Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati

❇️ Le virtù del tarassaco

Siamo in primavera e, se si ha la possibilità di passeggiare in campagna, ci si può imbattere di frequente nel tarassaco, erbacea comunissima dal fiore giallo brillante e dalle foglie dentate da cui il nome dente di leone, altro appellativo di questa pianta.

Quando torno a casa dei miei genitori, specie in questo periodo, mi piace andare in cerca delle sue giovani FOGLIE: si possono consumare crude nelle insalate o farle diventare ripieno di torte salate o base di zuppe rustiche, l’importante è raccoglierle in luoghi non inquinati.
Sono leggermente amare e, mangiate come prima cosa a tavola, preparano una buona digestione aiutando a depurarci delle tossine. Ma hanno anche altre proprietà, ad esempio sono diuretiche per l’elevato contenuto di potassio. Alcuni studi hanno rivelato che sono anche ricche di zeaxantina e luteina, due sostanze utili per prevenire le degenerazioni senili degli occhi come la cataratta.
Le foglie del tarassaco, oltre che in primavera, possono essere raccolte anche in autunno quando la pianta rivegeta e sono utilizzabili non solo nella nostra alimentazione, ma anche in quella degli animali aggiungendo alla pappa un cucchiaio di foglie fresche sminuzzate come depurativo e stimolante della digestione.

La RADICE del dente di leone, che si può raccogliere in settembre-ottobre o in febbraio prima che la pianta fiorisca, ha invece un effetto più marcato sulla funzionalità epatica e, abbinata a piante più specifiche, può essere utilizzata anche in caso di disturbi articolari o reumatici (per questo utilizzo è necessario rivolgersi a un professionista preparato ed evitare il fai da te).

Un’ultima raccomandazione. In caso di calcoli alla cistifellea ASSUMERE CON CAUTELA IL TARASSACO, specie sotto forma di puro succo, decotto o tintura madre.
Stimolando la secrezione della bile, infatti, potrebbe mobilizzare qualche calcolo verso il dotto escretore, ostruendolo e causando una colica.

P.S.
Il tarassaco non è l'unica pianta selvatica utilizzabile nelle insalate in questa stagione dell'anno. Altre erbe benefiche sono indicate in questo precedente post:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/piante-selvatiche-commestibili-una-risorsa-importante-da-riscoprire/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ I tempi della Giustizia

Una Giustizia continuamente ritardata rischia di diventare una Giustizia negata.
Inoltre le lunghe attese incrementano i costi in termini di risorse morali e finanziarie dei procedimenti, sia per lo Stato che per gli indagati che, a maggior ragione, per le parti offese.
Infine la lentezza non mina soltanto l'efficacia della Giustizia, ma anche l'affidabilità e la credibilità della Magistratura.

Aggiornamento sul caso di LISA FEDERICO, la diciassettenne deceduta all'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/morte-lisa-federico-le-sabbie-mobili-tricolori-stanno-inghiottendo-il-processo/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Fermarsi e tacere

Se qualcuno conserva la collera verso un altro uomo, come oserà chiedere la guarigione al Signore ?

(Sir 28, 3)

* * *

La guarigione integrale della persona implica uno stato mentale-affettivo lontano dai veleni che maggiormente ci intossicano. La collera è uno di questi veleni emotivi, ma non l'unico.

Durante la preghiera e anche durante la pratica meditativa, quando riusciamo a raggiungere uno stato di rilassamento nel quale la respirazione è piena e profonda e permettiamo a speranza, fiducia, abbandono positivo di prendere spazio dentro di noi, allora si attiva un "guaritore interno" che favorisce lo sprigionarsi di energie interiori le quali, nel tempo, donano unità ed equilibrio all'intera persona e gli consentono di comunicare in trasparenza non solo con l'essere proprio, ma anche con gli altri esseri più prossimi, la società, il cosmo e il Divino.

Non si può arrivare a questo se non ci si ferma e si fa tacere il rumore del mondo esterno.
E perché ciò sia possibile occorre allenarsi ogni giorno per almeno una ventina di minuti, fermandosi e fissando la mente in uno stato di quiete e di silenzio.

Quando si riesce a frenare il lavorio incessante dei pensieri, ogni conflitto soggettivo svanisce e, anziché sperperare l'energia in innumerevoli direzioni, la concentriamo.
In questo modo è possibile riprogrammare l'attenzione e le capacità mentali ed emotive ad essa collegate.
Così possiamo raggiungere le profondità del nostro spirito e metterci in ascolto del nostro maestro interiore che ci aiuta, nel tempo, a sviluppare autocoscienza e autoconoscenza.

