🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
в помидорах есть соланин, которыйщ провоцирует воспаление в организме; также соланин есть в баклажанах. этот овощ богат калием , железом , кальцием, но даже после термической обработки он может подпортить внешний вид.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
у многих после употребления молочных продуктов происходит вздутие живота , начинаются проблемы с пищеварением и очень быстро появляются отеки

🌟🌟🌟
она богата витаминами и протеином , но растительный белок переносят не все.
в результате соя дает такой же эффект, как и лактоза - воспаления и отёчность.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 (простые углеводы)
избыток инсулина вызывает задержку натрия (соли) в организме, который, в свою очередь, удерживает воду в вашем теле, что ведет к появлению отеков

💤проанализируй свое похудение. как ты думаешь, по какой причине ты отекаешь?💤
#советы