Remee+. Архитектура здоровья.

Дорогие друзья!
Получаем от Вас много вопросов о том, что же делать, если телеграмм заблокируют.

Канал в телеграмм продолжит свою работу здесь.

Также мы заботливо дублируем канал:

💬 - https://vk.com/remeeplus

(📹* - https://www.instagram.com/remeeplus?igsh=YWJvNnYyc2QzNXcw

*принадлежат Meta,
признанной экстремистской и запрещенной в РФ)

Вся информация по Академии Remee+ доступна на нашем ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ🔺

Добавляйте в закладки, делайте ярлык на рабочем столе 🤝🏼

Мы всегда на связи!

Связаться с техподдержкой:

📩My@remee.space

💬@TechSupportWizard

💸https://yandex.ru/chat/p/456e2405-64ef-9f7b-45b9-3266f79c38c6?utm_source=invite (яндекс мессенджер)

Кожа стареет не из-за возраста. РемСКИН (RemSKIN).

🌟Возраст — это только цифра в паспорте.
Биологический возраст кожи определяется совсем другими параметрами:
🥶скоростью обновления клеток,
🥶состоянием микроциркуляции,
🥶энергетикой митохондрий
🥶и качеством межклеточного матрикса.

✨Если упростить, кожа выглядит молодой тогда, когда скорость её обновления опережает накопление повреждений.
Когда процессы восстановления замедляются — появляется то, что люди называют возрастом.

🌟В молодой коже полный цикл обновления эпидермиса занимает в среднем около 28 дней. Клетки базального слоя делятся, постепенно поднимаются вверх, проходят этапы дифференцировки и формируют роговой слой.

✨После 35–40 лет этот цикл часто растягивается до 40–60 дней, а иногда и больше.
Это меняет саму архитектуру эпидермиса. Клетки дольше остаются в эпидермисе, их структура меняется, ухудшается организация липидного слоя и снижается способность кожи удерживать воду.

🌟Внешне это выглядит как:
▶️потеря сияния кожи,
▶️неровный микрорельеф,
▶️повышенная сухость,
▶️эффект «уставшего» лица.

✨Кожа — это также одна из самых метаболически активных тканей организма, а митохондриальная функция кератиноцитов и фибробластов критична для барьерной функции, дифференцировки, синтеза коллагена и регенерации.

🌟Именно митохондрии обеспечивают энергию для всех ключевых процессов кожи:

🥶деления клеток,
🥶синтеза коллагена,
🥶обновления межклеточного матрикса,
🥶работы антиоксидантных систем.

✨Когда митохондриальная активность снижается, кожа начинает терять способность к регенерации.

О том, как и чем можно поддерживать здоровье митохондрий, мы уже подробно писали ранее.
😵‍💫Митохондрии. Дисфункции и оптимизация.🔺

🌟Не менее важная система — микроциркуляция дермы. Капиллярная сеть кожи отвечает за доставку кислорода, аминокислот, микроэлементов и удаление продуктов обмена.

✨Если микроциркуляция ухудшается, фибробласты получают меньше ресурсов для синтеза коллагена и эластина.
Результат — кожа становится тоньше, теряет плотность и медленнее восстанавливается после повреждений.

🌟Поэтому, направление РемСКИН (RemSKIN) в карте-навигации Remee+ – рассматривает старение не как «неизбежный возрастной процесс», а как постепенное замедление регенерационных механизмов.

😊Снижается скорость клеточного обновления.
😊Замедляется микроциркуляция.
😊Падает митохондриальная активность фибробластов.
😊Меняется организация коллагенового каркаса.

И вот тогда появляется то, что люди обычно называют «возрастом».

✨Косметология десятилетиями пыталась решать эту задачу снаружи — кремами, сыворотками и процедурами.

Но если не понимать биологию кожи и важность обмена веществ, метаболического состояния, легко упереться в потолок. Только лишь внешние вмешательства дают эффект, который быстро исчезает.

😵‍💫 Специалист Remee+, в свою очередь, рассматривает кожу не как эстетический объект, а как живую ткань со своей энергетикой, регенерацией и метаболизмом.

⬇️ Вопрос к вам.
Как вы считаете, что сильнее всего влияет на внешний вид вашей кожи? И как быстро ваша кожа регенерирует (обновляется) сейчас?

—
Команда Remee+

📄 РемЛист (RemList). Ацетил-L-карнитин. Белый реестр добавок и лекарственных средств Remee+.

Мы продолжаем рубрику РемЛист (RemList) —

белый список нутрицевтиков и препаратов, прошедших фильтр Remee+ и получивших отметку одобрения от Международной Академии стратегического восстановления и эпигенетики.

▶️RemList. Позиция 1.
▶️RemList. Позиция 2.
▶️RemList. Позиция 3.
▶️RemList. Позиция 4.
▶️RemList. Позиция 5.
▶️RemList. Позиция 6.

❌Не реклама.
✅Умный фильтр Remee+.

Позиция N7. Thorne Research. Acetyl-L-Carnitine (Carnityl®).