Infatti, durante la preghiera personale e profonda e anche durante la meditazione, si può prendere atto di tutto quello che ci agita interiormente e delle reazioni che suscita in noi il rapporto con il mondo esterno e questa consapevolezza delle nostre tendenze, della nostra natura, della nostra umanità, della nostra storia (con tutti i suoi momenti di alti e bassi, i limiti e le potenzialità), ci apre di conseguenza anche agli altri, alle loro debolezze e qualità, alle loro mancanze e virtù.
A questo punto i confini tra io e gli altri, tra io e il mondo, tra io e Dio si sfumano e ci si rende conto che TUTTO E' IN RAPPORTO CON TUTTO, uscendo dall'illusione dell'autosufficienza.

Non è un lavoro facile. Ci vogliono volontà, rigore, costanza e molta pazienza. Anche molto riguardo e molta gentilezza verso se stessi.
Ma la pratica quotidiana paga perché, con il tempo, da un simile impegno scaturiscono calma e armonia, la sensibilità si affina, si riescono a padroneggiare meglio desideri, pensieri, pulsioni e sensazioni, affrancandosi dagli automatismi.

Di conseguenza siamo anche in grado di rapportarci meglio nei confronti di persone e situazioni, e anche più efficacemente riguardo eventuali problemi di salute.
In merito negli ultimi anni sono stati pubblicati vari interessanti studi, in particolare sono le Neuroscienze e la Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia (PNEI) che indagano gli effetti della preghiera e della meditazione sulla fisiologia del cervello e le loro influenze sull'equilibrio salute-malattia.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Efficacia del tè verde nel sovrappeso in post-menopausa

A volte in menopausa si verifica un aumento del tessuto adiposo. Al di là dell'aspetto estetico, questo cambiamento che è collegato agli ormoni (e spesso anche a errate abitudini di vita) può determinare un rischio aumentato di disturbi metabolici tra cui malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2.

Uno studio italiano, randomizzato in doppio cieco e controllato con placebo, ha evidenziato che la supplementazione per 60 giorni di un estratto di tè verde può contrastare la disfunzione del tessuto adiposo e influire positivamente sull'equilibrio energetico e ormonale.

Lo studio è stato condotto presso l'Unità di Dietetica e Metabolismo dell'Istituto Santa Margherita dell'Università degli Studi di Pavia e vi hanno partecipato 28 donne in post menopausa, sedentarie, in sovrappeso o con obesità lieve, senza malattie cardiovascolari pregresse o patologie epatiche, renali e tiroidei evidenti.

Durante la sperimentazione le partecipanti (che hanno anche consumato una dieta ipocalorica) sono state divise in due gruppi e il gruppo del tè verde ha registrato benefici significativi in termini di riduzione di peso e dei marcatori del grasso corporeo.

Il numero ridotto di partecipanti richiederebbe ulteriori ricerche, ma intanto gli autori hanno concluso che un'integrazione di estratto di tè verde, due volte al giorno per 60 giorni, è in grado di indurre cambiamenti benefici nella composizione corporea di questo gruppo specifico di popolazione.

P.S.
Piccola riflessione personale: gli integratori, se di buona qualità e usati nella posologia corretta e per il tempo necessario, si rivelano indubbiamente un supporto efficace nella conquista di certi obiettivi. Tuttavia non va dimenticato che un serio programma per il raggiungimento del peso ideale non può prescindere da un'alimentazione corretta, equilibrata e personalizzata; dal movimento (esercizi aerobici praticati per almeno mezzora 4 -5 volte a settimana) e da un'attitudine mentale positiva.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Interrogarsi sulle vere cause

Una volta si sapeva come gestire il territorio, i canali, i fossi, i monti venivano tenuti come si deve.
Oggi tutto è abbandonato e il territorio va in malora proprio perché non c’è capacità di gestire le cose.

Prima un badile, un piccone e una zappa quasi tutti li tenevano nelle case e li sapevano usare.
Oggi si sanno utilizzare computers, tablet e smartphone con grande disinvoltura e abilità, ma non c’è più la conoscenza del territorio che, invece, è essenziale.

Bisogna tenere a posto i boschi, pulire i canali e i greti dei fiumi, controllare i tombini e le fognature.
Quand’è così l’acqua va dove deve andare, invece di portare morte e distruzione.

La Terra bisogna conoscerla, amarla, custodirla, gestirla.

Piuttosto che fare e seguire certe trasmissioni infarcite di polemiche banali che non servono a nulla, se non a sdoganare nuovi mantra (nel caso specifico quello dell’emergenza climatica) per poi aprire la strada a nuove misure restrittive della libertà, rimbocchiamoci le maniche.

