Недавно наткнулась на пост в котором девушка писала интересную вещь. Она давно хотела начать снимать рилсы. Но откладывала, потому что у неё не было хорошего микрофона. А не было его потому что в голове сидело убеждение:
”Сначала начни делать. У тебя есть микрофон в телефоне. Этого достаточно для начала.”
Хорошо, что девушка ходит в терапию и психолог ей предложила микрофон всё-таки купить и посмотреть, что будет)) И в этот момент я поймала себя на мысли, что со мной этот совет точно бы не сработал 🫥
Я думаю, такое предложение у психолога было не случайно: он знает, что данному клиенту важно, чтобы вокруг было красиво. Что эстетика для него - это условие, при котором вообще появляется желание что-то делать. И вы знаете, всё у этой девушки получилось! Благодаря микрофону и еще нескольким нюансам рилсы полились рекой 👍 Хотя до этого шли очень туго.
Почему я про это рассказываю?
Потому что автор писала, что была окружена таким инфополем, где стратегия “делай из тех условий, что есть здесь и сейчас” - была единственной возможной.
Так вот - это не единственная стратегия)) Хочу, чтоб вы тоже знали это 😁 Об одной из существующих стратегий я рассказала вот здесь. Ещё есть стратегия “создай себе максимально комфортные условия”. Частый пример: “купи себе красивую форму, чтобы было приятно ходить в зал” (и типа ты будешь тогда ходить).
Но, например, для меня лично это не работает ⛔️ По крайней мере, мой опыт говорит об обратном:
🔵 Я играла в волейбол лет с 12ти, но у меня никогда не было своего мяча. Играла лет до 20. В 26 решила опять начать, отыграла 2 года и решила-таки купить мяч!... Больше в волейбол я не играю 🥲
🔵 Потом были танцы. Два года. Я танцевала в кроссовках и старых бальных туфлях институтских времён. И вот я решила, что чёт они совсем сыпятся и купила себе новые офигенные туфли. Еще и для хай-хилс вторую пару захватила... И перестала ходить на танцы 🫠
Я долго не могла понять, почему это происходит. Думала - мистика какая-то! 😆 Пока не начала изучать клиническую психологию. Именно там у меня наконец появился язык, чтобы описать то, что годами происходило со мной.
Дело в том, что моей психике трудно осознавать, что мы вписываемся во что-то долгое. Мне так страшно устать, что забрало падает и начинается жутчайшее телесное сопротивление. Это частая история для обсессивных людей - “я боюсь устать”.
Поэтому все дела я делаю как бы между прочим. Как будто я вообще не собиралась его делать.
🔵Выйти "просто пройтись вокруг дома" и пробежать пять километров. Приговаривая “сейчас-сейчас, давай еще 500м и всё”.
🔵Написать пост, пока сижу в машине приехав с работы, но еще не поднявшись домой.
🔵Снять видео между двумя другими делами.
🔵Выучить стихотворение в очереди. Как будто я ничего такого особенного сейчас не делаю.
И вот это "между прочим" отлично обманывает мой мозг.
А той девушке было важно создать красоту вокруг себя, важен именно хороший микрофон, а не какой есть. И чтобы она себе нравилась, и свет был как надо, и чтобы всё это совпадало с её чувством прекрасного. И только тогда ей хочется творить. Это тоже нормально.
Мы постоянно ищем универсальные советы, но универсальных советов не существует. Есть только один вопрос: а как работает именно ваша психика?
Мне кажется, одна из самых полезных вещей, которые можно сделать для себя, - это собрать собственную коллекцию способов, которые работают именно для вас. Да, берите советы ото всюду - книги, блогеры, бабушка на лавке. Но не принимайте это за истину, а прикладывайте на себя. Вам подходит? Нравится? Возможно реализовать? Пробуем-нет?
Себя тоже можно и нужно изучать. И тогда можно однажды обнаружить, что ключ к вашей продуктивности всё это время лежал совсем не там, где вы его искали раньше))
❓ А вы замечали за собой какие-нибудь такие “странности” ? Что-то, что работает именно для вас, хотя для большинства людей этот способ кажется совершенно нелогичным 🙃
Поставь 🔥 если пост был полезен. Так я пойму, какие темы стоит разбирать чаще.
Поставь ❤️ Если просто хочется поддержать меня))