🥶Ацетил-L-карнитин — одна из немногих форм карнитина, которая работает не только на уровне энергетического обмена, но и на уровне нервной системы.
🥶В практике Remee+ мы рассматриваем его прежде всего через митохондриальную оптимизацию.

▶️Форма Ацетил-L-карнитина отличается от обычного L-карнитина наличием ацетильной группы.
⭕️Это улучшает проникновение через гематоэнцефалический барьер и делает молекулу функционально значимой для тканей мозга.

😵‍💫 Ключевые функциональные особенности:
🔺участие в транспорте длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии,
🔺поддержка β-окисления и митохондриального синтеза энергии,
🔺участие в синтезе ацетилхолина — ключевого нейромедиатора внимания и когнитивной функции,
🔺поддержка нейрональной пластичности и устойчивости нервных клеток.

🥶Именно поэтому ацетил-L-карнитин активно изучается в контексте снижения когнитивного потенциала, стрессорных нагрузок и нейрометаболических нарушений.

😵‍💫 Состав и логика формулы:
🔺Acetyl-L-Carnitine — 500 мг в одной капсуле.
🔺Это физиологичная рабочая дозировка, которая позволяет гибко выстраивать клинические схемы без риска передозировки.

❓Почему эта позиция в белом реестре Remee+:

▶️Уровень рецептуры.
Фармакологически грамотная форма карнитина — ацетилированная, с высокой
биодоступностью и возможностью проникновения в ткани мозга.

▶️Чистота состава.
Минималистичная формула без избыточных наполнителей.

▶️Уровень инновационности.
Средний.
Ацетил-L-карнитин — одна из наиболее изученных форм карнитина в нейрометаболической медицине.

▶️Производство и стандарты.
Производитель: Thorne Research (США).
Компания известна строгими стандартами контроля качества и независимым тестированием продукции.

😵‍💫В практике Remee+ отмечается после использования отмечается:
🔺улучшение физической выносливости,
🔺поддержка концентрации и внимания,
🔺более стабильная переносимость стресса,
🔺поддержка энергетического обмена, улучшение процессов жиросжигания.

❗️Важно!
Карнитин — это не универсальный «энергетик».
🥶При нарушении входа субстратов в митохондрию,
🥶Выраженном воспалении или дефиците кофакторов (например, тиамина или магния),
🥶Избыточная стимуляция β-окисления - может усиливать нестабильность обмена веществ (тема про митохондрии уже разобрана, изучайте).
▶️Именно поэтому в системе Remee+ карнитин всегда рассматривается в контексте общей митохондриальной стратегии, а не как изолированная сверхэффективная добавка.

—
Команда Remee+

Если вы только начинаете тренироваться или если даже являетесь опытным спортсменом – обязательно послушайте мой эпизод про то, как понять, реально ли вы готовы к текущей физической нагрузке. Что самое интересное и то, о чем практически не вспоминают – это роль митохондрий в вашем восстановлении и дальнейшем прогрессировании.

▫️Что оценивать в Whoop / Oura / Apple Watch?

▫️Что смотреть в анализах?

▫️Когда вы хорошо справляетесь, а когда спорт становится мощным стрессором?

Рассказал менее, чем за 1,5 минуты.

👍Если вас зацепила эта информация, смотрите мой модуль про митохондрии полностью ЗДЕСЬ и подписывайтесь на канал Академии Remee+, которая совсем скоро откроет двери для всех желающих. Вы сможете первыми получить новые, прогрессивные специальности (например, стать нутривентом или РМС можно будет и без высшего медицинского) и занять своё место в открытом реестре специалистов.

🔥А 20-го апреля ждём всех в Мск на СОЗДАТЕЛИ IV. КРАСОТА, в рамках которого также состоится офлайн модуль Академии и встреча студентов 🤝 Билеты можно будет приобрести уже в БЛИЖАЙШИЕ ДНИ, подпишитесь на — @sozdatelyy, чтобы ничего не пропустить.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

📌РемМИТО (RemMITO). Митохондрии. Дисфункции и оптимизация. Навигация.

▶️Митохондрия – бывшая бактерия, которая обезвреживает кислород и помогает нам выжить. РемМИТО (RemMITO).

▶️Нехватка кислорода и энергии. Когда железо совсем не при чём. РемМИТО (RemMITO).

▶️Тренировки и «молочная кислота». Страдать или нет после спорта. РемМИТО (RemMITO).

▶️Связь митохондрий, стресса и кортизола. Чем помочь? РемМИТО (RemMITO).

▶️Митохондрии и иммунитет. Почему после вирусной инфекции силы не возвращаются?
РемМИТО (RemMITO) × РемМУН (RemMUNE).

▶️Значение материнского здоровья в контексте передачи митохондриального здоровья детям.

▶️Почему спорт укрепляет одних и разрушает других?
РемМИТО (RemMITO).

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

😷 Модуль VII. РемМИТО (RemMITO).

Спикер: доктор Владимир Попов @detsdoc на тему: "Митохондрии. Дисфункции и оптимизация."