L’ Italia potrebbe ancora tornare ad essere un gioiello, se si cominciasse a usare di nuovo il buon senso e ci si cominciasse a interrogare sulle vere cause che stanno all’origine di ogni accadimento.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/il-disastro-ambientale-e-non-curarsi-piu-della-terra/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Studio riconosce maggiore efficacia a un rimedio omeopatico rispetto al farmaco nella gestione dell'ansia dei bambini dal dentista

È stato pubblicato su Cureus uno studio che ha valutato l'efficacia ansiolitica di un rimedio omeopatico nei bambini durante i trattamenti odontoiatrici.

La ricerca è stata condotta nel reparto di Pedodonzia e Odontoiatria Preventiva di un Istituto Odontoiatrico indiano e si è basata su una cinquantina di bambini dai 4 ai 14 anni che sono stati divisi in due gruppi:

- il primo gruppo 20 minuti prima del trattamento ha ricevuto una miscela di 0,5 mg/kg di soluzione iniettabile di midazolam cloridrato, farmaco spesso utilizzato in odontoiatria per ridurre l'ansia in quanto è in grado di normalizzare i livelli di cortisolo e amilasi salivari, tanto che è raccomandato da molti standard sanitari, anche se non ci sono prove convincenti che abbia effetti anti-ansia nei bambini;

- il secondo gruppo, invece, 60 minuti prima di effettuare il trattamento odontoiatrico ha ricevuto Aconitum Napellus 30 CH e questo rimedio omeopatico si è dimostrato più efficace del midazolam nel gestire l'ansia dei bambini riducendo livelli di cortisolo e amilasi salivari, parametri presi in esame in questo studio.

Gli autori, pur riconoscendo che si è trattato di una piccola casistica, hanno concluso che il rimedio omeopatico è efficace e può essere utilizzato negli studi dentistici per alleviare l'ansia dei bambini, specialmente di quelli che hanno problemi comportamentali.
Inoltre, al di là dell’efficacia, esiste anche il vantaggio di evitare tutti i possibili effetti indesiderati del farmaco (visualizzabili QUI).

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Denunciati Speranza e Magrini, indagherà la Procura di Roma

Sono stati denunciati presso la Procura di Roma l'ex direttore AIFA Nicola Magrini e l'ex ministro della Salute Roberto Speranza "per i gravissimi fatti commessi durante la campagna vaccinale anti-Covid e parzialmente emersi dalle testimonianze, dai i documenti, dalle evidenze, dalle consulenze tecniche nonché, per quel che attiene agli aspetti penali, dall'inchiesta giornalistica svelata dalla trasmissione Fuori dal Coro in onda su Rete 4 dal 14 marzo al 2 maggio 2023".

L'esposto è stato presentato dal Comitato Ascoltami (che riunisce molte persone che hanno subito reazioni avverse dopo la vaccinazione anti-Covid), dall’Associazione O.S.A. (composta da membri delle Forze dell’Ordine, Forze Armate e da tutte le categorie che concorrono alla sicurezza e all’ordine pubblico), dal Sindacato di Polizia LES, dal Sindacato Finanzieri Democratici S.F.D. e dalla Senatrice Bianca Laura Granato.

Molteplici e gravi sono i reati ipotizzati. Ulteriori dettagli IN QUESTO ARTICOLO:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/denunciati-lex-ministro-speranza-e-lex-dg-aifa-magrini-sequestrate-il-vaccino-pfizer-biontech/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ International Covid Summit: conclusa terza edizione e partita raccolta firme per la Commissione Parlamentare d’Inchiesta

A inizio maggio medici, ricercatori, ma anche giuristi provenienti da tutto il mondo, si sono riuniti in un Convegno Internazionale (promosso da alcuni euro parlamentari, tra cui anche Francesca Donato), per ribadire con studi e dati che la Covid si poteva curare e che tutte le restrizioni applicate in questi ultimi tre anni non avevano nulla di scientifico.

Dal Summit è partito l’invito ad associazioni, medici e semplici cittadini a sottoscrivere una petizione on-line per chiedere alla Commissione Parlamentare d’Inchiesta l’audizione di cinque Medici: il dottor Andrea Stramezzi (molto attivo nelle terapie precoci in Italia fin dal marzo 2020), i cardiologi Alessandro Capucci e Giuseppe Barbaro (quest’ultimo sospeso per aver prescritto ai suoi pazienti esami pre vaccinali al fine di evitare il rischio di eventi avversi), il Dott. Daniele Giovanardi (ex primario al pronto soccorso di Modena sospeso dall’Ordine dei medici perché non vaccinato) e il Prof Mariano Bizzarri, oncologo e ordinario di Patologia Clinica all’Università La Sapienza, autore di centinaia di pubblicazioni scientifiche e divulgative.
I cinque professionisti hanno già dato la loro disponibilità ad essere ascoltati.

