an so manchem Abend widme ich mich der Fleißarbeit, Listen wie die für Fermentieren + Sauer einlegen + Einwecken zu teilen und die "verstorbenen" Links zu aktualisieren. Nur so entsteht ein Nachschlagewerk und @ECHTES ist kein Stream an Beiträgen, der in drei Stunden vergessen ist 😉
Echtes Essen heute
🔤 Lauwarmes Wasser mit Zitrone, Sole + Natron
🔤 Zimmerwarmes Wasser mit Zell Harmonie
🔤 Kaffee mit Hafermilch
🔤 Brombeeren frisch von der Pflanze
🔤 ½ ltr. Kefir
🔤 gefiltertes, belebtes Wasser sowie Wasserstoffwasser
🔤 Gemüsewok mit Chili + Knoblauchpaste
⬆️ Diese Auflistung ⬆️ darf dir gerne einen Anhaltspunkt geben, was hier im Magen landet. Keine Diät-Empfehlung etc.
Sommerliche Grüße und
eine wunderbare Nachtruhe.
Sylvia
❤️
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Sylvia Nickel
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Sylvia
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