❗️ДОСТУП❗️

❕Полная информация по модулю (план вебинара, формат и бонусы, и другие детали) читайте ▶️ТУТ🔺

🫶 Благодарим за большой отклик в комментариях под каждым постом!
Мы стараемся для вас!

😹 ДЕЛИТЕСЬ этой навигацией,
Remee+ растёт через осознанность и солидарность сообщества.
Вы — наша сила! 👍

📌Доказано: Митохондриальный пептид SS-31 (эламипретид) показал клинически значимые улучшения мышечной функции и получил ускоренное одобрение со стороны FDA.

✔️ Мы продолжаем серию РемДи (RemDY) — реестр исследований, отобранных по принципам:
🥶только на людях,
🥶с клиническим подтверждением,
🥶и с практической пользой для специалистов Remee+.

✔️ РемДи (RemDY). Исследование 9.
2024 год, США / Нидерланды.

⚪️Долгосрочное клиническое наблюдение:

Использование пептида SS-31 у пациентов с синдромом Бартса, с оценкой функциональных исходов и переносимости на длительной дистанции.

⚪️Эламипретид (SS-31) — митохондриально-направленный пептид.
⚪️Был изучен у пациентов с редкой мито болезнью, кардиомиопатией + выраженной утомляемостью.
⚪️Длительная терапия пептидом с динамической оценкой функциональных показателей (включая мышечную силу).

❓Что доказано (по совокупности клинических данных у людей)?

⚪️Фиксировались улучшения показателей мышечной функции, которые FDA сочло достаточными и на этой базе выдало ускоренное одобрение Forzinity (эламипретид / SS-31) как первой специфической терапии для синдрома Бартса.

❗️Ключевой инсайт для практики Remee+:

⚪️Митохондриально-таргетная терапия впервые стала не концептом, а реальностью, но пока на узкой, генетически ассоциированной группе пациентов (синдром Бартса).

❗️Ограничения.❗️
Важно не переносить решение FDA вообще на любую митохондриальную дисфункцию!

❓Как использовать эти данные в практике Remee+?

⚪️SS-31 селективно связывается с кардиолипином внутренней мембраны митохондрий, улучшая структуру митохондрий и улучшая перенос электронов.

⚪️Это объясняет, почему экспериментальное использование 5-10 мг SS-31 (офлэйбл) в сутки (подкожно) у части людей (без редких заболеваний) позволяет достигать резкого улучшения концентрации, памяти, выносливости и уровня энергии.

⬇️ Вопрос к вам.
Слышали ли вы ранее про пептид SS-31?
Возможно, был экспериментальный опыт?
Расскажите нам о том, что думаете по поводу SS-31.

—
Команда Remee+

Почему спорт укрепляет одних и разрушает других?
РемМИТО (RemMITO).

✨Любая тренировка — это намеренное увеличение потребления кислорода.
▶️Минутный объём дыхания растёт.
▶️Поток электронов в дыхательной цепи (что это?) ускоряется.
▶️Образование активных форм кислорода может возрастать в разы.

🌟Тренировка — это проверка митохондрий.
В ответ на нагрузку включаются AMPK (сенсор энергетического дефицита) и PGC-1α (регулятор синтеза новых митохондрий) — сигнальные пути, которые запускают митохондриальный биогенез.
В ответ, к примеру, у вас растет выносливость.

✨Засчет краткого воздействия холода и HIIT (высокоинтенсивная интервальная тренировка) – у вас есть возможность еще более активно повлиять на эти специфические сигнальные пути. Тем самым, вы усилите жиросжигание (липолиз) и даже сможете увеличить количество и мощность митохондрий. Правда, в случае холода не для всех это будет работать так.

✨Этот механизм работает:
▶️При структурно стабильной внутренней мембране митохондрии.
▶️При сохранённом липидном составе.
▶️При нормальном входе пирувата в митохондрию.

🌟Если активность ферментов не ограничена дефицитом тиамина (B1), рибофлавина (B2) или магния — тогда при той же интервальной нагрузке со временем:
🔺увеличивается количество митохондрий в мышечных волокнах,
🔺возрастает максимальное потребление кислорода (VO₂max),
🔺улучшается окисление жирных кислот,
🔺снижается относительный выброс лактата при той же интенсивности.

✨Если же мембрана нестабильна, активность комплексов снижена, а поток субстратов резко возрастает:
▶️увеличивается образование активных форм кислорода,
▶️восстановление замедляется,
▶️а переносимость нагрузки ухудшается.

🌟Тогда вместо роста выносливости появляются:
🔺выраженная тахикардия при привычной нагрузке,
🔺длительное восстановление пульса,
🔺тяжесть в ногах уже на умеренном кардио,
🔺бессонница после вечерней тренировки,
🔺ощущение, что спорт «сжирает» ресурс.

Вопрос не в воле или характере. Надо, для начала, подготовить митохондрии к возрастающей нагрузке.


⬇️ Если вам нужен пошаговый алгоритм подготовки митохондрий к интервальным нагрузкам и холоду — напишите в комментариях ⏪МИТО⏩.

😵‍💫 Мы подготовим клинически выверенный РемЛист (RemList) без хаотичных стимуляторов и крайностей и пришлем его каждому.