Obiettivo della petizione on-line è raccogliere cinquecentomila firme.
Chi desidera firmare e chi vuole riascoltare tutti gli interventi della recente edizione dell'International Covid Summit trova indicazioni NEL SEGUENTE ARTICOLO:

⬇️ ⬇️ ⬇️


https://comedonchisciotte.org/international-covid-summit-conclusa-terza-edizione-e-partita-raccolta-firme-per-la-commissione-parlamentare-dinchiesta/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Un legame indissolubile

Come ti proteggerò, piccolo frutto del mio ventre?

Sì, come potrò proteggerti da ciò che reca dolore?

Di certo non posso impedire al vento di soffiare
ma posso rendere salde e vive le tue radici.

Come ti proteggerò, fiocco di sale, anima pura?

Mostrandoti le cose invisibili.

Facendo sì che tu possa vedere oltre il semplice gesto,
che tu possa vedere quel che avviene
nella meraviglia del tempo.

Insegnandoti il gusto dell'attesa, la pazienza del ragno,
la straordinaria abilità del calabrone, la danza delle foglie.

Prendendo dalle mani di Dio il bianco della neve
per ammantare di purezza i tuoi pensieri, i tuoi motivi.

Insegnandoti a non navigare con la brezza del giudizio
e ad ammainare vele di verità e di pace.

Facendo di ciò che tu sei, il tuo stesso scudo,
una corazza d'unicità e bellezza che salvi la tua anima.

Perché tu abbia la certezza che nulla di materiale
ha più valore di ciò che costruirai nell'invisibile dei tuoi occhi.

(Carolina Turroni)

* * *

Il legame madre-figlio è sacro.
Auguri alla mia adorata mamma❤️
E auguri a tutte le mamme.
Senza nulla togliere ai padri che, ugualmente, hanno un ruolo decisivo per lo sviluppo emotivo e psicologico dei figli.

Che grande dono e che grande responsabilità essere genitori.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Monta la protesta dal basso: "Il Governo dimissioni i vertici AIFA e ISS"

Associazioni, professionisti e singoli cittadini sulle barricate dopo dati cancellati ed evidenze scientifiche ignorate in diretta tv a "Fuori dal Coro".

La Commissione Medico Scientifica Indipendente, che risulta tra i numerosi firmatari della lettera inviata al Governo, ha segnalato che “quanto è stato finalmente pubblicizzato è ancora, purtroppo, solo la punta dell’iceberg delle reazioni avverse a questi vaccini”.

I vertici di AIFA e ISS, tirati in causa da rivelazioni di tale portata diffuse da una TV nazionale, si dimetteranno?
Come si porrà il Governo rispetto le richieste avanzate dai numerosi firmatari della lettera?

Restiamo in “vigile attesa” di Verità e Giustizia.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/monta-la-protesta-dal-basso-il-governo-dimissioni-i-vertici-aifa-e-iss/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ C'è un legame tra esposizione a PFAS e fertilità ridotta

Le sostanze perfluoroalchiliche, note come PFAS, che si possono trovare in molti prodotti di utilizzo quotidiano, possono portare a una riduzione netta della fertilità delle donne secondo uno studio pubblicato su Science of the Total Environment.
La ricerca è stata effettuata su 1032 donne in età riproduttiva viventi a Singapore e gli autori hanno misurato per circa tre anni queste sostanze nel plasma raccolto dalle partecipanti evidenziando che una maggiore esposizione a tali composti, singolarmente e come miscela, era associata a una ridotta probabilità (fino al 40%) di ottenere una gravidanza entro un anno dal follow up e di partorire una creatura viva.

I PFAS sono onnipresenti, l'uso diffuso di questi composti è legato alle loro caratteristiche: stabilità chimica e termica, impermeabilità all'acqua e ai grassi e capacità di rendere i materiali a cui sono applicati repellenti all'acqua, all'olio e resistenti alle alte temperature. Si trovano, per questa ragione, in diversi prodotti di consumo commerciali e industriali di uso quotidiano, ad esempio in pentole antiaderenti, detergenti per la casa e tessuti impermeabili. Sono utilizzati anche in alcuni articoli medicali (ad esempio impianti e protesi mediche, teli e camici chirurgici); nelle carte; negli imballaggi (compresi quelli che sono a contatto diretto con gli alimenti); nei prodotti da costruzione; nell'elettronica; nei prodotti antincendio.
Se non sono ben monitorate durante i processi di lavorazione industriale, queste sostanze hanno anche la capacità di filtrare nelle acque sotterranee, di accumularsi di conseguenza nelle piante e di entrare nella catena alimentare.

Studi precedenti a quello sopra citato hanno dimostrato che possono compromettere il funzionamento riproduttivo nei topi femmina, mentre questo lavoro scientifico è il primo a mostrare l'impatto sulla fertilità degli esseri umani. Si tratta, infatti, di composti che sono in grado di interferire con gli ormoni e ci sono ricerche che li collegano anche a casi di ritardata pubertà, aumento di casi di endometriosi e di ovaio policistico. Ma non solo: studi su animali di laboratorio mostrano che l'esposizione continuativa a PFAS è in grado di danneggiare fegato, tiroide, sistema immunitario e aumentare il rischio di alcune neoplasie.

