📄 RemLIST. Витамин K2 (MK-7). Все, что вам нужно знать.

🍂Кому K2 (MK-7) уместен и оправдан?
⚪️взрослые с дефицитом или пограничным статусом витамина D
⚪️пациенты с признаками сосудистой кальцификации, жёсткости сосудов
⚪️низкая минеральная плотность кости, остеопения, остеопороз
⚪️хроническое воспаление низкой активности
⚪️длительный приём витамина D3 без K2 в дозировках >4000 ME/сут
⚪️метаболические профили с риском кальциевого дисбаланса (склонность к повышенным уровням кальция)

2️⃣Кому особенно логично рассматривать K2?
⚪️низкое потребление пищевых источников
⚪️признаки дефицита магния и витамина D
⚪️повышенный dp-ucMGP (если исследуется)
⚪️пациенты с нарушением фосфорно-кальциевого обмена
⚪️лица с семейным анамнезом сердечно-сосудистых заболеваний при отсутствии антикоагулянтов

3️⃣Кому K2 НЕ противопоказан (важно!)?
⚪️здоровые взрослые без антикоагулянтной терапии
⚪️лица с нормальной коагулограммой
⚪️пациенты без приёма антагонистов витамина K
K2 не усиливает свёртывание крови у здоровых, что и показано в РКИ (о котором мы рассказывали ранее).

4️⃣Кому требуется координация доктора, специалиста Remee+?
⚪️пациенты на варфарине и других антагонистах витамина K
⚪️нестабильные показатели МНО
⚪️сложные кардиологические пациенты
⚪️сочетание антикоагулянтов + витамин D в высоких дозах
⚪️беременность (индивидуально)

5️⃣Какие маркёры имеет смысл оценить.
⚪️клинический анализ крови
⚪️коагулограмма (ПТИ / МНО при необходимости)
⚪️Д-димер
⚪️кальций и ионизированный
⚪️витамин D (25-OH)
⚪️витамин К

😊Расширенно (по показаниям):
⚪️dp-ucMGP
⚪️остеокальцин (ucOC / cOC)
⚪️фосфор
⚪️ПТГ
⚪️магний

6️⃣Рабочие нутритивные дозировки (для здоровых).
⚪️MK-7: 90–250 мкг/сут — наиболее часто используемый диапазон (дети до 16 лет до 50-100 мкг/сут)
⚪️в исследованиях безопасность показана до 360 мкг/сут
⚪️приём ежедневно, допустимо длительно
⚪️предпочтительно вместе с приёмом пищи

7️⃣Частые ошибки.
⚪️страх витамина K «из-за разжижения крови» или рисков тромбоза – безоснователен
⚪️приём D3 без K2 годами
⚪️использование K2 без понимания статуса коагуляции у пациентов на антикоагулянтах
⚪️ожидание быстрого эффекта (K2 — регулятор, а не симптоматическое экстренное средство)

8️⃣Ключевая позиция Remee+.
Витамин K2 — регулятор, а не стимулятор свёртывания.
Он восстанавливает корректную работу витамин-K-зависимых белков в тканях — кости, сосуды, мягкие ткани, без негативного влияния на тромбиногенез у здоровых.

–
➡️Делитесь этим материалом, поддерживая Remee+, вы помогаете себе и другим людям обрести настоящее здоровье!
_

Команда Remee+