—
Команда Remee+

⬆️ Значение материнского здоровья в контексте передачи митохондриального здоровья детям - действительно очень важный вопрос, который внутри Академии Remee+ также решается в силу наших возможностей.

Тему митохондриального здоровья мы рассказываем уже на протяжении нескольких недель:

▶️ПОСТ 1
▶️ПОСТ 2
▶️ПОСТ 3
▶️ПОСТ 4
▶️ПОСТ 5

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

❗️Модуль VII. РемМИТО (RemMITO).
➕Сертификат Remee+ Грейд (Grade) C (3 балла)
➕3 академических часа Академии для удостоверения и/или диплома
➕PDF-материалы
➕Доступ к записи на 2 месяца
Стоимость: 4200₽

😵‍💫 ДОСТУП🔺
😵‍💫 ПЛАН МОДУЛЯ🔺

Переходите по ссылкам и изучайте модуль Митохондриального здоровья!

Мама и будущее энергетическое здоровье детей или почему ДНК древних митохондрий так важна.

Насколько же митохондрии уязвимы к окислительному стрессу (кстати, это кислород, в первую очередь, который все так любят).

Прямо сейчас пишу один из ключевых блоков про помощь митохондриям для модуля, который буду проводить онлайн 5-го марта (здесь детали).

Из-за того, что митохондрии — это по сути бактерии, которые в процессе эволюции решили помогать нашим клеткам, их бактериальная ДНК (мтДНК, да, она у них своя) — может повреждаться и накапливать мутации значительно активнее нашей. Даже у детей. Тем более, у детей.

Ещё и учитывая, что всю мтДНК мы наследуем строго по линии матерей, вопрос дефицита энергии, плохого восстановления после тренировок или ИММУНО-МИТО синдрома (это то самое состояние дательного восстановления, даже после простых инфекций, почитайте о нём ЗДЕСЬ обязательно), приобретает огромный масштаб сложности.

Грубо говоря, те, кто жалуются на постоянный дефицит энергии, вряд ли параллельно думают о том, что у них может быть даже в 25 лет сильно повреждена митохондриальная ДНК. А «чинить» её…Как вы понимаете, задача практически невыполнимая. И остаётся предпринимать ключевые действия по «вытеснению» мутантной мтДНК из организма. И о таких возможностях и их использовании я тоже буду рассказывать на предстоящем модуле уже меньше, чем через неделю.

В общем, самый грамотный путь исходно — это мощный митохондриальный резерв с рождения и большой запас. А что это значит? Это значит, что мама должна в полный порядок привести митохондриальное СВОЁ здоровье перед зачатием. Настолько, насколько это возможно (мтДНК — это очень важный, но не единственный критерий здоровья митохондрий).

Синк эбаут ит.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Митохондрии и иммунитет. Почему после вирусной инфекции силы не возвращаются?
РемМИТО (RemMITO) × РемМУН (RemMUNE).

Митохондриальное здоровье напрямую определяет функциональность иммунной системы.

✨Представим ситуацию. Пациент (или ремейт) прошёл инфекционный эпизод, но сообщает, что:

🥶«Вирус прошёл, а я будто не восстановился».
🥶«Любая физическая нагрузка в два раза сложнее идёт».
🥶«Пульс выше обычного, голова тяжёлая, концентрации ни черта нет».

В таких состояниях мы говорим об ИММУНО-МИТО (IMMUNO-MITO) синдроме, о котором впервые на офлайн Модуле IV (RemMUNE) Международной Академии Remee+, упомянул доктор Владимир Попов.

🌟Эта форма краткосрочного или длительного снижения энергетической ёмкости иммунных клеток, при которой клетки теряют способность быстро синтезировать АТФ и корректно переключаться между гликолизом и окислением жирных кислот.

✨Ремейт (пациент) формально «здоров», но адаптация митохондрий снижена.
Любая нагрузка ощущается как чрезмерная (эмоциональная или физическая).
▶️Отсюда слабость, вегетативная нестабильность, зябкость, плохая переносимость спорта. Часто при нормальном гемоглобине, ферритине, жирорастворимых витаминах и общем белке.

🌟Про понятные и пошаговые решения таких сценариев (в том числе), доктор, президент Академии Remee+ — Владимир Попов @detsdoc подробно рассказал на VII модуле РемМИТО RemMITO.

🥶как отличить функциональную гипоксию после инфекции от анемии и расшифровать органические кислоты;
🥶где искать блокаду: субстрат, мембрана, комплекс I–IV;
🥶почему после антибиотиков у ребёнка может формироваться нейровоспалительный профиль;
🥶когда Q10 и карнитин помогают, а когда усиливают нестабильность;
🥶как увеличить количество митохондрий.
И многое другое.

😵‍💫Доступ🔺

😵‍💫Полный план модуля🔺

Это модуль для тех, кто хочет понимать, почему энергия не возвращается даже при «нормальных» анализах.

✨Сложность всей этой ИММУНО-МИТО ситуации заключается в том, что ремейт начинает судорожно искать проблему как раз в типовых, классических анализах крови.
Но не находит её.