Purtroppo l'esposizione a queste sostanze inizia molto presto già in utero trasferendosi quindi dalla madre al feto, infatti alcuni PFAS sono stati rilevati nel sangue del cordone ombelicale, nella placenta e nel latte materno.
Limitare più possibile il contatto con questi composti sarebbe essenziale, dunque, per proteggere la salute di tutti e in particolare quella delle donne in età fertile e chi pianifica una gravidanza dovrebbe prendere precauzioni per evitare l'esposizione specialmente nel periodo dedicato al concepimento.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Piano Nazionale di Prevenzione Vaccinale 2023-2025: basta censura, più informazioni e meno propaganda

C'è stato un importante convegno lo scorso 3 maggio a Milano in merito al prossimo Piano Nazionale di Prevenzione Vaccinale che è in fase di approvazione.
Il 4 maggio, la videoregistrazione completa dell’evento è stata caricata online, ma YouTube, esattamente 5 minuti dopo la loro pubblicazione, ha deciso di censurare i video caricati argomentando che i contenuti violavano le norme della community e che si trattava di “disinformazione in ambito medico”.

La cosa è paradossale perché la Commissione Medico Scientifica Indipendente che ha organizzato l'evento è composta da medici e docenti universitari, oltretutto con all’attivo numerose pubblicazioni internazionali in vaccinologia. CHI SONO i censori di YouTube e con quale diritto si permettono di censurare informazioni basate sulle più aggiornate ricerche scientifiche?

La possibilità di esprimere idee, opinioni e ragioni diverse è il fulcro di ogni democrazia, quello che è accaduto è dunque molto grave e c’è di che indignarsi. Ma ancor più grave, da qui alle prossime settimane, sarebbe arrivare all’approvazione di questo PNPV senza un dibattito pubblico poiché, in base alla ampia documentazione raccolta dalla CMSI, esistono innegabilmente delle criticità.

L'ARTICOLO che entra nel merito della questione:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/il-governo-lo-fa-per-la-nostra-salute-previste-una-sessantina-di-inoculazioni-per-tutti-nellarco-della-vita/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Originali, non copie

Leggete, studiate e lavorate sempre con etica e con passione;

ragionate con la vostra testa e imparate a dire di no;

siate ribelli per giusta causa, difendete la natura e i più deboli;

non siate conformisti e non accodatevi al carro del vincitore;

siate forti e siate liberi, altrimenti quando sarete vecchi e deboli rimpiangerete le montagne che non avete salito e le battaglie che non avete combattuto.

(Mario Rigoni Stern)

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Il tempo davanti allo schermo può cambiare la struttura del cervello dei bambini

Un nuovo studio pubblicato di recente evidenzia che l'uso dello schermo da parte dei bambini (smartphone, tablet, videogiochi e TV) è in grado di alterare il loro cervello in via di sviluppo e sarebbe proprio l'età intorno ai 9-10 anni quella più delicata. In questo periodo, infatti, i bambini entrano nell'adolescenza e, in base a ciò che hanno osservato i ricercatori, quelli che trascorrono più tempo davanti a uno schermo finiscono poi, nei due anni successivi, per sviluppare livelli più elevati di depressione e ansia.
Inoltre, gli autori hanno visto che alcuni di questi disturbi dell'umore sono collegati a effettivi cambiamenti strutturali che si verificano nel cervello in via di sviluppo (i cambiamenti osservati hanno riguardato sia le regioni cerebrali corticali coinvolte nei processi di livello superiore, come l'attenzione o la regolazione emotiva, sia le regioni sottocorticali legate agli impulsi).

Lo studio ha analizzato i dati di oltre 5000 bambini includendo scansioni cerebrali, valutazioni psicologiche e monitoraggio del comportamento.
Si è trattato, quindi, di un lavoro importante per iniziare a esaminare e comprendere meglio i processi che possono essere correlati all'impatto dell'attività dei mezzi tecnologici dotati di schermo sulla salute mentale giovanile. I bambini che hanno partecipato alla ricerca continueranno ad essere monitorati man mano che cresceranno e si prevede che i rapporti futuri forniranno ancora più informazioni su come gli schermi siano in grado di influenzare un cervello in via di sviluppo.

L’emergenza Covid ha sdoganato ed esaltato enormemente l'utilizzo dei media basati sullo schermo facendo passare gran parte dell’istruzione attraverso i computer e i tablet e, anche se adesso i bambini e gli adolescenti sono tornati normalmente a frequentare la scuola, è rimasta la tendenza a utilizzare gli schermi in misura maggiore rispetto a prima.

