доброе утро, худышка или жируха ты сегодня решай сама. а пока решаешь, выбери себе задание дня

🫥- перед едой сделай 50 приседаний, 20 отжиманий и 100 прыжков на месте

🩹- сегодня у тебя всего 450кк^⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_⁠^

🌟- комплекс тренировок после обеда, а с чем тебе надо поработать - решай сама

💙- омад, для тебя это должно быть легко

💮- можешь порадовать себя любым пп рецептом из этого тгк