🌟Вместо того, чтобы посмотреть расширенные органические кислоты в моче (и другие специфические анализы) и заметить возможные нарушения на уровне митохондрий.

⬇️ Вопрос.
После вирусных эпизодов вы возвращаетесь к прежней выносливости быстро — или ощущение, что ресурс стал ниже, чем был до болезни?

—
Команда Remee+

Связь митохондрий, стресса и кортизола. Чем помочь? РемМИТО (RemMITO).

✨«Я устал из-за стресса».
Фраза удобная, но биохимия устроена на порядок жёстче.

Кортизол, который всегда возрастает в ответ на стресс, не просто влияет на самочувствие. Он запускает каскад, который напрямую затрагивает и митохондрии.
Ведь синтез стероидных гормонов (того же кортизола) начинается именно в них.

🌟Холестерин попадает во внутреннюю мембрану митохондрии, превращается в прегненолон — дальше запускается весь стероидный баланс.

✨При этом, краткосрочный стресс усиливает митохондриальную активность (через мобилизацию кортизола и далее субстратов, таких как глюкоза, жирные кислоты) без особых последствий, а вот хронический стресс — меняет структуру и поведение митохондрий.

🌟Глюкокортикоиды (к которым относится и кортизол) способны:
🥶изменять мембранный потенциал митохондрии,
🥶влиять на экспрессию генов митохондриальной биогенеза,
🥶усиливать образование активных форм кислорода (а вы уже из этого поста помните про их опасность),
🥶перестраивать работу дыхательной цепи при длительном воздействии.

✨Как итог, человек с хроническим стрессом может иметь высокий или колеблющийся кортизол, но при этом, ощущать сильное истощение, хотя кортизол обеспечивает нужный «пинок» и энергетический статус.

🌟Ни о каких «уставших» надпочечниках даже речи идти не будет.
Просто в условиях хронического стресса происходит постепенная дисрегуляция (дисфункция) митохондрий и снижение эффективности окислительного фосфорилирования, что приводит к энергетической недостаточности на уровне клеток.

❓Как можно помочь своим митохондриям утром в случае хронического стресса?
Ведь именно утро – критическая точка старта всего дня.

🔺Свет в первые 10–20 минут после пробуждения – синхронизирует митохондриальный биогенез.

🔺Движение низкой или умеренной интенсивности – 5-15 минут спокойной ходьбы повышают чувствительность к инсулину.

🔺Отсутствие избытка углеводов на завтрак, баланс между белками и жирами – уменьшает метаболическую нестабильность в первой половине дня.

🔺Кратковременный холод или грамотный контрастный душ 1-4 минуты (но в случае проблемы с надпочечниками, только короткий холод!) – активирует AMPK и усиливает сигналы к митохондриальной биогенез.

⬇️ Ремейты, если вы внедряете эти практики — напишите об этом в комментариях.

🤝🏼Нам важна живая клиническая обратная связь, а не теория.

—
Команда Remee+

Митохондрии. Дисфункции и оптимизация.
✔️ Модуль VII от Международной Академии Remee+. РемМИТО (RemMITO).

Тема митохондрий в клинической практике по-прежнему недооценена. О ней говорят как о клеточной энергии, но редко работают системно и имеют мало понимания о том, как это делать.

✨При этом именно митохондриальное здоровье определяет:
⚪️устойчивость к физической и психоэмоциональной нагрузке,
⚪️скорость восстановления,
⚪️редокс-баланс и воспалительный профиль,
⚪️переносимость витаминов и нутрицевтиков,
⚪️эффективность работы с печенью, щитовидной железой и микробиотой.

😵‍💫 РемМИТО (RemMITO) — это практический модуль от Президента Академии, доктора Владимира Попова том, как диагностировать митохондриальные дисфункции и выстраивать стратегию их оптимизации в логике Remee+.

Мы разберем:
🥶важность митохондрий для клеток;
🥶митохондрии и физическую нагрузку;
🥶функциональную диагностику здоровья митохондрий (органические кислоты, аммиак, маркеры редокс-нагрузкии, многое другое);
🥶митохондриальную генетику;
🥶механизмы разрушения митохондрий;
🥶пошаговую стратегию восстановления: от снятия биохимической блокады до управления биогенезом во время тренировок;
🥶пептидная, коферментная, мембранная и антиоксидантная поддержка митохондрий;
🥶клинические кейсы (дети и взрослые).

😵‍💫 Работа с митохондриями способна дать те результаты, которые не достигаются изолированной суплементацией, диетами или фарм поддержкой:
⚪️улучшение переносимости нагрузок,
⚪️более стабильная энергия без стимуляторов,
⚪️снижение выраженности воспалительных реакций,
⚪️предсказуемый ответ на витамины и кофакторы,
⚪️повышение качества восстановления и адаптации.

Это модуль для врачей, нутрициологов, специалистов среднего медицинского звена и просто энтузиастов здоровья без профильного образования, которые хотят работать с митохондриями прогрессивно и персонализировано!