I genitori dovrebbero vigilare attentamente e limitare questo genere di attività spostando l'attenzione su altri giochi e passatempi, a maggior ragione nelle ore serali perché, oltretutto, l’utilizzo degli schermi a fine giornata è il motivo principale per il quale molti giovani adesso non stanno più dormendo adeguatamente e ciò a causa della sovraeccitazione causata da questo genere di mezzi tecnologici.
Il sonno, invece, è incredibilmente importante per lo sviluppo del cervello e soprattutto i bambini non dovrebbero assolutamente esserne privati.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ La Medicina non è Scienza

Negli ultimi anni abbiamo visto spesso la politica nascondersi dietro “la scienza” per giustificare le proprie scelte, ma “la scienza” – come scrive il dottor Mauro Manghi nell’interessante articolo che segue a questa breve introduzione – “ha valori che, purtroppo, le istituzioni mediche non conoscono neppure lontanamente” e che, infatti, “non abbiamo visto applicare nelle scelte mediche di questo tempo, dunque la medicina che stiamo conoscendo non appartiene al mondo della scienza”.

In realtà ci sono molti motivi per cui la medicina non può essere considerata scienza e sono tutti elencati in questo testo che invito a leggere perché induce a una riflessione profonda e a fare un confronto tra “la medicina occidentale moderna, accademica, ufficiale, positivistica falsamente EBM” e “la medicina olistica che ha un approccio al paziente considerato in tutte le sue componenti: corpo, psiche, anima e fattori relazionali”. Una medicina dunque personalizzata, che non si chiude superbamente in dogmi e ben lontana da linee guida e protocolli.
Una medicina che è esistita nel nostro passato (già Ippocrate affermava che “il medico doveva essere necessariamente dedito alla propria arte e avere il massimo rispetto per il malato”, ricorda il dott. Manghi) e che esiste, fortunatamente, anche oggi grazie a quei medici che sono determinati a difendere la propria autonomia di lavorare in scienza e coscienza sulla individualità di ogni malato.

In questo senso l’esperienza Covid è stata al contempo tragica e illuminante, mostrando da un lato professionisti che si sono limitati a seguire acriticamente protocolli e direttive (la maggior parte) e, dall’altro, sanitari che, invece, fin dalle prime fasi di emergenza hanno curato precocemente a domicilio i malati rispondendo concretamente al bisogno di salute dei pazienti che in quel momento erano disperati e inascoltati.
Anche se gli organismi tecnici governativi non hanno fatto nulla per incentivare le terapie domiciliari, anzi hanno remato contro questa possibilità, questi medici hanno dimostrato con i fatti che guarire a casa si poteva con il risultato di evitare il temutissimo sovraffollamento di ospedali e terapie intensive.

Si spera che i tre anni drammatici che abbiamo passato (e dai quali ancora non ci siamo del tutto ripresi) possano trasformarsi in occasione reale per un ripensamento serio di ciò che è stato, di conseguenza siano anche effettuate le necessarie riforme di rottura con il passato.
Perché, prima delle tanto declamate “transizione ecologica” e “transizione digitale”, deve attuarsi una transizione culturale che metta al centro la persona e i suoi bisogni. E in ciò LA SALUTE, che implica necessariamente la libertà di scelta di come curare e di come farsi curare, occupa indubbiamente un posto primario e prioritario da tutelare.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/la-medicina-non-e-scienza/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Bambini con meno allergie alimentari, se in casa vivono anche cani o gatti

L'incidenza delle allergie alimentari nei bambini continua ad aumentare, soprattutto nei paesi ad alto reddito in cui ne soffre più di un bambino su dieci. Uno studio giapponese pubblicato il 29 marzo scorso sulla rivista PLOS ONE ha evidenziato che l'esposizione continua a cani e gatti, dallo sviluppo fetale fino a tutta la prima infanzia, riduce questo rischio.

In realtà già precedenti ricerche avevano suggerito un potenziale legame tra l'esposizione ad animali domestici (in particolare cani e gatti) durante la gravidanza e i primi anni di vita, e la riduzione delle malattie allergiche. Con questo recente nuovo lavoro dei ricercatori giapponesi si è avuta, dunque, un'ulteriore conferma.

Gli autori hanno studiato oltre 66mila bambini per i quali erano disponibili i dati relativi all'esposizione a vari animali domestici e hanno riscontrato che quelli esposti ai cani durante il periodo fetale e durante la prima infanzia hanno sviluppato meno allergie a uova, latte e noci, mentre hanno notato che i piccoli esposti ai gatti hanno avuto meno probabilità di soffrire di allergie a uova, grano e soia.
Dallo studio è anche emerso che l'esposizione dei bambini ai criceti, invece, aumenta il rischio di allergia alle noci.

