تا به حال شده بعد از یک موفقیت تحصیلی یا نمره‌ی خوب، ته دلتان بگویید: «شانسی شد!» یا مدام نگران باشید که نکند یک روز بقیه بفهمند آن‌قدرها هم که فکر می‌کنند باهوش یا توانمند نیستید؟
🎙 در این اپیزود از مینی‌پادکست همتایاران سلامت روان، درباره‌ی «سندرم ایمپاستر و حس ناکافی بودن» صحبت می‌کنیم؛ حس شایعی در فضای رقابتی دانشگاه که باعث می‌شود دستاوردهای واقعی‌مان را پشت ترسِ «لو رفتن» یا «شانسی بودن» پنهان کنیم.
🌱 خودآگاهی و ارزشمندی، از پذیرش تلاش‌های واقعی‌مان و خاموش کردنِ صدای بی‌رحم درون آغاز می‌شود.
👥 عوامل تولید:
🎬 مدیران تولید: فاطمه غنی‌زاده، صبا منصوری
✍ نویسنده: دل‌آرا محمدی
🎙 گوینده: رامش خواجه
🎛 تنظیم‌کننده: شیوا جامی
#همتایاران_سلامت_روان #سلامت_روان #اداره_مشاوره #دانشجوی_آگاه #سندرم_ایمپاستر #حس_ناکافی_بودن #خودشناسى #اعتماد_به_نفس #روانشناسی_دانشجو
#اداره_مشاوره
#همتایاران_سلامت_روان
@psychothums