▶️Формат:
ОНЛАЙН | 5 марта, 17:00 - 18:30
▶️Стоимость: 4200
▶️Сертификат Remee+ Грейд (Grade) C (3 балла)
▶️3 академических часа Академии для удостоверения и/или диплома
▶️Авторский и клинический модуль доктора Владимира Попова
▶️PDF-материалы
▶️Доступ к записи на 2 месяца
▶️Участие в сессии вопрос–ответ возможно только в день проведения трансляции!

😵‍💫 Доступ + узнать подробную программу модуля🔺

Если вы давно чувствуете, что «что-то упускается» в работе с уровнем энергии, кислородоснабжением, антиоксидантами и восстановлением — скорее всего, это митохондриальный вопрос.

РемМИТО (RemMITO). Модуль VII
— модуль, который закроет эти вопросы, всего за 1.5 часа погрузит вас в практикоприменимые знания о митохондриях и передаст все необходимые инструменты для безопасной и эффективно мито-компенсации!

—
Команда Remee+

😵‍💫 Чтобы вам было проше понять проблему накопления лактата.

Если наши авторские иллюстрации от Академии приходятся по душе и облегчают понимание информации, пожалуйста, сообщайте нам об этом, будем использовать здесь чаще!

Тренировки и «молочная кислота». Страдать или нет после спорта. РемМИТО (RemMITO).

✨Лактат (то что в быту именуют «молочная кислота») появляется не потому, что мышцы закислились.
▶️Лактат образуется всегда. Но его избыточное накопление возникает тогда, когда скорость окисления пирувата в митохондрии не соответствует скорости гликолиза.

🌟Если лактат активно растёт даже при умеренной нагрузке, если после обычной тренировки возникает разбитость, тахикардия, тяжесть, если мышцы «горят» непропорционально усилию, а вы на следующий день разбиты — вопрос уже не к объёму тренинга.

Если во втором посте мы говорили о кислороде, то здесь — о том, что происходит с углеродом.

🌟Пируват после гликолиза попадает в митохондрию через MPC-переносчик и окисляется пируватдегидрогеназным комплексом до ацетил-КоА.
▶️Далее — цикл Кребса и дыхательная цепь, где образуется основной объём АТФ.

✨Когда скорость гликолиза превышает возможности митохондриального окисления (из-за высокой нагрузки или снижения эффективности дыхательной цепи), накапливается NADH.
▶️Чтобы восстановить баланс NAD+/NADH и не остановить выработку энергии, пируват превращается в лактат.

🌟Лактат — это быстрый компенсаторный механизм поддержания энергетического потока. Проблемой он становится тогда, когда такой режим закрепляется вне высокой нагрузки.

✨Нарушения электронного транспорта в комплексах I-III, дефицит тиамина (В1) или рибофлавина (В2), нарушение магний-зависимых реакций — всё это снижает скорость окисления субстратов.
▶️То есть, пируват не окисляется — увеличивается доля превращения пирувата в лактат.

❗️Важно!
Пируватдегидрогеназа (ПДГ) — ключевой переключатель между гликолизом и митохондрией.

🌟При воспалении, избытке глюкозы и жирных кислот активируются PDK-киназы, которые её фосфорилируют и снижают окисление пирувата.

✨Поток углерода смещается в сторону образования лактата — быстрый, но менее экономичный путь получения энергии.
▶️У метаболически тренированного человека лактат — промежуточный метаболит:
он быстро перерабатывается мышцами, сердцем и печенью (цикл Кори).
▶️При сниженной митохондриальной мощности падает скорость его утилизации, и лактат начинает накапливаться уже при умеренной нагрузке, отражая сдвиг энергетики в сторону гликолиза.

🌟Многие пытаются «лечить» это стимуляторами, предтренами, увеличением объёма кардио или бездумным добавлением Q10 и карнитина.
▶️Но если не восстановлен вход пирувата и работа комплексов, добавление Q10 или карнитина не решит проблему и иногда может усилить субъективный дискомфорт.

😵‍💫 Именно в этом направлении, умном улучшении и активизации вашего восстановления или восстановления ремейтов, мы продвинулись вместе с доктором–основателем Remee+ Владимиром Поповым @detsdoc в VII модуле про оптимизацию митохондрий (RemMITO) от Международной Академии Remee+, который пройдет онлайн 5.03 с 17:00 - 18:30.

▶️ДОСТУП И ПОЛНЫЙ ПЛАН🔺

🥶как определить, где именно блокада: вход субстрата, мембрана, комплекс I–IV или другие причины;
🥶в какой последовательности закрывать вопрос с кофакторами митохондрий;
🥶когда мембранная стабилизация важнее, чем стимуляция биогенеза;
🥶почему NR, NAD-подходы и карнитин могут усиливать симптомы, если не восстановлены базовые процессы;
🥶как отличить функциональную гипоксию от анемии;
🥶почему у спортсмена ухудшается восстановление даже при «идеальных анализах».

⬇️ Вопрос:
После нагрузки вы чувствуете активное восстановление или ощущение, что нагрузка обошлась дороже, чем должна была?

—
Команда Remee+

Нехватка кислорода и энергии. Когда железо совсем не при чём. РемМИТО (RemMITO).

