что не так с приятнейшими вопросами к близким в стиле «будешь ли ты любить меня, если я стану червем/меня переедет трамвай/я изменю тебе с 10 мужчинами разом»?

Все не так, конечно же #любовьзла #мореволнуется #дейтинг #философскиевопросы

И если ты думаешь, что такими вопросами исследуешь реальность, то у меня для тебя плохие новости.

Потому что такими вопросами обычно просто затыкают черную дыру своей тревожки и пытаются о чем-то (якобы) договориться со вторым человеком на берегу.

И оно никогда не работает😄

Потому что мы не знаем, что будет завтра. Мы, если честно, не знаем даже, что будет сегодня. Тост за дивный меняющийся мир!

И это безумно неприятно, но даже если сегодня ты добьешься от человечка правильного ответа на вопрос, будет ли он любить тебя, если тебя переедет трамвай, это никак не помешает ему завтра уйти к другой. Даже без трамвая!

Если вдруг у вас закралось сомнение, что мы тут шеймим чисто женщин, которым не фиг делать, так это вам кажется. Пример с червем и трамваем - да, возможно, зато сколько мужчин озабочены идеей, не уйдет ли от них жена, если они перестанут зарабатывать. Просто мужчины лучше обучены себя контролировать и переживают про себя.

В общем, если вы вдруг любите такие вопросеки с подковыкой -

🟢По возможности прекращайте

🟢По возможности отвалите от второго человека

Потому что подобными вопросами можно так задолбать, что человек будет мечтать о том, чтоб вы стали червем. Черви хотя бы молчаливые.

Нормальных на СЗ не осталось

На пути познания сайтов знакомств мы неизбежно приходим в точку этой грустной констатации.

Нормальных не осталось

Интересный факт: грустная констатация не зависит от пола, возраста и социального положения. То есть мужчины жалуются на то, что не осталось нормальных девушек, девушки жалуются на качество мужчин, и все они при этом жалуются на алгоритмы СЗ, который не дает им найти пару и благополучно уйти.

Мы не будем спорить с грустной констатацией. Кто мы, в конце концов, такие?

Все ведь так, и в нашем казино правда есть:

🟢несовершенные алгоритмы, (несправедливо) определяющие тебя в группу доходяг из-за твоих фоток на фоне ковра
🟢скамеры, боты, мошенники и еще масса приятных персонажей, пытающихся на тебе заработать
🟢выгорание от тупых диалогов («привет, как дела?», «что тут ищешь?», «пришлеш фото в билье?»), тупых персонажей и общей тупости происходящего

Почему же все равно стоит продолжать этот путь?

Потому что, несмотря на то, что СЗ - не самое приятное место и никакой подход «в игре и легкости» это глобально не исправит, мы должны помнить одну вещь.

Кто говорил, что будет легко

А нет, другую.

Мы должны помнить, зачем это все. Зачем мы здесь.

Принимать тот факт, что да, тухлятины, пошлости и скама будет много.
Помнить, что у нас есть план. Понимать, что мы ищем флэшку с биткоинами на свалке, если угодно. Да, нормальных и адекватных мало, но они абсолютно точно есть.

Тебе не надо, чтобы в каждой раздаче этого казино у тебя был фулл-хаус. Хотелось бы, но нет, оно так не работает😒 но тебе надо быть достаточно терпеливым и умным, чтобы собрать фулл-хаус за какое-то время и покинуть это казино в выигрыше.

И для того, чтобы достичь этой цели, тебе нужны только 3 вещи:

Дистанция - она же воронка (сколько людей ты просмотрел, сколько взаимных лайков, диалогов, свиданий; чем больше - тем больше вероятность выигрыша)

Терпение - для того, чтобы выдерживать все из пункта выше, не тильтовать и не удалять СЗ к чертям после каждого некрасивого диалога и тупого подката

Эффективность и стратегия - то, чем мы и занимаемся, частично тут, еще больше на консультациях. Потому что если у тебя есть план, следовать ему легко и приятно - приемлемо😉

#дейтинг

Несрочное неважное

А давайте сегодня про один из неочевидных аспектов матрицы Эйзенхауэра? Это та, где нужно расчертить квадрат, как на картинке выше, разделить все дела по категориям Срочное Важное/ Срочное Неважное/ Несрочное Важное/ Несрочное Неважное. Ну и типа смело посылать к черту все, что не срочное важное.

Работает 100%, если речь идет про неэффективный тайм-менеджмент, выгорание и подобное.

Но есть один нюанс 😄

Очевидно, что всякое важное и/или срочное ты худо-бедно порешаешь. А вот как быть, если накопилось много несрочного неважного (а оно имеет тенденцию копиться).

✅Обязательно с ним разбираться!

Можно по одной задаче в неделю. Можно выделить день под эти задачи, все разгрести и почувствовать себя героем.

