Вот кстати интересный комментарий.
Как изменения нашего образа жизни постепенно меняют наши вкусовые привычки и зависимости в том числе.

Интенсивные тренировки истощают запасы гликогена (энергии) и требуют строительного материала для восстановления мышц (белок), а также стабильной энергии и насыщения (полезные жиры). Мозг, получив эти важные нутриенты, не ищет быструю "дофаминовую дозу" от сахара, а фокусируется на восстановлении и насыщении. Вы переключаете потребности организма на здоровые и конструктивные.

Бутират, основной компонент Закофалька, является короткоцепочечной жирной кислотой, которая питает клетки кишечника и поддерживает здоровую микрофлору. Здоровый микробиом кишечника играет огромную роль в регуляции аппетита, настроения и даже метаболизма. Т.е. нормализуя микрофлору, вы косвенно улучшаете сигналы насыщения и снижаете воспаление, что может влиять на уменьшение тяги к быстрым углеводам и стимуляторам.

Ваш организм не зависит от сахара, он требует именно то, что ему нужно в данный момент.
Лишь научившись прислушиваться к своему организму, к своим потребностям, можно получить необходимый результат. Без насилия над собой.