✨Вы сдаёте гемоглобин — он в норме. Ферритин тоже приличный.
А ощущение — будто воздуха не хватает. Зябкость, тяжесть в голове, слабость при подъёме по лестнице, непереносимость душных помещений.

🌟Проблема может быть не в кислороде воздуха и не в его переносе кровью.
Проблема — в том, что клетка перестаёт эффективно его использовать.

✨Митохондрия — это не просто производитель АТФ.
Это точка, где кислород принимает электроны и завершает энергетическую реакцию (вы это могли визуально наблюдать в первом посте серии).

🌟Если этот процесс нарушается, возникает состояние, которое называется функциональной гипоксией.
Кислород есть. Корректного использования — нет.

❓Что может пойти не так?

1️⃣Во-первых, внутренняя мембрана митохондрии.

🥶Она богата кардиолипином — специфическим фосфолипидом, удерживающим комплексы дыхательной цепи в правильной конфигурации.
🥶Повреждение кардиолипина при воспалении, дефиците жирных кислот, окислительном стрессе нарушает плотность комплексов.
🥶Электроны начинают «теряться», эффективность падает.

2️⃣Во-вторых, железо-серные кластеры комплекса I и III.

🥶Это структурные элементы ферментов, чувствительные к цитокиновому воспалению и оксидативной перегрузке.
🥶При хроническом воспалении активность комплексов падает, даже если ферритин выглядит прилично.

3️⃣В-третьих, медь.

🥶Комплекс IV (цитохром c оксидаза) содержит медь. При дефиците меди кислород физически не может быть корректно восстановлен до воды.
🥶Итог — замедление цепи, падение синтеза АТФ, нарастание ощущения слабости.

4️⃣В-четвёртых, воспалительный сигнал.

🥶TNF-α, IL-1β и другие цитокины способны подавлять активность комплексов I–IV и переключать клеточный метаболизм в сторону гликолиза.
🥶Организм как будто уходит в аварийный режим. Кислород используется хуже, даже если его достаточно.
🥶Вот отсюда то самое – гемоглобин в норме, а ощущение нехватки воздуха сохраняется.
🥶Вопрос не к легким или гемоглобину, вопрос к функциям митохондрий.

✨Такие люди часто плохо переносят душные помещения, быстро устают при минимальной нагрузке, мёрзнут, жалуются на плохую концентрацию и дефицит внимания.

🌟Им советуют больше железа.
Иногда — капельницы без показаний.
А проблема может быть в мембране, меди, воспалении или повреждённых ферментных комплексах.

❗️Ремейты!
Клетке нужен не просто кислород!
Ей нужен управляемый поток электронов и сохранная структура дыхательной цепи.

😵‍💫 В системе Remee+ направление РемМИТО (RemMITO) как раз и занимается этим уровнем:
⚪️мембраной,
⚪️дыхательной цепью,
⚪️микроэлементами,
⚪️редокс-балансом
⚪️и энергетической ёмкостью клетки.

▶️Потому что без этого разговор про энергетический статус человека превращается в банальный подбор стимуляторов.

⬇️ Вопрос к вам.
Бывает ли у вас ощущение нехватки воздуха при нормальных анализах?
Есть ли зябкость, непереносимость душных помещений или слабость при минимальной нагрузке?
Интересно услышать, как это проявляется именно у вас.

—
Команда Remee+

Митохондрия – бывшая бактерия, которая обезвреживает кислород и помогает нам выжить. РемМИТО (RemMITO).

😵‍💫 В системе Remee+ направление РемМИТО (RemMITO) — это уровень навигации, на котором решаются вопросы выживаемости клетки, ее устойчивости к повреждению и ваша собственная адаптация к нагрузке.

⚪️Но помимо этого, РемМИТО (RemMITO) – также про контроль кислорода, воспаления и скорости старения.
Как вы могли заметить, сильно шире, чем просто слово энергия.
Начнем с базы.

✨Митохондрии называют «энергетическими станциями клетки».
Формулировка удобная, но достаточно примитивная. На самом деле это отдельная биологическая Вселенная со своей ДНК, рибосомами и механизмами деления.

🌟Известно, что около 1,5–2 миллиардов лет назад предок современной клетки «проглотил» аэробную бактерию. Не переварил, а сохранил. Так появился симбиоз.

✨Митохондрия — это потомок той бактерии и наш симбионт.

Поэтому у неё:
🥶собственная кольцевая ДНК,
🥶двойная мембрана,
🥶независимая система репликации,
🥶бактериоподобные рибосомы (что объясняет чувствительность и повреждаемость митохондрий в ответ сразу на несколько фармакологических классов)

🌟Да, она производит АТФ – энергию для всех клеток.
Но её ключевая задача — управлять кислородом.

▶️Кислород сам по себе токсичен. Он способен образовывать активные формы кислорода и разрушать липиды, белки и ДНК.
Кислород не уничтожает нас только благодаря митохондриям.

