تحمل کردن، دلیل خوب بودن نیست

گاهی آن‌قدر تلاش می‌کنیم آدم خوبی باشیم که یادمان می‌رود خوب بودن، به معنای تحمل هر رفتاری نیست.🕊

از ناراحتی‌مان می‌گذریم تا کسی نرنجد، سکوت می‌کنیم تا رابطه‌ای به هم نخورد و بارها از حق خودمان می‌گذریم تا مبادا خودخواه به نظر برسیم.🖤

اما تحمل کردنِ بی‌پایان، نشانهٔ مهربانی نیست؛ گاهی نشانهٔ فراموش کردنِ خودمان است.😶‍🌫️

تو مجبور نیستی برای اثبات خوبی‌ات، بی‌احترامی را بپذیری، از خواسته‌هایت دست بکشی یا در رابطه‌ای بمانی که آرامشت را می‌گیرد.

می‌توانی مهربان باشی و در عین حال «نه» بگویی. می‌توانی کسی را دوست داشته باشی و از او فاصله بگیری. می‌توانی ببخشی، بی‌آنکه اجازه بدهی همان زخم دوباره تکرار شود.✨

خوب بودن، یعنی با دیگران منصف باشی؛ نه اینکه با خودت بی‌انصاف بمانی.🦋

🌱 گاهی محترمانه‌ترین کاری که می‌توانی برای خودت انجام بدهی، این است که دیگر چیزی را که آزارت می‌دهد، تحمل نکنی.

✍🏻کیانا کریمداد
#اداره_مشاوره
#همتایاران_سلامت_روان
@psychothums