Но обязательно стоит этим заниматься. Потому что вот эти скучные, неважные, неинтересные задачи в духе разгрести ящик с носками, почистить расческу и подкупить канцелярию всегда (всегда!) накапливаются даже у самых дисциплинированных людей. У них нет четких сроков, они трогают примерно ноль струн в твоей душе, иначе не оказались бы несрочными и неважными.

Но вот оно все вроде мелочь и фигня, но при накопительном эффекте создает ощущение общей неустроенности, дисгармонии и «будто я не свою жизнь живу, еще и рыба эта».

Зато сделал и ай, как сладко, ай, молодец!

🖇Какое несрочное неважное дело ты готов сделать прямо на этой неделе?

🖇Чем ты себя вознаградишь за этот подвиг?

И если что, идея этого поста показалась мне настолько неважной и несрочной, что я забыла о ней на месяц и чудом вспомнила.
Не надо так🌸

Рэй Бредбери, «Вино из одуванчиков»

Мы тут иногда говорим про книги с терапевтическим эффектом, не обязательно написанные психологами или содержащие какие-то революционные решения по самопомощи. А так, просто душевное: про жизнь, смерть, время, счастье.

Не знаю, каким образом «Вино из одуванчиков» все эти годы проходило мимо меня, но тем приятнее познакомиться с ним сейчас.

Если что, лучшее время для чтения - прямо сейчас, летом, чтобы прочувствовать весь этот вайб с одуванчиками, мороженым и теплыми вечерами.

Из неожиданного - в книге достаточно много и про старость, и про смерть. Из еще более неожиданного - как тепло и душевно эти темы поднимаются, без надрыва, с успокаивающей мудростью. Если вот тут о том, как не надо писать о смерти, то здесь - прям в 🤍

Но книга, конечно, совсем не про смерть, а про жизнь, детское восприятие мира и чистую радость бытия. 10/10!

#читаемподпартой #гномрекомендует

Вопрос такой: в последнее время стало больше…

а) подписчиков в этом канале
б) проблем с топливом
в) конфликтов с близкими
г) желания проораться в лесу

Самый правильный вариант, конечно, про подписчиков, и это приятно. Приветствуем вас вместе с кошочкой Гномом😄

Если ты выбрал вариант б) - можешь почитать текст про то, что от тебя зависит, что нет, и как в жизни может помочь философия стоиков.

Для выбравших вариант в) - текст из 2 частей (часть 1, часть 2) про структуры конфликтов с близкими и что можно с этим делать.

Всех выбравших вариант г) обняла, ведь он глобально самый верный. Ребята, держимся 🤍

Лето - не время для сложного?

Сложного, умного, глубокого, развивающего и вообще всего, что может тебя случайно подгрузить в твои законные каникулы, - такую мысль прочла у коллеги. Ну и что публиковать в блоге в это непростое время летом надо что попроще: котов, аперольку, летние веранды.

Хехехе, кажется #любовьзла

Все конечно не так, извините(сь).

🟢По моему глубочайшему убеждению, деградировать можно и нужно не только летом, а в любой момент времени, когда того требует душа. Долой стереотипы 🤍

🟢Мы исходим из аксиомы про свободу воли и хотя бы минимальную сознательность читателя, который может сам решить, хочет ли он летом развиваться и менять жизнь к лучшему (если да, возможен тык для записи сюда) или желает смотреть на глупеньких котов.

🟢Для любителей глупенького картинка с глупеньким котом прикреплена к посту🐱

Практика осознанности: вспомнить все

Можно примерно тысячу раз написать, как нужно и важно чекать штуки, от которых тебе кайфово, комфортно или спокойно. Ну можно. Будем ли мы сами так делать? Отвечает Александр Друзь.

Ладно, почему-то я только во время каких-то крупных событий типа финалов Лиги Чемпионов и Чемпионатов Мира вспоминаю, как же я на самом деле люблю футбол.

Во-первых, зеленый фон успокаивает, это все знают. Во-вторых, это не просто зеленый фон, это трава, а у меня к ней слабость. В-третьих, это какой-то милейший интертеймент, где приятно выглядящие мужики в ярких майках куда-то бегут, а я никуда не бегу😄

Короче, успокаивает, радует, по-хорошему заземляет.

🟠Шаг 1. Чекни прямо сейчас, что из простого и бесплатнового радует тебя, но при этом ты регулярно забываешь это делать?

🟠Шаг 2, наверное, понятен? Да, правильно, just do it.

На фото я после выпускного в 2008 смотрю легендарную игру с Нидерландами, чтобы потом пойти гулять до утра, как и вся страна. Благослови Господь футбол и нарощенные ресницы.

Требования на СЗ

Мы тут когда говорили про нормальность наличия требований к будущему партнеру, мы знаете, какую важную вещь не уточнили? Ну ладно, я не уточнила.

Что одно дело - иметь в голове четкий список из нескольких адекватных требований - тире пожеланий - к человеку, с которым хотелось бы строить общение.

И совсем другое - начинать эти критерии транслировать.