✨Митохондрия — это биохимический реактор, который превращает потенциально опасный кислород в управляемый поток электронов.
В дыхательной цепи кислород принимает электроны и превращается в воду.
Параллельно формируется протонный градиент и синтезируется АТФ (мы специально приложили для вас авторскую иллюстрацию от Международной академии Remee+, чтобы вы не запутались).

🌟Если этот процесс нарушается, кислород перестаёт быть союзником. Он становится один из мощнейших источников окислительного стресса.

✨Поэтому митохондрия — это про многое:
⭕️контроль редокс-баланса,
⭕️регуляция апоптоза,
⭕️участие в синтезе стероидных гормонов,
⭕️контроль врождённого иммунного ответа,
⭕️управление кальцием,
⭕️адаптацией к физической нагрузке.

🌟Кстати, количество митохондрий различается в тканях.
▶️В кардиомиоцитах (клетки сердца) их может быть до 30–40% объёма клетки.
▶️В иммунных клетках — меньше, но их метаболическая гибкость определяет, как организм реагирует на инфекцию.
▶️В нейронах — митохондрии определяют пластичность и устойчивость к стрессу.

😵‍💫 Закрепим.
Митохондрия определяет способность клетки использовать кислород без саморазрушения!

И именно поэтому митохондриальная дисфункция лежит в основе многих проблем со здоровьем.

✖️И хроническая усталость,
✖️и гормональные нарушения,
✖️и аутоиммунные заболевания,
✖️и нейровоспаление,
✖️и ускоренное старение,
✖️и даже успешный транспорт витаминов внутрь клетки.
⬆️Все это так или иначе связано с митохондриальным здоровьем.

⬇️Неожиданный вопрос к вам.
Наше старение – это время?
Или все же нарастающие ошибки в «обработке» кислорода?

➡️Если этот пост поменял ваше понимание кислорода — отправьте его тому, кто всё ещё думает, что усталость лечится кофе.

–
Команда Remee+

📄 RemLIST. Витамин С. Белый реестр добавок и лекарственных средств Remee+

Мы продолжаем рубрику RemLIST -

белый список нутрицевтиков и препаратов, прошедших фильтр Remee+ и получивших отметку одобрения от Международной Академии стратегического восстановления и эпигенетики.

RemLIST. Позиция 1.

RemLIST. Позиция 2.

RemLIST. Позиция 3.

RemLIST. Позиция 4.

❌Не реклама.
✅Умный фильтр Remee+.

Позиция N5. Biomins. Липосомальный витамин C с биофлавоноидами (PureWay®).

🥶Витамин C — один из самых функционально важных витаминов в организме (уже видели это исследование про надпочечники?), но он также один из самых зависимых от формы, транспорта и внутриклеточного удержания.
🥶Именно поэтому в практике Remee+ мы оцениваем не только дозировку, но и технологию доставки.

▶️Biomins Vitamin C использует липосомальную форму PureWay® — запатентованную систему доставки, основанную на комплексе витамина C с липидными метаболитами и жирными кислотами.
⭕️Эта форма принципиально отличается от классической аскорбиновой кислоты и стандартных липосом.

😵‍💫 Ключевые технологические особенности:

🔺высокая устойчивость в агрессивной среде ЖКТ,
🔺отсутствие раздражающего действия на слизистую,
🔺скорость всасывания более чем на 200% выше по сравнению с обычной формой витамина C,
🔺внутриклеточное удержание до 12 часов (против ~4 часов у стандартной аскорбиновой кислоты).

🥶С клинической точки зрения это означает более стабильное накопление витамина С в клетках-мишенях: иммунных клетках, надпочечниках, эндотелии.

▶️Состав и логика формулы:
🔺витамин C аскорбиновая кислота в форме PureWay® — 500 мг,
🔺цитрусовые биофлавоноиды — 27,8 мг.
🔺Биофлавоноиды в данной формуле выполняют вспомогательную, а не ведущую роль:
⭕️они снижают окисление витамина,
⭕️поддерживают сосудистую стенку
⭕️и усиливают стабильность комплекса, но не подменяют транспортные механизмы.

❓Почему эта позиция в белом реестре Remee+:

▶️Уровень рецептуры.
Профессиональный.
Упор на форму доставки и внутриклеточное удержание, а не на маркетинговое увеличение дозы.

▶️Чистота состава.
Минимальный, без агрессивных добавок и балласта.

▶️Уровень инновационности
Высокий.
PureWay® — одна из немногих форм витамина C с доказанным преимуществом по биодоступности и времени удержания в клетке.

▶️Производство и стандарты.
Производство: Турция.
Стандарт качества: GMP.

😵‍💫 В практике Remee+ отмечается:
🔺лучшая переносимость со стороны ЖКТ по сравнению с классической аскорбиновой кислотой,
🔺более стабильный эффект при работе с иммунной нагрузкой и хроническим стрессом,
🔺более предсказуемый ответ при поддержке надпочечников,
🔺меньшая потребность в частом дроблении доз.

❗️Важно!
Даже самая технологичная форма витамина C не компенсирует нарушения транспорта на уровне SVCT-переносчиков, энергетического дефицита клетки или выраженного воспаления.
▶️Мы писали об этом в посте про витамин С.

—
Команда Remee+