☩ ✧ ☾ ✧ ☩ 🖤🦋🖤🖤🦋🖤🖤🖤 Все любят только худых. Тебя полюбят только тогда, когда ты будешь худой. 🖤🦋🖤 Никто не придёт спасать. Никто не скажет «остановись». 🖤🦋🖤 Ты либо станешь тем, кого можно любить, либо останешься одна.
ты можешь сесть и обнять свои колени, можешь спокойно одеть xs, когда ты проходишь мимо, то никто не задумывается о твоём виде, ведь все чувствуют только твою легкость, уверенность, красоту.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 в помидорах есть соланин, которыйщ провоцирует воспаление в организме; также соланин есть в баклажанах. этот овощ богат калием , железом , кальцием, но даже после термической обработки он может подпортить внешний вид.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 у многих после употребления молочных продуктов происходит вздутие живота , начинаются проблемы с пищеварением и очень быстро появляются отеки
🌟🌟🌟 она богата витаминами и протеином , но растительный белок переносят не все. в результате соя дает такой же эффект, как и лактоза - воспаления и отёчность.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 (простые углеводы) избыток инсулина вызывает задержку натрия (соли) в организме, который, в свою очередь, удерживает воду в вашем теле, что ведет к появлению отеков
💤проанализируй свое похудение. как ты думаешь, по какой причине ты отекаешь?💤 #советы
*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*ﾟ:*:✼✿ |жир не тает и не выходит с потом или калом. он расщепляется на углекислый газ и воду. ╰┈➤формула: жир + кислород – co₂ + h₂o + энергия ───────────────── • 80% массы жира покидает тело через легкие. каждый выдох – это частичка того, от чего ты хочешь избавиться. ───────────────── |п̠о̠ч̠е̠м̠у̠ н̠е̠л̠ь̠з̠я̠ в̠ы̠д̠ы̠х̠а̠т̠ь̠ ж̠и̠р̠? |если искусственно дышать часто и глубоко, ты ничего не получишь. гипервентиляция быстро вымывает co₂ ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* жир уходит через дыхание когда телу нужна энергия. когда вы двигаетесь: ходьба, тренировки и любая активность подталкивает митохондрии сжигать жирные кислоты. дыхание учащается как следствие. ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* что нужно для жиросжигания? • низкий инсулин - чтобы жир вышел из клеток • движение - жир будет гореть в мышцах • дефицит калорий - организму придётся тратить запасы ------- жир выходит через co₂. если хочешь ускорить выдох, сделай спрос на энергию, а не на кислород. #интересное
Ты снова хочешь начать с понедельника? Но его никогда не будет. Все что есть у тебя – это сейчас. Дак действуй, а не откладывай все на следующую жизнь. #мотивация
ингридиенты: |20 г овсяных хлопьев |100 г мягкого творога 0.1% |60 г яблока |30 г яблочного пюре( по желанию) |ч.л. корицы |2 г меда |любой сахарозаменитель |кипяток
приготовление: •Всыпаем овсяные хлопья в кружку и заливаем их кипятком •Как овсянка набухнет кладем ложку яблочного пюре, сверху слой яблок нарезанных кубиками •Посыпаем яблоки корицей •Мягкий творог перемешиваем с сахзамом и выкладываем в кружку •Повторяем слой пюре и яблок с корицей •Сверху поливаем медом •Оставляем овсянку на ночь в холодильнике •И утром наслаждаемся нашей наивкуснейшей ночной овсянкой!
⭐#статьи| КОЛЛАБОРАЦИЯ 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 7⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩орьба за создание более разнообразной индустрии моды и красоты продолжается и сегодня. Все здоровые тела прекрасны в любой форме, размере и виде.
🤩ечь идёт не о том, чтобы убрать стандартные размеры с подиумов, телевидения и журналов, а о создании разнообразия типов телосложения. Молодые девушки должны видеть, как модели дефилируют по подиуму со здоровыми фигурами, похожими на фигуры среднестатистической женщины. Их не следует называть «плюс сайз», потому что это не так. Они просто женщины. 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ⭐️🤩 🤩🤩🤩🤩🤩— https://t.me/anofazaoff
⭐⭐⭐⭐никто вокруг ⭐⭐⭐⭐жалеть тебя не ⭐⭐⭐⭐будет. они будут ⭐⭐⭐⭐только смотреть и думать о том, какая ты жирная. смеяться за твоей спиной. обсуждать тебя. им плевать на твои оправдания, плевать, что ты хотела только одну печеньку съесть. здесь важен только результат. ✨✨✨✨✨✨✨✨ #мотивация🤍
How can I read @anoparadox without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for АНОПАРАДОКС: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does АНОПАРАДОКС have?
АНОПАРАДОКС (@anoparadox) has 222 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does АНОПАРАДОКС know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