I meccanismi attraverso i quali l'esposizione agli animali domestici influisca sulle allergie alimentari non sono stati ancora chiariti, sono state fatte diverse ipotesi e la più accreditata è legata al microbiota intestinale: infatti l'esposizione agli animali domestici nei primi anni di vita può influenzare sia direttamente che indirettamente il microbiota intestinale dei bambini attraverso cambiamenti nel microbiota intestinale dei genitori o nel microbioma domestico.

Si è trattato, in generale, di un importante lavoro che si è basato sull'analisi di un ampio campione di popolazione infantile che ha dato risultati chiari, tuttavia i ricercatori hanno specificato che "per valutare più accuratamente l'incidenza delle allergie alimentari sono necessari ulteriori studi".

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Grande mobilitazione popolare oggi a Pesaro

Oggi a Pesaro c'è stata un'importante manifestazione per DIRE NO alla costruzione di Biolaboratori in Italia: uno dei prossimi dovrebbe sorgere proprio nella città marchigiana, in un'area verde di circa 12.000 metri quadrati di terreno, tra via Grande Torino e via Furiassi. Secondo quanto previsto dalla delibera approvata dal Comune di Pesaro, la struttura effettuerà sperimentazioni e manipolazioni in vivo e in vitro di agenti patogeni potenzialmente pericolosi per l'uomo.

Molti pullman sono giunti da tutta Italia e il tema rischia di diventare caldo perché c'è paura di tali nuovi impianti sperimentali.
Una paura comprensibile, visto che ci siamo ritrovati da poco a fronteggiare una pandemia dovuta proprio alla fuga di un virus da un biolaboratorio.

"Uno dei temi fondamentali intorno ai Biolaboratori è il controllo. A chi è affidato, come si muove chi controlla?", ha dichiarato il prof. Marco Cosentino, farmacologo, intervistato da Byoblu, che ha anche detto: "C’è un fiume di soldi che sommerge il nostro Paese governandolo ed orientandolo dall’esterno. Il PNRR inietta nelle Università fondi legati a tematiche economiche ed aziendali snaturando gli studi e la ricerca scientifica. Ci sono interessi geopolitici globali, a carattere soprattutto militare”.

Come finirà? Il Governo ascolterà la protesta in atto?

QUI l'articolo di Verdiana Siddi:

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://comedonchisciotte.org/a-pesaro-in-migliaia-per-dire-no-al-biolaboratorio/

E QUI le tre ore di diretta su Byoblu della manifestazione (l'intervento del Prof. Cosentino sopra citato dura circa 7 minuti e comincia dopo 1 ora e 31 minuti dall'inizio della trasmissione):

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://www.byoblu.com/2023/05/01/pesaro-dice-no-al-biolaboratorio-byoblu-ha-seguito-in-diretta-la-grande-manifestazione-del-primo-maggio/

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Il miglior regalo

Indubbiamente ogni genitore ama i propri figli, tuttavia molte mamme e molti papà sono così presi dalla routine quotidiana che delegano la cura delle loro creature ad altre persone per la maggior parte del tempo.
Spesso ciò avviene per necessità di lavoro, ma non si deve dimenticare che quello che i bambini vogliono e apprezzano, più di qualsiasi altra cosa, è stare in compagnia dei genitori e giocare con loro.

I piccoli, soprattutto nei primi sei-sette anni di vita, hanno un bisogno enorme di percepire l’amore della madre e del padre. Tutti gli psicologi concordano sul fatto che questi sono anche gli anni in cui avviene lo sviluppo della personalità e, più questo bisogno sarà soddisfatto, tanto più impareranno ad apprezzarsi e cresceranno sicuri. E tanto più saranno un giorno adulti capaci di amare.
Il nutrimento infatti non è solo quello del corpo, c’è anche quello della mente e dello spirito che non è meno importante. Il che vuol dire che dobbiamo cercare di offrire ai nostri bambini le giuste informazioni e i giusti stimoli affinché anche il loro mondo emozionale possa svilupparsi in modo sano.

Per noi adulti le attenzioni che i figli richiedono, a volte, possono essere esasperanti forse perché siamo un po’ a corto di energie e abbiamo la testa piena di tanti pensieri così quel “giochi con me?” invece di essere accolto con gioia diventa l’ennesima fatica da assolvere.
Sarebbe meglio cercare di vivere appieno questi momenti, invece di desiderare una situazione diversa perché, per quanto oggi ci possa sembrare strano, queste preziose opportunità ci mancheranno tra qualche anno. Ci mancheranno i pasticci con i colori, le corse per casa, le storie di pirati e sirene, le lotte con i cuscini, le costruzioni e le macchinine, le canzoni di bassotti e coccodrilli. Ci mancheranno perfino le notti passate tutti insieme nel lettone con poco sonno e tante pedate. Istanti di intimità che non torneranno più.

