Завтра уже зима…🍊🎄🧦🥮

❄️А сегодня подводим итоги ноября❄️
что было в этом месяце🟡🔴🟡

Придумали, как сделать углеводы максимально полезными
Определили отправную точку в снижении веса
Запах изо рта и с какого специалиста надо начинать решать проблему
Затронули тему запоров и почему детские запоры отличаются от взрослых
Поделилась с вами печалью, почему все считают диетолога самым злым доктором и почему это «все не правда»
Поговорили про эффективную диету
Обсудили тягу к сладкому , что собственно с этим делать, а в комментариях подсказали простой лайфхак как убрать зависимость от сладкого.
Почему отеки это не только соленые огурчики на ночь и неочевидные продукты вызывающие отеки
О том, что 10тыс шагов это и хорошо, но и недостаточно чтобы жить хорошо.
И завершилось все это двумя конференциями в один день, одна из которых была «от души душевно в душу» ❤️

Вот так вот ничего не делаешь, а в результате столько всего случилось. И получилось👌

Знаете, что самое удивительное? Мы часто не замечаем собственного прогресса, пока не обернемся назад.

Не ищите революций. Стройте эволюцию.