🖥 Рекомендуемые видео по общению
1. (Почти) Все, что нужно знать про общение с людьми Смотреть →
2. Как ругаться в паре как профессионал Смотреть →
3. Как уверенно ответить в любой ситуации (База про манипуляции) Смотреть →
4. Общайся так 7 дней и посмотри, что произойдет Смотреть →
5. Как общаться с нытиками (жертва) Смотреть →
Как общаться с агрессивными людьми Смотреть →
6. Как общаться с добрыми манипуляторами Смотреть →
7. Люди чувствуют вас зеркальными нейронами Смотреть →
8. Как спокойно не нравиться людям Смотреть →
☕️ 5 трансформирующих упражнений для развития навыков коммуникации:
Как сказать нет и не испорить отношения Перейти →
Тренировка инициативы, когда вам отказывают Перейти →
Как ответить человеку в состоянии жертвы Перейти →
Как ответить агрессивному манипулятору Перейти →
Как общаться с добрым и типа заботливым манипулятором Перейти →
Какие есть решения:
→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.
→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.
#техника #общение #границы