Non basta amare i nostri figli, dobbiamo anche dimostrarlo: dedicare loro del tempo, divertirci nelle loro attività preferite, parlare, giocare insieme, ripetere loro quanto sono speciali per noi e quanto siamo fortunati che siano entrati nella nostra vita.
Accarezziamoli spesso. I bambini vivono di sensazioni e sentono (non solo il calore fisico, ma anche quello emozionale) attraverso la pelle. Ci sono studi che sottolineano quanto la dimostrazione tattile sia necessaria durante lo sviluppo comportamentale perché, oltre a comunicare sensazioni di piacere, affetto, protezione e sicurezza, lo stimolo tattile fornisce materiale per la costruzione dell’identità del bambino.

Il miglior regalo che possiamo fare ai nostri figli siamo noi stessi.
Stiamo con loro il più possibile dandoci senza limiti, con le parole e con i fatti, con atteggiamento ottimista e fiducioso.
È questo ciò di cui hanno più bisogno.
Specialmente in questo momento storico così negativo.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Più movimento e meno cibo

Tra le comunità indigene che abitano le foreste tropicali della pianura boliviana si registrano i più bassi tassi di malattie cardiache e cerebrali e il motivo, secondo una recente ricerca che ha preso in esame due di queste società (la comunità Tsimane e la comunità Moseten), è che esistono livelli ottimali di consumo di cibo e di esercizio fisico che riducono il rischio di ammalarsi.

Con l'avvento dell'industrializzazione negli Stati Uniti e in Europa si è goduto di un maggiore accesso al cibo, ma si è diventati anche più sedentari svolgendo lavori per lo più intellettuali o comunque che coinvolgono di meno l'attività fisica. Questo, nel tempo, ha minato la salute generale aumentando i rischi di malattie cardiovascolari e degenerative, come la demenza e l’Alzheimer.

Sappiamo tutti quanto sia importante l'attività fisica, ma è davvero difficile, a volte, decidersi e cominciare, vittime come siamo di uno stile di vita frenetico e intossicante che ci fa sempre sentire di non avere tempo. Va detto anche che è importantissimo avere regolarità ed essere costanti, se vogliamo vedere risultati, tanto nella forma fisica che in termini di salute: l’utilizzo quotidiano dei muscoli, infatti, non è determinante solo per la loro tonicità, e quindi per il nostro aspetto, ma è soprattutto necessario per il benessere sia del corpo che della mente e quindi di tutto l’organismo.

Per chi non ama la palestra, bastano un po’di ingegno e volontà per dedicarsi anche a casa a ginnastica e stretching e, durante la giornata fuori, usare i piedi o la bicicletta ogni volta che si può.
La continuità premia.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute

❇️ Legame felicità-salute-relazioni

Gli effetti delle relazioni sulla salute (quando non sono buone o mancano del tutto) non riguardano solo disturbi minori, ma anche malesseri più severi e diversi studi sono stati pubblicati a riguardo. Sentirsi soli o ritrovarsi isolati scatena gli ormoni dello stress in eccesso causando nel tempo depressione e, a volte, anche un aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e dei livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, solitudine e isolamento possono renderci più suscettibili alle infezioni riducendo il numero di anticorpi che normalmente produciamo.

Siamo animali sociali e per godere di una salute migliore è importante, a tutte le età, condividere esperienze e interessi con altre persone. Invece, viviamo ormai in una società per lo più individualista e l'emergenza sanitaria creata negli ultimi tre anni con il Covid non ha fatto altro che esasperare ulteriormente l’isolamento sociale, la solitudine e lo stress per tutte le fasce d'età: bambini, adolescenti, adulti, anziani.

I social media pure giocano un ruolo nefasto. Nel nostro mondo interconnesso la gente ha l'impressione di essere in compagnia, in realtà non è così perché le relazioni promosse da Instagram o Facebook non sono certo la stessa cosa di quelle che si possono vivere di persona. Inoltre, grazie alle riunioni zoom, la DaD, lo shopping online, la consegna di cibo e i servizi di streaming di film è facile rimanere in casa perdendo sempre più spesso quegli incontri con amici e vicini o, a volte anche fortuiti, che possono arricchire la nostra vita.

Bisogna riscoprire la bellezza dello stare insieme.
Far parte di un gruppo di persone con le quali ci si sente in sintonia, avere buone e cordiali relazioni con gli altri, compresi colleghi di lavoro, familiari, parenti e amici, sono i più importanti fattori della soddisfazione e della felicità umana.
E diventare consapevoli di questo legame tra felicità, salute e relazioni è indispensabile, se vogliamo che le nostre scelte siano guidate da un senso che migliori la qualità delle nostre esistenze.

__

VB



Iscriviti a t.me/CDCPiuSalute