Потому что никогда (!) это ни к чему хорошему не приводило.

Допустим, тебе хватает мозгов такта не писать что-то откровенно хамское в духе «тарелочницы, разведенки с прицепом, курящие - мимо». При таком раскладе никто не сочтет тебя разборчивым адекватным человечком, а сочтут хамом трамвайным и женоненавистником, и не откликнутся в итоге не только тарелочницы и прочие пересчисленные, а вообще никто. Потому что кому ты такой обиженный жизнью нужен?

Но окей, даже если ты формулируешь запросы через «хотелось бы встретить», «было бы здорово» и «буду рад(а) пообщаться с…».

Это все равно пожелания. Читай, требования. Немножко так сверху, с позиции выбирающего.

А кто ты такой, чтобы тут что-то желать или требовать, пес?

Ты нам распиши, чем ты так хорош, в чем твое уникальное предложение, почему мы должны выбрать из этой массы ботов, скамеров и криптотрейдеров именно тебя.

Человек приходит на СЗ не за тем, чтобы податься на твою вакансию и подпрыгивать выше, чтобы понравиться тебе - доброму эйчару. А чтобы тетешкать свою самооценку и самому выбирать классных и подходящих.

📌Поэтому любые требования/пожелания будут дико резать конверсию

✅Убираем их совсем либо сводим к минимуму и делаем максимально вежливыми

P.S. Что делать, если у тебя есть один вот самый главный пунктик, который прям должен быть указан и ты не готов от него отказываться?

🖇Только аргументировать тем, что ты такой/такая же и ищешь равенства в каком-то вопросе

«Я высокая, ищу высокого»
«Часто хожу в походы, ищу девушку, которая разделит это увлечение» и тд

Так оно хоть как-то логично выглядит. Всяко лучше, чем «ищу высокого, состоявшегося мужчину с высшим образованием, стабильным доходом и своим жильем для серьезных отношений», правда?😄

#дейтинг

Поросенок Петр и магазин

Продолжим про требования к партнерам на сайтах знакомств. Потому что я снова смотрела, что там у коллег, и там приятное (нет) #любовьзла #дейтинг

Long story short - снова обличали всех, кто имеет наглость выдвигать к будущему партнеру какие-то требования, звучали слова «объективация» и «райдер», было конечно же и мое любимое сравнение человечков с товарами в магазине🤍

А еще раздавали диагнозы большими ложками и шеймили за стремление к комфорту:

Но на деле это часто оказывается избеганием реальной близости и страхом разочарования. Ну а то, что в подобных ситуациях учитывается лишь комфорт «требующего», и говорить не стоит…

Хорошечно-то как!

Нет, давайте серьезно, и правда бывают совершенно нежизнеспособные списки требований, где 20 развернутых пунктов, часто противоречащих друг другу (типа умная образованная женщина, но чтоб сидела тихо дома и не отсвечивала). Да, часто есть завышенная планка притязаний, ее можно и нужно корректировать.

Но почему нужно полностью забить на свои вкусы, комфорт, ценности и принимать (видимо, любого?) человека в его несовершенстве и настоящести?

Это же бред 😒 еще и с навешиванием чувства вины и обвинениями.

И к вопросу про магазин - чем быстрее ты смиришься с идеей, что социальная конкуренция существует, а сравнение - автоматическая функция мозга, тем меньше тебя будет выносить сравнение с товаром. Да, прикинь, никто сначала не видит твою бессмертную душу, а видит то, что на витрине (твои фото и био). Да, нужно уметь себя подать и продать. И к этому можно относиться не как к ужасу ужасному, а как к интересной маркетинговой задаче.

Потому что глобально весь мир - та самая пресловутая ярмарка тщеславия, где люди пытаются продать, купить, выставить себя в лучшем свете, найти приключения, перехитрить и преуспеть. И это абсолютная совершенная ✨норма✨

Поэтому совершенно неважно, во что ты играешь сегодня, в магазин или в машинки, или просто катаешься на любимом тракторе. Жизнь у нас одна и она очень коротка, так что просто будь свободным, добрым и счастливым поросенком (легкую степень упоротости не осуждаем).

Малыш пухосос

Одна из лучших вещей, созданных Роулинг, - визуализация страха в образе дементоров. Экстернализация проблем и символизация эмоций - очень крутые методы терапии, так-то.

Но есть одно но. Понятно, что дементоры принимают конкретный образ твоего страха, но ведь они и сами по себе ппц какие страшные.

Поэтому встречайте новый образ дементора, высасывающего радость жизни.

Единственный в мире малыш пухосос!

Выглядит миленько, страха сам по себе не вызывает, не существует в реальности (😭), а еще его легко пнуть ногой или переехать неправославным самокатом.

Поэтому если у вас появится ощущение, что самый миленький в мире малыш пухосос высосал вместе с пухом вашу радость, энергию и силы, а взамен оставил только летнюю печальку, вы знаете, что делать!